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三招轻松摆脱春季皮肤过敏
11-02春天是一个阳光明媚的季节,但是随之而来的就是各种皮肤问题。有的人一到春天,就会出现皮肤过敏的现象。那么春季皮肤过敏的原因是什么?春季皮肤过面怎么办?应该如何预防与治疗?今天小编就来告诉你怎么应对春季皮肤过敏,一起...
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告诉你女厕所里都有啥
11-22有一位男士坐在一台最先进的豪华喷射客机,突然肚子剧痛,要拉肚子....但所有的男士专用厕所都客满。但他实在憋不住了,于是跟空中小姐拜托,让他用一下女生厕所。空中小姐有点为难,但还是答应让他去上,还很担心一再交待他不要...
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7招帮你轻松赶跑坏心情
11-04现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的...
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春天排毒好帮手
11-27那么,春天怎样防治上火,以达到清火排毒的目的?中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃...
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如何轻松度过断奶期
11-02宝宝几个月断奶最好宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但...
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轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁
11-27导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...
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睾丸健康,一个手势轻松测试
11-07专家指出,有一个简单的检测睾丸健康与否的方法,就是用拇指与食指做OK手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸,如果很松或根本塞不进去,就说明睾丸大小异常,最好去医院检查一下。一般来说中国成年男性睾丸体积在15—2...
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按这两个穴位 让你轻松塑造美臀
10-30一、穴位按摩来提臀1、八膲穴八瞧穴位于背部腰椎以下尾骨以上的荐穴骨孔上,顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一,各位于两侧臀部的正中间,这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于人体背部,所以需要另一人...
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十曲适合聆听的音乐
11-271、AbandonOpeningTitles伴随着空灵的女声,现代感和唯美曲风的结合,节奏感超强,营造出诡异、阴郁和凄美的气氛...2、来自西班牙的流行摇滚乐队LaOrejadeVanGogh梵高的耳朵,由一群在大学读书的年轻人一起在1996组建。该首...
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教你如何轻松度过月经期
11-06当MC(月经)快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开...
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调经止痛膏轻松解决痛经
11-25痛经女性的难言之隐痛经,是很多女性都曾经或正在经历着的一种苦恼,有调查显示,在14~25岁的年轻女性中,高达88%的人有痛经、腹胀、腰疼等问题。很多人也都知道中医中药对解决痛经有不少办法,但是对于喝汤药,大家又觉得很麻烦...
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健身心得:百走不如一抖
11-25俗语云:百练不如一走,百走不如一抖。抖是我国传统的锻炼方法之一。首先,抖动时从容和缓,不急不躁,可避免激烈运动:抖动在室内室外均可,不受时间限制,什么时候想练都可以;此外,男女老少均适宜,对体弱多病眷尤为适宜。第一步:先做预...
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睡前做这5件事 让你轻松入眠
11-021、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:朝朝盐汤,暮暮蜜。就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒...
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早晨床头锻炼10钟 让你一天更轻松
11-27床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。左右翻身一分钟:在床上轻轻翻身,活动脊柱大关节和腰部肌肉。轻揉耳轮一分钟:用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵布满全身的穴位,这样做可使经...
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10个放松法让你轻松告别压力
11-27一、打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,只需10分钟,就会使你精神振奋。二、想像:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的看、闻、听上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的...
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教你7招轻松告别雀斑
11-03雀斑是相当常见的一种皮肤病,多发于颜部面颈部、手背等,,呈褐色或黑色斑点。雀斑虽然不痛不痒,但影响人的外貌美,所以常引起青少年,特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。日晒是起病和加重雀斑病情的重要因...
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食疗助你轻松排便
11-27(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够...
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是谁让夏日之“火”永无出头之日
11-27怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取,只要补充适当,就可以起到解暑清热的作用,消除或缓解炎夏带来的不适。蔬菜开胃助消化有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等,...
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轻松瘦腹的几种方法
11-02几个动作轻松帮你收腹猴式伏地挺身双脚张开略宽于肩膀,抬头挺胸,一面吸气一面弯屈两边的股关节和膝盖。蹲下,膝盖方向和脚尖方向一致,大腿平行于地面,双手放在双腿内侧,紧贴地面,仿佛推开地面一样。双腿向后伸展,弯屈肘部,双手...
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5个小妙招帮你轻松祛眼袋
11-271、做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。2、睡前喝水要适量:容易产...