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夏季防病小常识
11-22夏季也是一个疾病多发的季节,在夏季里面最容易就是中暑、长痱子等。今天小编介绍几个夏季养生防病小常识给大家,让大家在慢慢夏日里面少生疾病,开心健康的度过夏季。小常识一、喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴...
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10条女人必知的妇科小常识
11-22霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、...
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健身初学者必知的小常识
11-23肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力,同时肌酸把水带进肌肉,使得肌细胞的体积增大,有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用,瘦体重和力量的增加更明显,因此对于初学者来说,服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用...
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女性丰胸必知的小常识
11-24一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用,但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象;...
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服用口服避孕药的六个小常识
11-21小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?(1)口服避孕药不可靠。并非如此。口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。它可以抑制排卵、使子宫颈黏液变得更黏稠,使子宫内膜变得不适于胚胎着床,从而达到避孕的目的。如果按照...
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儿童护牙的十个必知小常识
11-23牙齿护理在幼儿时护理很重要,这关系到宝宝的牙齿日后的漂亮与否。快来学习一下护理牙齿的10个口腔常识吧。提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。但其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700...
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乙肝疫苗的接种小常识!
11-23由于十多年乙肝疫苗的接种,儿童发病率低。如今乙肝疫苗接种已纳入国家计划免疫规范内,乙型肝炎的发病率将得到控制。Q:为什么要对新生儿普种乙肝疫苗?A:母婴传播是乙肝最主要的一种传播途径;被感染的新生儿70%~90%变成慢性...
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男人健身必知的小常识
11-23锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼,否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15:00-20:00之间,可以考虑作...
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日常洁阴的小常识
11-18女性多久洗一次阴部好?要怎么洗?日常洁阴的小常识。清洗次数:每天1次即可。清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门...
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准妈妈在孕期的生活小常识
11-23怀孕后,为了保持身体平衡,要穿上低跟鞋或平跟鞋;怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子;孕妇睡姿为侧卧……一下向准妈妈介绍怀孕期间的姿势和安全小常识。脱掉高跟鞋怀孕后,为了保持身体平衡,准妈妈要脱掉平日钟爱的...
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关于夏季上火的小常识
11-21常见的上火症状有心火和肝火等,夏季则以心火多见。心开窍于舌,舌为心之苗。中医认为,舌头总的来讲能代表心的问题。我们常见的一个心火的病例就是口腔溃疡,有时候溃疡此起彼伏,这儿起一个那儿起一个。心火旺怎么办?这里给大...
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日常急救的9个小常识
11-24一、小而深的伤口忌马虎包扎:若被锐器刺伤后马虎包扎,会使伤口缺氧,导致破伤风杆菌等厌氧菌生长,应清创消毒后再包扎,并注射破伤风抗毒素。二、腹泻病人忌乱服止泻药:在未消炎之前乱用止泻药,会使毒素难以排出,肠道炎症加剧。...
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准妈妈须知的补钙生活小常识
11-241.孕妈咪补钙应少食多餐,即早6:00、16:00、21:00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段,此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍,所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品,切记脂溶性维生素...
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孩子配眼镜的几个小常识
11-261、镜片包装标识看关键词目前市场上使用的全部是光学镜片,有些还具有超薄、增透、防紫外线、抗冲击等特点。无论选择哪种镜片,都要注意查看一下镜片的包装袋。袋上应具有合乎标准要求的中文标识,如厂名、地址、电话、顶...
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口腔保健的3招小常识
11-21口腔健康对我们来说很重要,口腔内有牙、舌等器官。口腔要是有疾病,就会引发口腔内如牙齿等的疾病。所以保持口腔健康是非常重要的。那么我们应如何进行口腔保健呢?下面介绍几种方法,以供参考。叩齿方法:先静心聚神,轻微闭口...
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酸奶瘦身正当时 喝酸奶必知9个小常识
11-23到了炎热的夏天之后,酸奶开始热销起来。很多人更是冲着它的减肥功效才来购买的。酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,但是如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿...
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夏季减肥瘦身饮食小常识
11-22·大量饮水每次就餐前喝一大杯水,有助于压抑过旺的食欲。·不饿不食不饿的时候,不要吃东西,有饱的感觉时要马上停止吃东西。·用小碗盘装食物可以让一次取用的食物量不致过多。·少吃盐因为盐分...
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电脑一族春季养生护肝小常识
11-23养肝明目互受益随着气候节气等环境状况改变,人体五脏六腑的运行状态也会随之改变,我们的饮食起居就需要作相应的调整,这就是所谓的天人合一。春季属肝,是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气,周...
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牙齿冷光美白的一些小常识
11-24牙齿冷光美白安全吗?牙齿冷光美白是绝对安全的,采用的是低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的不适,亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程,对牙齿也不会造成什么损害,而且没有什么副作用。什么牙齿适合做牙齿冷光美白?...
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预防中暑保健饮食小常识
11-21夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,因此专家提醒:这段时期要注意适当补充,注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、...