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春季养肝护肝吃什么食物
10-30春季到来，万物生长，阳气生发，而中医认为，肝属木，与春季对应，而肝作为人体重要的器官，帮着人体调节气血，脾胃消化食物，吸收营养等作用，所以如果春季把肝养护好了，那么将带来整年的健康安寿。春季养肝护肝食物韭菜春季是韭菜最鲜嫩...
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鱼和豆腐一出山 骨质疏松忙逃窜
11-27单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以，特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。豆腐和鱼一起煮的方法多种多样，其中鱼头豆...
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盘点香蕉的十大奇特功能
11-14香蕉不仅是美容佳品，更是身体的安全卫士。香蕉奇特功能，你知多少？1、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏...
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白血病专挑孩子下手？专家建议，这几种水果要少吃
10-17白血病是一种儿童常见的恶性疾病，给家庭带来巨大的心理和经济压力。近年来，越来越多的家庭面临白血病的困扰，让人不禁思考，为什么白血病专挑孩子下手？除了积极的治疗方法外，我们是否可以从日常饮食中寻找一些方法来预防这一...
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头发枯黄秋季如何食疗补救
11-141.辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。2.功能性黄发：主要原因是精...
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孕妈咪吃水果要懂得挑三拣四
11-27NO.1-----香蕉营养价值：香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有...
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致癌食品的八大黑名单
11-04强致癌食品的八大黑名单，具体是哪几种食品呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西。1.咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐...
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孕妇可以猕猴桃吗
11-22可以吃。猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王;同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分;还含有...
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最适合女人吃的三种蛋
11-10鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还...
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孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果注意事项
10-30孕妇在怀孕期间有很多的禁忌，为了能有一个健康的宝宝，妈妈们也总是非常的小心，总是想着什么能吃什么不能吃。那么孕妇可以吃芒果吗？吃芒果注意事项有哪些呢？接下来小编将一一为大家介绍，供大家参考。孕妇可以吃芒果吗？孕妇的...
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夏季犯困吃点毛豆
11-22眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。专家建议，我们不妨多把毛豆请上餐桌——益智食品营养丰富毛豆也叫菜用大豆，它其实...
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让人变傻的食物
11-111、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病2、鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。3、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原...
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驴肉羊肉能补肾 几种最佳的补肾食物
11-01补肾的最佳食物1、羊肉羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类...
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提高女性性欲的十种催情食物
11-24大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性...
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中学生补脑吃17种食物
11-01随着社会压力的增大，很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上，所以中学生的学习压力负荷过大，造成中学生记忆力减退、变得很笨，那么，中学生吃什么食物补脑有效呢？中学生补脑的食物1.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统...
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中国癌症城市高发地图 生活中预防癌症的六个方法
10-31癌症离你有多远？你所在的地区是不是癌症高发区？近日，《生命时报》官微发布的中国癌症地图在网上热传，其中，甲状腺癌和乳腺癌为全国各个城市都高发的癌症，这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。值得注意的是，虽然地图里没...
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孕妇可以吃榴莲吗？
11-22俗话说，一只榴莲三只鸡，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗?请看小编为您解析孕妇吃榴莲好不好。解答孕妇可以吃榴莲吗，我们首先从营养学的角度来说。榴莲果肉含...
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多吃五种食物远离妇科病
11-22多吃五类食物拒绝妇科疾病1、吃点香蕉——拒绝痛经香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2、多吃全麦食物和海带—&md...
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去“细”存“粗”养生之道
11-27粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人，就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和...
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豆奶白领营养饮品的新欢
11-27豆奶被称为是革命性却极其简单的食品。豆奶的主要成分大豆提供两种最重要的营养素———优质蛋白质和脂肪。其中脂肪比蛋白质及碳水化合物含有较高热量。豆奶中还含有卵磷脂及丰富的不饱和脂肪酸，长期...