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女人性欲如果没有被满足会影响身心健康
10-20据调查,约1/3的女性从未或极少在性爱中获得性高潮,20%只在自慰时才能获得。女性性欲的性生活中得不到满足一是妻子性欲过强,二是性行为太快,丈夫满足了,而妻子却得不到真正的性满足与性快乐,后者比前者对女性的危害更大。再...
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经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康
05-05生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓气大伤身。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就...
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无规律的生活引起神经衰弱
11-22有节奏的音乐娓娓动听,使人心情舒畅,精神愉快;杂乱无章的声响令人心烦意乱,甚至有碍身心健康。无规律的生活当然也可能引起神经衰弱。有的人工作与休息的时间不分,饮食与睡眠的时间不定,他们在晚上或午间休息时继续学习或工...
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亚健康中医调理 探索传统方法促进身心健康
10-17在现代快节奏的生活中,很多人常常感到疲劳、精力不足、失眠、焦虑等亚健康状态。而中医作为一种传统的医疗体系,拥有丰富的调理方法,可以帮助人们恢复身心健康,缓解亚健康症状。本文将深入探讨中医调理亚健康的原理和方法...
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打鼾危害身心健康 7个方法缓解鼾症
11-04一个人鼾声雷动不仅影响他人的睡眠,他自己也一定会有一些健康的问题存在,我们看到那些打鼾的人,要么就是体型比较肥胖,要么就是有心脑血管疾病,要么就是鼻腔的构造有异常。一般打鼾都是年龄较大的人,如果儿童也有打鼾的现象...
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老年人怎么锻炼不利于健康
11-08最近刚退休的张老师经常感到头晕,活动后容易气促,被诊断为高血压病,并伴有左心室扩大。医生建议他减少运动量。但是,几天前张老师在游泳时却跟别人比速度,最后体力不支,引发急性左心衰住进了医院。之后,他后悔不迭。老人进行...
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警惕食管癌早期信号
11-22食管癌是常见的肿瘤之一,也是严重威胁人民健康与生命的疾病之一。我国每年约有20.9万人死于食管癌。食管癌的治疗结果因病期的早晚相差非常悬殊。以手术治疗为例,早期癌5年生存率90%左右,而中晚期癌5年生存率降到20%~30%...
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睡衣可改善女性身心健康 提升睡眠质量
11-04女性日常保健是为了照顾好自己,让自己在每天每晚都能感觉舒适。这不仅仅意味着正确的饮食和运动,还告诉我们,应该找到一些简单的小方法,来让自己感觉更好。youbeauty网站告诉我们,最简单的方法之一,就是升级你的睡衣。很多...
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小儿湿疹影响身心健康 家庭护理掌握六步
10-20小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病,就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。...
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哪些睡眠习惯不利于身心健康
11-09充足的睡眠是学习、工作和生活的保障,可是有很多人受睡觉困扰,长期睡不好,那你注意过自己的睡觉习惯吗?中医警告,有10大睡觉习惯,等着得病吧!1、室温过高温度过高会使人体代谢旺盛,睡不踏实。另外,温度高会导致室内微生物处...
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早醒 是抑郁症的“信号灯”吗?
11-26有早醒的人睡眠时间肯定不足次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱,注意力不集中,办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适,如心悸,胸闷、腰酸,腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好,吃不香,做不动的恶性循环,对人的...
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交替运动对老年人的身心健康有利
11-14体脑交替:人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼;另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样,可以增强体力,还可使脑力不衰。动静交替:要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼;另一方面要求人们...
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盘点:老人健康的几大误区
11-26误区一:回了家就等于很孝顺身心健康才是真正的健康。重医附一院心理卫生中心专家称,随着老龄化社会的来临,关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋,常回家看看是对他们最大的安慰,不过回家...
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老人多吃3种食物有益身心健康
11-06老年人的饮食一般都讲究清淡、少辛辣油腻,也有专家强调,老年人可多食粗粮,对健康有益。殊不知,身体不太好的老年人,吃太多粗粮食品的话,就很容易引起胃肠道不适、便秘等问题。那么,哪些食品老年人可以多吃,而且又有益身心健康...
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新版中小学生守则发布 孩子身心健康教育
11-01日前,教育部印发《中小学生守则(2015年修订)》,新版学生守则体现了具有时代特点的社会主义核心价值观,增加了文明绿色上网等接地气的内容。新版《守则》由过去的10条缩减为9条,共282字,每则都由7个字提纲挈领,后有若干短句描...
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家暴不是家务事 为了身心健康女人别忍让家暴
10-18近日网红被前夫浇汽油焚烧的新闻登上热搜榜,《新闻联播》官方节目在《主播说联播》这个环节,主持人就此事件表态——家暴不是家务事。生活中有很多女人在婚姻中并不幸福,因为她们的丈夫总是家暴她们。多方面求...
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坚持练瑜伽的好处,使人身心健康/形体更加完美/延缓衰老
04-26对于瑜伽,大家都很熟悉,这是一种对女性养生、塑身非常好的运动,在世界各地都非常受欢迎。不过瑜伽的好处到底有哪些呢?接下来就由小编简单为大家介绍一下。瑜伽的好处1、使人身心健康:要说练瑜伽的好处,小编感觉最有用的就...
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哪些补药有益身心健康
11-14我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的补药不但与己无益,有时反而有害。当代中国的中年男人正处在一个上有老,下有小,中...
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吸毒对人体的危害有哪些?
11-25(1)毒品危害人体的机理:我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因。人在吸食海洛因成瘾后,一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种戒断反应的痛苦,...
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上年纪的人有几大需求
11-25>>>推荐:公开夫妻两人白头偕老的秘决1、和睦需求:老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱,互帮互助,老年人就会感到温暖和幸福。2、工作需...