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台湾已婚妈妈如何甩赘肉？
11-25上帝造人不完美，只好靠後天来补足。根据一份某美容医学中心针对各世代已婚女性整形意愿排行榜调查报告发现，年级越大的女性越想整小腹；还有一部分女性希望除斑点；若以区域划分，中北部女性最想整小腹、南部女性最想做脸部美...
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辣妈瘦身有诀窍 剖腹产后怎么瘦肚子
10-31剖腹产后怎么瘦肚子孕妇的肚子经过十个月的怀胎，肚子是不断的被撑大，尽管是熬到分娩了，好像肚子也没有随着胎儿的出生而恢复到孕前的状态，特别是对于剖腹产后的妈妈来说，恢复的过程是比较的缓慢，需要卧床休息的时间也比较长...
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剖腹产妈妈如何做好月子
11-24吃是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，剖腹产妈妈月子的饮食该注意什么呢？剖腹产妈妈月子饮食五要点要点1饮食要富含蛋白质应比平时...
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剖腹产妈妈如何淡化疤痕
11-01剖腹产后怎么淡化疤痕?1、用按摩法去除疤痕按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每...
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准妈妈孕期腹痛要紧吗
11-04很多准妈妈一腹痛就担心是不是宝宝出问题了。今天小编来给你讲解下孕期出现腹痛的几种常见情况。一、怀孕初期腹痛怀孕初期，因为子宫撑大而产生的胀痛感，特别是第一次怀孕的准妈妈感受特别深刻。这种胀痛感觉有点闷，不会...
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产后妈妈要如何瘦腿
11-13女人在怀孕期间，有几个主要因素促使静脉曲张发生，包括：1.怀孕时静脉血流量骤增（约孕前的数十倍）。2.子宫羊水和胎儿的压迫造成大腿静脉血液回流阻塞。3.荷尔蒙的变化而影响血管功能。以上原因导致血液长时间积压腿部，造成静...
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新妈妈产后瘦腹试试这5招
10-28女人在产后肚子还是看起来很大那是因为腹部堆积太多的脂肪，女人产后瘦身瘦腹是一大难题。产后的女人其实并不适合做剧烈的运动，因为要给孩子哺乳还要修养身体所以还会吃一些营养的食物，那么在这种情况下女人要怎么才能瘦...
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剖腹产妈妈饮食禁忌
11-10对于剖腹产的妈妈，产后更应该多注意保养和身体的恢复，由于剖腹产元气大伤，不仅要多进补，也要注意伤口的愈合，下面是专家给剖腹产妈妈产后饮食的建议。我们常说，妈妈产后要养好，这样才不会太受罪，对于顺产妈来说如此，对于剖腹产...
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婚后5年终做妈妈
11-24结婚已经5年的赵女士，于2008年10月在北京医院接受三镜联合输卵管介入复通术，成功的解决其输卵管粘连的问题，并对其右侧输卵管伞部进行了成型术。术后2个月，赵女士在复查时发现怀孕。求医的路，沾满辛酸泪结婚后的赵女士，一心...
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新妈妈美体紧腹操
11-27当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你什么时候生养，这是多么令人沮丧失望的事啊！当看到超级模特们把她们自己挤进那小小窄窄的牛仔裤里，很容易令人想到：我为什么不能看上去和以前一样呢？不要绝望，健美专家为...
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产后妈咪瘦小腹的15个方法
11-19（1）食物要煮熟。现在的时尚烹饪是半生不熟，导致淀粉无法被消化，大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠，产生二氧化碳，使得腹部隆起。》》产后哪些东西不能吃怀孕后怎样保养皮肤（2）食用健康食品。发酵的奶制品能激活消化食物所必...
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有哪些适合产后妈妈瘦腹的妙招
11-13怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：1.热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。2.平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部...
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新妈妈瘦腹的动作有哪些
11-131.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。3.提臀...
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腹带对产后妈妈的危害
11-17产后腹带对人体的危害？1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。2.腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨...
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离婚妈妈如何育儿
11-15当我们在婚姻之中的时候，会想方设法弥补或忽略两个人、两个家庭间的差异和矛盾。但是离婚之后，这种差异和矛盾不可避免地夸张和放大。有些艰难和烦闷是你难以面对的，但是为了孩子，和你今后的平静和幸福，你必须找到解决之道...
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10妙计让新妈快速细腰瘦腹
11-191、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了...
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剖腹产妈妈怎么坐月子
11-17剖宫产如何坐月子呢，坐月子要注意哪些问题呢？下面给新妈们一些建议。多喝水，按时排便，剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多...
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职场妈妈瘦身
11-05职场妈妈瘦身的方法回归职场瘦身招式——拍打法手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥...
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产后妈妈有哪些瘦腹小方法
11-17今天就教新妈们一些瘦腹的小窍门，让新妈们快速恢复自信。只要按顺序做下面几个动作，便能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者...
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剖腹产妈妈怎么消除腹部赘肉
11-11剖腹产后留下的疤已经够恼人了，更别提疤上那些不晓得是脂肪、皮下组织，还是什么的疙瘩。难道，这是为人母者的惩罚吗？难道，你下半辈子都无法再有平坦的腹部吗？才不是呢！我告诉你，那些聚在伤疤附近一团团的东西，正是毫不留情地把...