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女人吃点醋对身体挺好的
11-14保健醋1、保健醋添加了保健功能因子的食醋,如氨基酸、维生素、低聚糖、益生菌等。这种醋酸度较低,口味也不赖,还可以起到一定的强身健体、预防疾病的作用。由于醋的酿造的地理环境、原料与工艺不同,出现许多不同地区、不...
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吃点橘子皮 祛病又可增食欲
11-23眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。主任说,人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫陈皮,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功效。除...
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药流后建议吃点活血化淤药
11-21药物流产看似简单,患者也没有太多痛苦,其实药流如果掌握不好适应症,或者用药后调理不当,不仅达不到流产目的,还可能因大出血而危及生命。因此,药流后建议吃点活血化淤的药物,以促进子宫收缩,帮助淤血排出体外。专家介绍说,在医...
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空腹适当吃点红枣有好处
11-03红枣是有名的五果之一,专家发现红枣含有丰富的蛋白质,有机酸,维生素,微量钙,脂肪等其具有益气补血,美容养颜,缓和药性等多种作用。因此红枣也被很多人称为养生果。一般认为吃红枣具有保护肝脏健康,提高身体免疫力,防治脑供血不...
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女人吃这些能帮助除皱 赶紧吃点
10-28女性可以通过化妆品进行除皱,也可能会通过饮食。这两种方式,相对来说,小编倾向于后者。毕竟,化妆品看似很好,其实对健康还是有较大影响的,要是错误的使用化妆品,更是会影响到面容。而通过饮食,则能更好调节身体,这是因为食用食...
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夏日吃瓜不妨吃点西瓜皮
11-16别把西瓜当正餐西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五,卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜,就是摄入了1000到1250千卡的热量,就相当于吃了五六碗饭。吃西瓜别求饱...
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吃点葡萄解解馋 如何挑选好的葡萄
11-04中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄的食...
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初夏吃点菠萝 对身体有4个好处
10-18初夏吃菠萝的好处1、利尿由于菠萝含糖量高,有渗透性利尿作用。此外,它所含的酶还具有利尿、解热、解酒、降血压和抗癌作用。2、促进消化菠萝还含有天然的消化成分,称为菠萝酶,与番木瓜酶相似,能分解蛋白质,帮助消化,增加食欲...
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老人吃点香菇 血管会变得更健康
10-19老人吃点香菇血管会变得更健康大部分人在食用香菇的时候只是为了品尝它的美味,对于香菇究竟对人体有什么样的好处却不甚了解,其实香菇也是一种可以防止血管堵塞的天然食材。香菇中除了含有常规的蛋白质、脂肪、维生素以...
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女性早餐吃点肉才好
11-14美国阿拉巴马大学伯明翰分校的马丁·杨教授说:每天的第一餐似乎决定了人一天的新陈代谢。他指出:这份研究显示,如果你早餐吃高碳水化合物成分食物,将只能提高这一天对碳水化合物的消耗;但如果吃一份高脂肪含量的早餐...
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适当吃点酸有好处 女性吃什么酸味食物比较好
10-18酸味食物对女性美容养颜也有不错的功效。尤其是在气候干燥的时候,适当吃点酸,可以刺激消化液的分泌,增加肠胃的蠕动,还能滋阴润燥,增强人体的免疫能力和抗病能力。女性吃什么酸味食物比较好1、柠檬柠檬是富含维生素C的水果...
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夏季去暑清心吃点丝瓜
11-21盛夏时节,吃上一盘用丝瓜做成的汤菜,可去暑清心,醒脾开胃,免除苦夏之烦恼。丝瓜嫩瓜及花皆可食,且营养丰富,含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁,还含有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜不仅营养丰富,其药用...
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冬季养生要懂得:吃点“凉”食物
11-05冬季空气干燥,加上老人活动量会相应减少,容易造成体内积热不能适时散发。根据内热所在的部位不同,常有不同的临床表现,如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等;中焦蕴热者可表现为舌苔厚、尿...
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仲冬时节 吃点牛羊骨能养生
10-19仲冬时节吃点牛羊骨能养生每年到大雪节气都推荐大家煲两骨汤,因为此时要补肾养肝,肾强精力旺盛,肝好血运充沛,才能抵御严寒,同时强健筋骨,也就不怕下雪路滑摔跤了。一般人们都喝猪骨汤,但其实冬季很适合吃牛羊肉来助阳暖身,牛...
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老人平时吃点香油 增进食欲润肠通便
11-17生活中老年人常受消化不良和便秘困扰,极大地降低了生活质量,相当一部分老年人常常服用泻药维持大便通畅。但长期服用泻药,会给身体健康带来危害。不妨多吃一些香油,能很好地辅助治疗便秘。芝麻香油对老年人是非常好的调味...
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立秋后要多酸少辛 需要适当吃点柠檬
11-15立秋了,养生应该以预防为主,饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养,也可以选择补充多种维生素,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如柠檬搭配鸭做一道菜。主题:柠檬鸭食材:鸭1只或半只、新鲜柠檬1个、香油、食盐适量...
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吃点野菜好健体 这五种要常吃
10-18野菜,这是真的非常适合大家养生的选择,那么大家知道哪些野菜是比较适合大家强身健体呢?今日建议大家吃这五种野菜,相信是能够帮助大家养好身体,不妨试试吧。一,寒食菜可降压大家知道什么是寒食菜呢?其实这种菜也可以叫做清明...
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脑血栓患者吃点什么好
04-30得了脑血栓以后是必须在第一时间接受药物治疗的,并且饮食上还得多加注意,不过很多人对脑血栓患者吃点什么好都不清楚,这样就更别谈注意了。建议每个人在没有生病前都得去了解一些这些基本常识,等到自己不幸得了脑血栓以后...
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吃点东西胃就不舒服怎么解决
04-30吃点东西胃就会觉得不舒服,这样的情况看起来像是消化不良的样子,但是实际上是不是真的就是消化不良是有待考证的事情,为了搞清楚吃点东西胃就不舒服的情况的具体原因还需要我们做很多的准备工作的,现在就看看具体原因是什...
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痔疮吃点什么比较好
04-30人们患上痔疮有一个非常主要的原因就是因为平时饮食习惯不好,吃了很多干燥辛辣刺激的食物。很多人的痔疮都是通过手术治疗,也有人因为没有及时治疗,所以痔疮的情况也越来越严重。也有很多可以治疗痔疮的食物治疗方法。多...