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想排毒要先了解自己的体质而定
11-18★下列7个常见体质，可以对照自己进行自我判断：1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。2、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重...
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女人一生三次调养留住青春
11-24吃什么补气血改善体质女性的一生可以有三次机会改变自己的体质，它们分别是月经来潮前的少女时期;月经、妊娠、生产、哺乳的青壮年时期和绝经后的更年期。对于女性来说，改善体质的重要因素是重视补气血12岁以前的少女，一...
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血虚体质的冬季调养方
11-26所谓血虚，即是营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选用下列补药：龙眼肉：性温、味甘，《本经》谓其：久服强魂聪明，轻身不老。其功能补心脾，益...
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女性天生体质较寒怎么驱寒
11-19女人月经受凉会致癌是真的吗？如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。这则消息听起来有几分道理，因为从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，可是这样做真...
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教你认识小儿隐性哮喘
11-26一般情况下，出现咳嗽前没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。这种咳嗽，给予抗感染药物和止咳化痰治疗往往不见好转。如果用一些平喘和抗过敏药物，咳嗽就会明显得到控制。那么，为什么会发生小儿隐性哮喘呢？首先，患儿可能是过...
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养生 如何分体质进行？
11-26在高温的季节里，有的人中招了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。阴虚质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣...
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中国人体质明显滑坡 青少年健康状况堪忧
11-202011中国青少年体育发展论坛5日在此间举行。论坛中，多位中国知名专家学者表示，目前中国青少年的健康状况令人担忧。北京奥促会副会长蒋效愚教授说，中国近20年，由于各种复杂因素的作用，一个不容忽视的社会问题是，中国人的体...
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过敏体质者慎喝绿茶
11-25自古以来，茶就为中国人所喜爱，中国人爱喝茶，也爱研究茶。人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有考究。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包含乌龙茶、铁观音、大红袍)、...
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家长须知：小心儿童感冒转为肺炎
11-2512月8日，市民孙女士6岁的儿子小伦突然高烧不退。无据孙女士介绍，5日大雪过后，放学回家的儿子执意要求出去堆雪人，尽管天气比较冷，在吃过晚饭后，孙女士还是满足了儿子的愿望。当天晚上，儿子开始咳嗽起来，孙女士给他吃了一点感...
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弱碱性体质男性易生男孩
11-20研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女...
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不孕,您有宫寒体质吗?
11-21体内宫寒=天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相...
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中医体质分类与具体判定
11-26中医体质分类与判定平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，...
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如何根据体质选择茶
11-22茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家...
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中年女性吃不多为何易发胖?
11-26缺乏勇气和毅力人们通常不缺乏对锻炼益处的认识，所缺乏的是坚持不懈的毅力。事实证明，运动可以改变形体，但是这个过程比较缓慢。因此，要学会坚持，相信自己能做到；要经常自我鼓励，有进步后要自我欣赏。记住，只要我们吃得苦，耐得...
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男性疾病是否与体质有关
11-22男女两性因为体质的不同，身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实；心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗；在发病特点上，男性容易患阳性、热症，如高...
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女人如何调理宫寒体质
11-21一、食补食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。...
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中医：不同体质该如何润秋燥？
11-261、阳虚型人群特点：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温、精神不振、脉沉迟等虚寒表现为主要特征。此类人最怕过冬季，在秋季不适感较少。文主任建议，这一类型的人在天气转凉时可以适当用清补的药物来补充阳气。这样就能够以更...
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什么时候喝茶好
11-21喝什么茶对你的身体健康更有益？除了要考虑你自己的体质，专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时最好选择绿茶，消化不良时可以选择乌龙茶，茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手。如果你常常感到四肢发凉，说明...
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你的体质适合吃红豆还是绿豆？
11-26中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些豆的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之...
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食疗可改善阴虚 阴虚体质的你快试试
11-27生活中很多人都是阴虚体质，这种体质的人，往往容易口干舌燥，容易发热，而且脾气也很火爆，总动不动就情绪激动，一直这样子下去可不好。因此，小编建议阴虚体质的人们，通过食疗的方法，改善一下自身阴虚的问题。当然，这些有助改善阴虚...