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冬季进补要先调脾胃 推荐8款养生粥
10-19中医认为脾胃是后天之本，是气血的生化之源，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是受补还是不受补，不先把脾胃养好，进补后承受不了，就会发生腹胀等现象。面给大家推荐冬季脾胃调理方法以及饮食养生食谱。脾胃不好会怎样1、...
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秋季孕前饮食 备孕需先调身体
10-29一、秋季孕前饮食之多喝汤在孕前饮食中，喝汤是少不了的。特别是在秋季的时候，备孕的人想要提高自己的身体状态，还是需要合理的准备饮食。比如在中餐以及晚餐方面，我们可以自己熬煮一些比较滋阴的汤。汤的选择很多，不过针对...
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夏末秋初 进补之前先调脾
11-26秋季的确非常有必要进补，但如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。在夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加...
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皮肤不好 先调五脏
11-18心与脸色的光润关系密切中医认为，心主血脉，营养通过血液输送到全身，而面部血管最丰富，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足，则面部红润光洁，心气足，则容光焕发，心气推动心血运行，心血滋养心气产生，心气足，心血就足...
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欲怀孕 先调经
11-21中医有经络学说。是研究人体经络系统的组织结构、生理功能、病理变化及其脏腑形体官窍、气血津液等相互关系的学说，是中医理论体系的重要组成部分。所谓经络，是人体运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外的通道。经...
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先兆流产的调养药膳
11-04小黄米母鸡粥老母鸡一只，红壳小黄米适量，鸡去毛内脏处理好，清洗干净，切成小块，加水炖煮，大火煮开后去浮沫，改用小火炖煮，直到鸡肉烂熟，小黄米加鸡汤煮至鸡烂熟，常吃。功效：补气安胎，预防流产，常服预防习惯流产。黑豆菟丝子糯米粥黑...
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治空调感冒要先发汗
11-21夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的—&...
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孕前补血 应先调理脾胃
10-29脾胃健康，则气血旺盛，补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素，能够帮助备孕女生快速补血。动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类的补血效果也不错，准备怀孕的女性还可能通过服用叶酸和维...
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先天肾虚 后天调理的方法
11-22在民间，人们一直很重视补肾、养肾。请问，从中医的角度讲，肾脏对于人体健康有哪些重要作用?专家：中医认为肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源;为生命活动之根，故称为先天之本。肾主五液以维持体内水液的平衡。肾主骨，生髓，以...
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预防乳腺增生先调理月经
11-17好心情没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。睡觉规律规律...
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秋季进补前需先调节脾胃
11-20秋季的确非常有必要进补，但如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。在夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加...
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中医养颜 五脏调理先行
11-17中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下：心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心...
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冬季进补要先调理肠胃
11-06一冬补三春，冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。冬季养肠胃正当其时为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢？这是因为...
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女人整形前先调整好心态
11-15在一些整容医院，前来整容的女孩多半不难看。例如，一位女孩不仅不难看甚至称得上漂亮，可她却抱怨自己脸太宽，显得蠢，没有时尚感，非要医生给她削窄些。医生最后答应给她做下颌角缩小手术（这类手术难度非常大，因而危险系数也相当...
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先兆流产吃什么调养
11-04小黄米母鸡粥老母鸡一只，红壳小黄米适量，鸡去毛内脏处理好，清洗干净，切成小块，加水炖煮，大火煮开后去浮沫，改用小火炖煮，直到鸡肉烂熟，小黄米加鸡汤煮至鸡烂熟，常吃。功效：补气安胎，预防流产，常服预防习惯流产。黑豆菟丝子糯米粥黑...
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脾虚湿热怎么调理 调理湿热先治脾虚
10-29脾虚湿热怎么调理脾虚湿热治疗原则采用清热化湿，理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实；气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。若湿...
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先兆流产的调养药膳大全
11-05鸡子羹鸡蛋一个，阿胶50克，清酒矢量，盐，阿胶，清酒入锅中，用小火煮使阿胶溶化后，打入鸡蛋，加盐和匀，分三次，一日服完，可连服3-5日，功效滋补肾阴，养血安胎，主治血虚型，肾阴虚型先兆流产。母鸡茅根粥母鸡一只，鲜茅根60克，少许盐，母鸡去内脏...
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春季调理 养肝先养胃
11-25中医认为，春季属木，相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则痛，可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病...
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白露后进补要先调理脾胃
11-04白露是全年昼夜温差最大的一个节气，也是秋天最重要的节气之一，过了白露也意味着秋天真正的来临，而今白露已经过了10天，全国各地都会感受到浓浓的秋意了，北方更是非常的明显，早晚都要加衣服了，南方虽然温度还居高不下，但是早晚...
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冬季进补先调养肠胃
11-03冬季进补先调理脾胃现代都市中的上班族们，生活、精神、工作压力大，经常会熬夜加班，身体易出现疲劳乏力、精力下降的现象。而冬季是最宜进补的食节，可以选择一些调理脾胃的温性药物或食物，而且有补肾的效果，也不易上火。在冬...