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学会防身的实战散打基本技巧
11-27实战姿势分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约９０度，拳眼与鼻尖平行。...
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网球初学者必知的基本技巧
11-22网球基本技术：⒈握拍：正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面，并和拍面在一个平面上。手腕向上绷...
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18条羽毛球基本技术
11-27站在场地内准备击球前，有一些基本的注意事项必须牢牢记住。1进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。2树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。3在球场上学到...
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搭讪必备的闲聊基本技巧
12-25在跟一个女人搭讪之后，如果没有话题继续聊下去无疑是非常尴尬的，那么在一个陌生人面前没有话题的情况下，我们应该要如何闲聊呢？竟然能够跟自己心仪的女孩打招呼之后，下一步不妨试一下跟对方轻松地谈谈心。但实际上这种谈心...
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运动知识：跨栏跑的基本技术 ?
11-261、起跑至第一栏的技术?起跑的过程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。?2、过栏技术?过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏...
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羽毛球知识：羽毛球基本技术18条
11-261了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。2掌握正确的握拍方法。3注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。4在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。5密切注意对...
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小儿说话所需的基本技能
11-261、有模仿性行为，特别是模仿发声及发声时的方式。2、会想像，对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。3、认识熟悉的事物，当大人盖住眼前的实物时，小儿会寻找。4、小儿能发出各种声音，而且音调有高有低。5、能听和辨...
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02岁宝宝的5大基本技能
11-03我们把婴儿从出生到2岁发展的技能归为五大类：粗大运动技能、精细运动技能、语言技能、社交和游戏技能，以及认知技能。从宝宝出生后到2岁期间，这五大类基本技能是一直在发展的，家长可以通过参考来观察宝宝的生长发育是否正...
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水肺潜水技巧 水肺潜水10大基本技巧
04-01潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐目的的新潮又刺激的休闲运动。浮潜-自由潜水-水肺潜水的区别：浮潜是玩者利用面镜，呼吸管及蛙鞋在水面浮游，欣赏水底的景色，大部份时间浮在水面，活动范围有限，基...
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泡妞时基本的社交技巧
04-09泡妞时基本的社交技巧跟mm相处时，你使用了两种不同的社交技能。第一种可以称为约会技巧。诸如调情、暗示自己是一个有吸引力的潜在伴侣的自我介绍、谈论正确的事情、在两性方面对自己有自信、玩一些有趣的游戏等等。做...
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肉类保鲜技术-肉类的基本分类
04-30肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉类保鲜技术-肉类的基本分类肉类的介绍肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。高蛋白质和脂肪，以及...
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国标舞基本功技巧大剖析
11-25十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。沿续前文引言的宗旨和原则，以下就反身转动技巧在基本功中的地位，与其它九种技巧、与所有十个舞种的关系，试作一番剖析。反身技巧贯穿于基本功所有技巧中...
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散打的基本技术
11-25[一]进攻动作腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。1．左低、高侧踹腿组合双方由实战姿势开始，一方垫步并跟步，以左低侧踹腿踢击对方小腿并连续跟步踢击对方头部(或躯干部位)。注：右低、...
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芭蕾舞基本功练习入门技巧
10-28很多业余学习舞蹈的人都会首先十分痴迷于芭蕾舞的魅力，每一位业余芭蕾爱好者有时候在芭蕾舞基本功练习中所付出努力的远远超过她们在舞蹈上得到的，更能在学习的过程中舞出自己精彩的人生。1、古典芭蕾中开特点的训练方...
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GPH基因康复技术治疗淋病
11-23淋病是由淋病双球菌感染引起的一种泌尿生殖系统传染病，好发于青壮年，它以排出脓性分泌物为特征，为常见的性传播疾病之一。大多有婚外性生活或配偶感染史。偶尔可通过间接接触传染，胎儿可经产道患病。潜伏期平均3～5天，女性可...
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芭蕾有哪些常用的基本术语
11-24Arabesque：（阿拉贝斯克）芭蕾基本术语之一。是用一种叶片状的花纹图案命名。Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本术语之一。是芭蕾的一种舞姿姿态。Adagio：（阿达若）芭蕾基本术语之一。指慢板，缓慢和安详的芭蕾动作。在课堂训练中专指控...
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细说台球基本技巧
11-22击球台中央球的动作：当球在球台中央时，很难正确击球，这时可以爬上球台击球，但要注意两点：一是无论怎样爬在球台上都可以，但必须有一条腿着地，否则算犯规;二是爬上球台时身体不可触动其他球。主球在边沿时击球动作：要注意击球...
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篮球入门的几种基本技巧
11-01篮球是大家比较喜爱的运动，而且锻炼健身的效果也很好，而作为新人最想了解的就是篮球基本动作是什么？如何才能盘球效果好，下面为大家介绍篮球入门的几种基本技巧，供大家了解。颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面...
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花式篮球的基本动作技巧
11-04花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。一、手指转球刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着...
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潜水基本步骤和技巧
11-251、备齐物品。下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。2、听讲解。花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍，还有潜水教练的照片。3、报名。填写报名表、交款、领取潜水门票。4、换泳装...