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母乳喂养好处多多 喂满1年少得心血管病
10-18澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中心对澳大利亚新南威尔士州超过10万名、至少45岁的女性参试者展开了母乳喂养与妈妈健康状况的关联研究。参试者于2006年至2009年接受有关母乳喂养总体情况、喂养...
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男人一天三杯茶 好处多多
11-23无独有偶,芬兰的一项研究认为,男人每天喝茶2杯以上,中风的危险会降低21%。法国研究也发现,女人每天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。研究者指出,这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感...
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秋季怀孕好处多多 看完赶紧备孕
10-18一般情况下,怀孕会有很多的注意事项,尤其是在时间方面。冬天和夏天都不适合怀孕,秋季最适合怀孕。秋天天气凉爽,适合胎儿的发育。下面让我们具体来看看吧!冬天怀孕好还是夏天好其实冬天和夏天都不适合怀孕。因为冬天的时候...
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吃葡萄不吐葡萄皮儿 好处多多
11-16葡萄营养丰富,鲜嫩味美,酸甜适口,老幼喜食,属水果之佳品。但是,一般人在吃葡萄时,因为葡萄皮有涩味,都要把皮吐掉,这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。营养学家发现,葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子中更丰富的白藜芦醇,这是一种...
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吃西红柿对男人好处多多
11-22有些食物所含的微量元素和生物活性,可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但是,对精子有好处,对壮阳就未必了,而且精子质量与性能力也是两码事。因此,西红柿壮阳说法过于牵强。尽管不能壮阳,但西红柿对男性前列腺、精子...
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牛奶加蜂蜜不仅无害而且好处多多
10-311.促进睡眠不少有睡眠困难的人都习惯在睡前喝一杯温牛奶舒缓情绪促进睡眠,但其实加点蜂蜜效果会更好。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导起着重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛;镁则对大脑中枢...
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姜黄的功效与作用 镇痛抗炎降脂降压好处多多
04-09姜黄是什么?姜黄并不是我们生活中常见的那种生姜,姜黄是生姜家族中的一种个品种,常磨成粉末用于食物添加。姜黄具有什么功效与作用?姜黄具有降脂、保肝利胆,保护心脑血管等功效。除此之外,姜黄还有抗炎、抗病原微生物、抗氧...
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秋季多吃石榴好处多多
11-26据分析,石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1―2倍,而脂肪、蛋白质含量较少。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸,具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用,因此可以入药。...
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宝宝光脚走路好不好 宝宝光脚的好处多多
10-28天气渐渐变暖,不少妈妈又开始纠结一件事了:宝宝不爱穿袜子,常常光着脚跑来跑去,谁看见了都要说,怎么不给孩子穿袜子呢,受凉了可就不好了!搞得我们好像是假亲妈一样!SO,宝宝真的一定要穿袜子吗?其实,妈妈大可不必担心,让宝宝在干净...
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老年人常食松子好处多多
11-26松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰富的经验,在诸多民间验方中,不少就是用松子防病治病的,有很多广为流传的验方偏方且疗效颇佳。据临床证实,松子对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、...
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常喝煮橙皮好处多多
11-25>>>推荐:中老年人性福延续到80岁专家说,橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,具有降脂的作用。常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作...
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隔夜茶的好处多多 你知道吗
11-01大家都知道茶虽然好,但是不能隔夜喝,有些喝不完的茶隔夜之后不要倒掉,小编告诉你隔夜茶的好处。1、止血隔离茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血等,均可用隔液茶漱口治疗。疮口脓疡...
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喝酸奶好处多多 不同时间功效不同!
04-29喝酸奶有哪些好处呢?什么时间喝酸奶好呢?不同的时间喝酸奶有哪些好处呢?这一系列的问题,对于大家来说,可能都不是很了解的,下面就和小编一起来了解下。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更...
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产后坐浴好吗 产后坐浴的好处多多
11-04一般来说,正常分娩的健康产妇可以在产后24小内,剖腹产的在产后24小时之后就可以下床活动。产后新妈妈早期下床活动可以促进身体尽快恢复,并有利于子宫的复原和恶露的排出,从而减少感染的机会。不少新妈妈在产后担心自己的...
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猪皮的好处多多 千万不要丢掉
10-30猪皮,很多家庭主妇在做菜时铲掉弃之,殊不知,猪皮是个宝,其营养价值毫不逊色于猪肉,某些成分还高于猪肉,蛋白质含量为肉的2倍半,碳水化合物含量比肉多4倍左右,而脂肪含量仅是肉的一半,钙、磷、铁等有机成分含量也与肉近似。中医...
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鳝鱼清热解毒 孕妇吃了好处多多
11-02孕妇能吃鳝鱼吗之正解:1、鳝鱼中含有非常丰富的DHA,对于宝宝的视力生长来说是一种必不可缺少的元素。2、鳝鱼中还含有非常多的卵磷脂,对于准妈妈们自身来说是具有非常好的清热解毒,同时润肠的功效的。3、另外,如果准妈妈们...
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合肥千名孕妇秀瑜伽 孕妇瑜伽好处多多
10-305日,千名孕妇瑜伽秀挑战世界吉尼斯在合肥奥体中心以913位美丽孕妈同时练习孕妇瑜伽历时30分钟的成绩,打破了之前553人的记录,成功挑战吉尼斯世界纪录TM。9点30分,孕妇瑜伽吉尼斯世界纪录TM挑战赛正式开始。瑜伽教练王菲带...
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夏季这样午睡好处多多
10-30夏季来临,午饭过后总是犯困,对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间,午睡能让她们缓解疲劳,为了保证下午工作精力充沛,上班族们要适当的午睡,那么如何健康午睡?小编来告诉大家午睡健康技巧吧。上班族夏天如何健康午睡1、充...
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睡前用米醋泡脚好处多多
11-11提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健...
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喝酸奶好处多多 不同时间功效不同
11-12酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知,酸奶可以补钙。那么,酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌...