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限制孩子们的“屏幕时间”防止背痛
11-05你是否经常发现你的孩子弯着腰驼着背地玩着电脑游戏或者无精打采地耷拉在地板上看电视？不良姿势是引起孩子背痛的通常原因。在一个关于背痛的研究中，包括了648位儿童和青少年，其中报告了背痛的50%的儿童中发现了非特异性...
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什么简单方法可应对背痛
11-06老年人的健康走下坡路，老年人容易导致腰酸背痛，因此对于老年人来说，不妨试下以下小动作让老年人有效缓解腰酸背痛。腰背痛是一种老年人常见的病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病...
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办公室一族多做这些运动可以预防背痛
10-29头垂下，两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力，将身体弓起，保持这个姿势，停止呼吸3~5秒，再慢慢吐气，头抬起。这个动作做5次。臀部与大腿内侧的伸展椅子坐满，背部贴紧椅背，一只脚踏在椅子上，两手抱住膝盖，吸气，呼气时将脚往胸...
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上班族常坐办公室 后仰45度可缓解背痛
11-09在电话、邮件的催促下，上班族几乎没有时间站起来活动身体。久坐不动使得背部肌肉越来越弱，经常腰酸背痛，累得直不起腰。近日，美国《预防》杂志刊文，教大家如何在工作中赶走背痛。工作累了的时候或接电话的间隙，可以坐在椅子...
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女性背痛有哪些原因
11-02大多数的女性朋友们都饱含着背疼的痛苦，尤其是过了三十岁的女人们，背痛不算什么，但真的疼起来也是让人很难承受的，坐也不是，站也不是。然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背痛并不是真正的身体疾病，而是由于我...
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胃胀伴有左后背痛是怎么回事
10-29胃是我们身体器官中非常重要的一部分。要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。然而现代人的饮食习惯越来越不好，很多饮食习惯其实是在伤胃的。质条件越来越好，人们再不会为能吃到啥发愁，而是发愁吃了怎么消化掉。该...
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最佳坐姿可以防背痛
11-26父母教我们要坐直身子，但英国一项最新医学研究指出，向后呈135度的坐姿，比90度姿势更有利脊椎健康，还可减少背痛。研究人员利用定位磁共振成像扫描仪，对没有背疼史的志愿者背部图像进行了观察，以确定不同的姿势对背部和脊椎...
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孕妇背痛怎么办
11-20编辑推荐：想生男孩男人多吃什么？为什么孕期会出现背痛?背痛在怀孕期间经常发生，大约有50%～75%的孕妇有时候会腰背酸痛。虽然有时候这种情况无法避免，但是可以想方设法减轻不适，使自己尽快好起来。为什么会出现背痛?发生背痛...
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怎么做运动预防背痛
11-16就算是坐在办公桌前，也可以做点简单的下背部体操，动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛。腹肌的训练头垂下，两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力，将身体...
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肺癌背痛在啥位置
10-18肺癌背痛主要是发生在肿瘤病灶部位的同一侧肩膀对应的后背，具体需要根据肿瘤转移、侵犯的器官进行分析。肺癌就是因为肺部器官当中存在肿瘤，本身是不会出现疼痛现象的，但因为胸膜的敏感度比较高，所以在受到肿瘤、炎症刺激...
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骨癌早期常见的症状有哪些
11-11癌症是人类健康的最大杀手，骨癌也是其中之一。骨癌的早期症状和其它癌症一样，很不明显，难以察觉。当发现时往往已经到了晚期。骨癌的早期症状发现及时，能提高治愈的可能性。1、骨癌的早期症状中会出现骨和关节疼痛或肿胀，...
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下背痛拉伸有用吗 7种伸展练习预防下背痛
10-18下背痛拉伸有用吗下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇！大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。在我健身房有一个患有下背痛的伙伴，他通常早上起来...
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背部健身操有效治疗背痛
10-28背部疼痛的原因人们普遍认为，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。专家们则认为这种观点言过其实。在职业生涯和日常生活中，往往高估了躯体负荷对脊椎损伤的影响。比如，下腰部脊柱超负荷损伤的人只有2%。专家说。最新研究成...
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喉咙发紧后背痛应警惕冠心病
11-17冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，以尽早发现冠心病：劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部，喉咙有发紧的感觉；体力活...
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几种引发女性背痛的诱因
11-09日常生活中，很多女性朋友都常有过背痛的经历，其实女性背痛是由多方面原因导致，今天小编为大家详细介绍一下。调查显示，九成女性有过背痛的经历，尤以30—55岁左右的女性为甚。近日，美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的幕...
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宅家太久颈痛肩背痛怎么办 缓解肩颈痛的4个方法
10-18宅家太久颈痛肩背痛怎么办，虽然没感染上新冠肺炎，但是颈椎病可以能找上你。现在颈椎病已经不是中老年人的专利，很多的年轻人也会患上颈椎病，颈椎病的一个主要的前期症状就是颈部会痛，同时肩部也会有疼痛感，所以，对于经常看手...
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10个小妙招缓解女性背痛
11-04白领女性中有不少人都或多或少经历过背痛，其中一部分原因与工作性质有关，另一部分则与身体有关。那么，背痛怎么办？首先要查清引发背痛的原因，然后按照医生的吩咐去做。而在日程生活中，有10个养生小妙招可以有效缓解和防治背...
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美国研究发现：吸烟使背痛风险增3倍
11-03美国一项新研究发现，吸烟会增加慢性背痛的风险。因此，为了避免背痛，最好戒除烟瘾。新研究中，美国西北大学芬伯格医学院的柏格丹·皮特里博士及其同事对160名新确诊的背痛患者进行了深入研究。在为期一年的研究中，参...
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孕妇背痛是怎么回事？
11-01十月怀胎对于一个女人而言是一件非常辛苦的事。孕妇在等待生命时，需要经历生理、心理的双重变化，而这些变化都会对孕妇的生活产生在的影响。据统计有60%的孕妇在孕期都会有不同程度的背痛，而这些痛苦却常常被正常现象所...
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研究发现穿平底鞋可缓解背痛
11-06据每日健康新闻网消息，一项新的研究发现，每天只穿两个小时的平底鞋就可以减轻慢性疼痛对于减轻缓解背部疼痛，平底鞋比‘攀岩鞋’的效果好，一天只穿两小时的平底鞋就会有神奇的效果。伦敦大学国王学院在一项研究...