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秋季饮食养生的三个要点
11-20开胃三宝:萝卜、鸭肉、糯米粥糯米有养阴的功效,秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的食物,有润燥的功效。女性可多吃些百合,能达到润肺养阴的效果。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的...
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哪些瓜果可以治疗疾病
11-17今天带给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘...
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怎样利用瓜果减肥
11-11瓜果是女性朋友减肥的好帮手,但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱,它也会以比较好的效果回报你,还可以增强身体免疫力,避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择,这样可以轻松塑造S型...
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瓜果蔬菜可降低卵巢癌发病率
11-26《癌症》杂志上刊载的一项护理健康研究显示,摄入抗氧化剂并不能预防卵巢癌。共有80,326名30-55岁的妇女参与了这项始于1976年的研究。受试者分别于1980、1984、1986和1990年完成有关进食频率的调查问卷。在超过16年的...
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瓜果类蔬菜可以替代叶类菜
04-29瓜果类蔬菜可以替代叶类菜瓜果类蔬菜可以替代叶类菜叶类蔬菜和瓜类蔬菜营养相差不多在日常饮食中多摄入蔬菜瓜果,能够补充人体一日所需的维生素和氨基酸,同时在蔬菜瓜果中含有的水分对于人体肠道蠕动和皮肤新城代谢都有...
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各类瓜果分别有什么养生功效
11-01各种瓜类是餐桌上常见的食物,每一种瓜都有各自的养生功效。我们一起来看看吧。冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较...
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各种瓜果蔬菜的搞怪创意~
01-07各种瓜果蔬菜的搞怪创意~各种瓜果蔬菜的搞怪创意~各种瓜果蔬菜的搞怪创意~各种瓜果蔬菜的搞怪创意~...
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多吃红色蔬菜瓜果有益眼睛
11-26>>更多推荐:儿童视力不好多吃鱼!眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏、精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、...
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哪些瓜果帮你塑造S身材
11-16瓜果是女性朋友减肥的好帮手,但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择,这样可以轻松塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性丰胸的营养水果哦,它还可以帮您减肥。这些木瓜酵素不仅可分解...
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哪些瓜果有利于夏季解暑
11-17在夏季有没有一些瓜果可以解暑的呢?西瓜瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过...
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女人如何利用瓜果减肥
11-15瓜果是女性朋友减肥的好帮手,但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱,它也会以比较好的效果回报你,还可以增强身体免疫力,避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择,这样可以轻松塑造S型...
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深红、紫和蓝色蔬菜瓜果,才是防癌卫士
11-17别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现,一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌卫士,效果比绿色食物要好得多。科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,发...
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地瓜果的功效与作用
11-04【出处】出自《贵州民间药物》【拼音名】DìGuāGuǒ【别名】地石榴、地郎果、地枇杷果、地瓜【来源】药材基源:为桑科植物地瓜榕的隐花果(榕果),晒干。拉丁植物动物矿物名:FicustikouaBur.采收和储藏:夏季采收尚...
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吃什么瓜果可以防癌呢
11-10西瓜等蔬菜水果富含的营养成分还非常丰富,甚至超过你的想象。谢丽尔·科什指出,颜色越鲜艳醒目的水果和蔬菜,富含的营养成分和植物营养素越丰富。因此,在挑选食物的时候,要注意选择颜色鲜艳的蔬菜水果。1.椰菜、花椰...
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适合夏天吃的瓜果蔬菜 有降低血压保护血管的作用
04-29夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、丝瓜、金瓜、佛手瓜、苦瓜、南瓜、西瓜等。这说是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。另外所有瓜...
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哪些瓜果可治疗疾病
11-17桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服...
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秋季不宜多吃瓜果
11-20秋天已至,又到了一个进补的时节。秋季比较干燥,早晨喝一碗粥,可起到健脾补气的功效。俗话说秋瓜坏肚,秋季凉爽,注意瓜果不要食太多。过了夏天,人的食欲会大增,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身体带来很多意想不到的...
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夏季吃瓜果防治疾病的方法
11-08一、桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。1、肠燥便秘食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加...
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秋瓜吃瓜果悠着点
11-27健康教育专家介绍:夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如果吃多了,很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状,这意味着你的肠胃已经有所损伤。因为,秋天人的脾胃大多处于虚弱状态,加之天气转凉,...
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瓜果贴脸小心过敏
11-25随着回归自然潮流的盛行,瓜果美容成了时下不少女性的选择。然而,并不是所有的人都适合这种美容方法的。瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为瓜果中的果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层的厚度及去除角质的作用,同...
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