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夏季冷饮之冰爽鲜柠檬茶
11-02材料：柠檬、冰糖、袋红茶、冻好的冰块。做法：1、把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用。2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里。3、放几块冰糖和袋红茶，如果喜欢重口味的，现在就可以把挤过的带皮柠檬...
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夏季冷饮之百香冰沙
11-02材料：鲜牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龙眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰块1杯。工具：果汁杯、果汁机、盎司杯、小平匙。做法：1、将鲜牛奶、柳橙汁、百香果汁、龙眼蜜、奶精粉、香草粉、冰块倒...
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夏季冷饮之柠檬莓果沙冰
11-02材料：蓝莓脱脂酸奶224克、脱脂牛奶355毫升、冰块235毫升、新鲜蓝莓145克、新鲜草莓155克、柠檬果汁粉5克。做法：1、将酸奶、牛奶、冰块、蓝莓、草莓和柠檬果汁粉一起放到搅拌机里；2、搅拌到顺滑成乳脂状即可。...
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夏季冷饮之冰糖番茄萝卜汁
11-02材料：新鲜番茄2只、新鲜胡萝卜1根、冰糖1/2杯、凉开水400ml。做法：1、将新鲜番茄和胡萝卜用清水洗净（其中胡萝卜削去外皮），分别切成小块备用。2、将番茄块、胡萝卜块和冰糖一同装入豆浆机内，将其搅拌均匀。3、听到断电提示...
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夏季冷饮之木瓜综合牛奶果汁
11-02材料：木瓜一个、香蕉三分之一根、橙子半个、牛奶一袋，冰块适量。做法：1、木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子一半去皮。2、把原料倒入搅拌机器，放入牛奶。3、搅拌打均匀后放入杯子，再加热冰块即可。tips：1、木瓜应选...
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夏季冷饮之健康蔬果汁
11-02材料：苹果1个、胡萝卜1个、柠檬汁（没有可加蜂蜜）、碎冰块。做法：1、苹果、胡萝卜洗净，苹果去核，切成长条，胡萝卜也切成长条。2、将两样放入榨汁机中榨出汁来，把汁倒入雪克杯中，加入柠檬汁，碎冰摇匀即可。tips：1、果蔬外皮也有营...
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夏季冷饮之西瓜柠檬爽
11-02材料：去皮西瓜600克、柠檬1个、蜂蜜15ml、冰块适量、薄荷适量。做法：1、西瓜去皮切块，装入料理杯中。2、柠檬切两半，将汁液挤到料理杯里。3、蜂蜜也倒入料理杯。4、用搅拌器打成泥，再用网筛过滤掉残渣。5、杯子里装满冰块，...
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夏季冷饮之金桔芦荟小黄瓜汁
11-02材料：金桔5∼8颗、冰水120㏄、芦荟5根、小黄瓜1条、冰块6∼8块、蜂蜜适量。做法：1、小黄瓜、芦荟洗净后切细丁；金桔洗净后对切，挤汁。2、将所有材料放入果汁机中。3、再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4、依据个...
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夏季冷饮之红萝卜苹果汁
11-02材料：红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。做法：1、红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。2、苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效：可增强抵抗力，消除疲劳，对高血...
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夏季冷饮之苦瓜奶饮
11-02材料：苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法：1、苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁。4、取一个杯子，在杯中倒入过滤后的...
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夏季冷饮之苹果西芹柠檬汁
11-02材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、冰块食疗。做法：1、苹果洗净，去核；西芹洗净，切段；柠檬去皮切块。2、先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以。3、最后倒入杯中，可以少加点冰块去...
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夏季冷饮之青瓜玉露的做法
11-02材料：黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。做法：1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。2、倒入一些牛奶，搅打成汁。3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜。4、继续搅拌匀。5、将冰块放入杯中。6、再将打好的黄瓜汁倒入杯中...
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夏季饮品之玫瑰冰砖金桔汁
11-02材料：玫瑰花瓣适量、干玫瑰花6朵、金桔2颗、蜂蜜适量、水200cc。做法：1、将玫瑰花瓣泡在冷开水中约10分钟后，将花瓣和冷开水一起倒入制冰盒中，再放入冷冻库冷藏制成冰块备用。2、金桔洗净切片备用。3、将200cc的水及玫瑰...
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夏季冷饮之芹菜苹果汁
11-02材料：芹菜200g、苹果一个、冰水蜂蜜，冰块适量。用量：3-4个人的用量。做法：1、芹菜去根洗净，切成3cm长的小段，备用；2、苹果洗净提前放冰箱冷藏；3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好；4、...
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夏季冷饮之樱花雨的做法
11-02主料：草莓汁36毫升、鲜牛奶180毫升、草莓冰激凌30克、红石榴汁6毫升、糖水12毫升、冰块120克、柠檬1片。做法：1、在调酒壶中依次加入草莓汁、鲜牛奶、草莓冰激凌、红石榴汁、糖水，再加入冰块，加盖后充分摇匀，倒入杯中。2、...
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夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
11-02材料：罗汉果、石蜜蜂糖。做法：1）将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳，取出内部的肉，掰下一小块，先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2）然后用大火将罗汉果煮沸。3）加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4）放入石峰蜜糖调味。5）待冰糖融化，在煲10...
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夏季冷饮之柠檬番茄汁
11-02材料：番茄1个、柠檬半个、冰片1～2片、盐、黑胡椒少许。做法：1、番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁。2、将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。3、夏季加入冰块口感更好。功效：番茄中含...
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夏季冷饮之牛奶苹果汁
11-02材料：牛奶1杯、苹果1个。做法：1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。2、兑上牛奶即可。功效：1、可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位...
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夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻
11-02材料：牛奶200ml、玫瑰花10g、玫瑰茄（洛神花）10g、鱼胶粉30g。做法：1、先将牛奶倒入小碗中，放入冰箱冷冻。2、将玫瑰花、玫瑰茄和鱼胶粉一起放入500ml水中煮，不断搅拌，使鱼胶粉溶解均匀，盛入容器中。3、将玫瑰花茶放入冰箱冷藏...
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夏季冷饮之新鲜葡萄汁沙冰
11-02材料：新鲜红葡萄汁315毫升、大草莓8个、香蕉236克切片、草莓香蕉酸奶227克、蜂蜜30毫升、碎冰235毫升。做法：1、将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里；2、上盖后搅拌均匀即可。...