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关于餐后的精选

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关于餐后的精选

怎样有效控制餐后血糖？
11-25
大多数的糖尿病患者都知道要少食多餐、限制饮食的总量，并要根据食物可转化的热量安排饮食。然而，在生活中能够按照食物的血糖指数搭配进餐的人并不多。所谓血糖指数是指某种食物能使血糖升高的效应。食物血糖生成指数的...
餐后血糖居高不下的原因
11-11
餐后高血糖是如何产生的？正常人进餐后10分钟血糖开始升高，进餐后1小时达高峰，但一般不超过7．8mmoI／L，2～3小时回复到餐前水平。正常情况下，全天平均血糖水平不超过5．6mmoI／L，这种精细的血糖调控主要通过胰岛素和胰高血糖素的分泌...
降糖药服用餐前餐后有区别
11-01
磺脲类--餐前30分钟服磺脲类是糖尿病口服药中古老而庞大的一族，它具有近150年的历史，其祖宗来自于一种抗生素??磺胺类药物，在治疗伤寒病时发现其具有降糖作用。目前共有三代十个成员，以第二代最常用。许多成员名字上都带...
糖尿病人出现餐后高血糖是为什么
11-13
餐后高血糖是糖尿病人的一种常见的现象，虽然在医院里查血糖时一般是空腹查血糖，但是实际上餐后查血糖也对了解病情有很大帮助。如果病人经常出现餐后高血糖，则说明糖尿病的病情是较重的。那么为什么会出现餐后高血糖呢？1...
餐后养生四部曲该怎么做
11-18
1、餐后漱口古代医学家张仲景说食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、...
10招搞定餐后高血糖
11-04
长期餐后高血糖对2型糖尿病患者有着很大的危害，以下10条建议有助于保持餐后血糖的稳定。1、控制碳水化合物的总摄入量。食物类别要多样化，但吃了土豆、红薯、山药、水果时要减主食。2、严格控制精白米、精白面。如白面...
云南小学发生食物中毒事件 50名学生餐后恶心呕吐
05-09
25日，网上传闻称云南省宣威市文兴乡着期完小大批学生出现疑似食物中毒症状。26日，宣威市人民政府新闻办称，在该事件中，共有50名学生午餐后陆续出现不同程度恶心、呕吐等疑似食物中毒症状。经当地医院积极治疗，症状已明显好...
补钙最佳时间：睡前、餐后1小时
11-19
补钙的最佳时间：两头和中间阶段在人的一生中，两头和中间阶段最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。两头是指儿童和老人。儿童与青少年生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现...
餐后2小时血糖正常值了解一下
05-05
我们都知道血糖标准对于糖尿病患者来说就是健康与否的唯一标准，只有控制好了体内的血糖才会有良好的健康身体，控制饮食是控制血糖高低的有效手段，所以患有糖尿病的人群在饮食方法一定要特别注意哦。那么，餐后2小时血糖正...
为何糖尿病人餐后血糖高
11-12
餐后血糖高的原因有以下3点：1.餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关...
餐后走步可以控血糖
11-12
我今年72岁，患2型3年，为了控制血糖升高，在坚持药物治疗的同时，还坚持餐后适量走步。现在餐后血糖和空腹血糖都基本正常，3年来没有发现任何合并症。我的做法是：每天三餐后静30分钟，动30分钟，静是先静卧30分钟，做到精神入静，呼吸...
推荐胜过进补的餐后养生法
11-24
1、餐后漱口古代医学家张仲景说食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、...
老年人警惕餐后低血压意外
11-12
很多人有过类似的经历，每当吃完饭后，脑子就有点迷迷糊糊，还会犯困。这就是因为胃肠开始消化食物，身体中20%的血液瞬间聚集到这两个脏器中，其他脏器的供血明显不足，尤其是大脑缺氧，就开始犯晕。因为老年人的身体调节能力变差，...
避免餐后大量吃西瓜
11-14
西瓜是炎热夏天里人们钟爱的瓜果，武汉市食品化妆品监督所李向阳博士提醒，就餐前后不宜大量吃西瓜，以免影响食物的消化吸收。李向阳说，西瓜中含有大量水分，在急性热病、发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分足的西...
白天进餐时或餐后喝药酒最好
11-03
药酒什么时候喝最好一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也最好别空腹喝，以防意外...
餐后胃痛原来是溃疡
11-22
胃溃疡疼痛位于中上腹部，患者常常感觉到饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或消化不良等症状，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。胃溃疡疼痛多于餐后半小时至2小时出现，持续1～2小时，在下次进餐前疼痛已消失，即所谓餐后痛。胃溃疡泛指...
糖尿病餐后血糖怎么控制
11-12
礼来研究中心的edwardbastyr博士领导的多中心研究小组开展了一项研究，比较格列本脲分别合用餐前赖脯胰岛素（译者注：是一种超短效胰岛素）、或睡前中效胰岛素、或二甲双胍一天两次对血糖控制的效果，发现对于口服磺脲类降糖药...
糖尿病患者餐后能做运动吗
11-14
大多数人都认为餐后散散步，可以增强身体抵抗力更好的预防各种疾病，而在现实生活中，并不是所有的人都可以在餐后进行运动的，像一些肥胖人士要注意自己的体质，以免过度运动或者运动的时间不一样而影响身体健康。糖尿病患者通...
测测餐后血糖糖尿病更早发现
10-28
我国现有糖尿病人上亿，如何早期发现糖尿病？一般人由于体检时习惯，大多会只测空腹血糖值而很少人会测餐后血糖值。专家提醒，如果能及早发现餐后血糖异常，糖尿病发现会更早，这样可对疾病更早进行治疗。为何餐后血糖要重视？正常...
餐后养生有哪些禁忌
11-17
养生专家指出，养生涉及的范围很广。甚至连饭后的生活习惯都可以归结到养生中。今天小编就跟大家分享七大餐后禁忌，让您离养生更近一步。1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯...

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