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年底心理“鸭梨很大”怎么办?
11-231、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢?有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。专家建议你,给自己...
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都市白领的几大困扰!
11-27近年来,随着社会的发展和竞争的不断加剧,都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领,常常是职位越高,精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状,并产生各种各样的心理问题。资料...
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揭秘:色斑为何找上你?
11-26女性荷尔蒙女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期,身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体,因此在黄体眮增多时,黑色素也会增加,比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间,更要...
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父母苛求导致青少年患强迫症
11-26强迫症的诱发因素有很多。以往,心理医生将关注的目光过多地放在了患者自身性格上,认为他们过于敏感、过分追求完美。但通过多年来的医疗实践,临床心理学家们发现,很多未成年强迫症患者的发病和家长的教育方式有很大的关系...
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医药进入抱团取暖时代
11-25伴随着医改的推进和基本药物目录的落实,为中标降价、争进目录……日益激烈的市场竞争使行业整合一触即发。如今,国药集团整合中生、上海医药吸收合并上实医药和中西药业,华润集团整合北药集团,医药央企将强势...
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如何使自闭症的孩子受欢迎
11-22从有机会接触到自闭症的孩子以来已近两年,虽然特殊教育并非我的专业,但探计自闭症孩子的心灵与关心残障同胞却成为我的兴趣。阅读过一些国内外有关自闭症的书籍、资料及研究报告后,给我的启示是:没有任何自闭症的人是不能...
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痤疮认识的三个误区
11-20痤疮,俗称青春痘,是美容皮肤科的最常见的病种之一,尽管如此,很多人对痤疮的认识并不是很深,有的认识甚至是错误的。专家说,现在很多人对痤疮的认识存在误区,主要表现在以下几点:误区一:年龄许多人认为青春痘是青春期的特有产物...
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男人想戒烟试试这几大招
11-261.使用处方药为了减轻尼古丁请询问您的医生处方药物。有一些药物可减少渴望通过改变大脑受尼古丁。其他药物可以帮助减少令人不安的戒断症状,如抑郁症或精神无法集中的办法。2.尝试尼古丁替代疗法当你停止吸烟,失去了尼...
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城管压力大 心理辅导来帮忙
11-21曾几何时,城管在中国成为一种被歧视的职业。人们对城管的第一印象恐怕是暴力执法冷漠无情,这种民众形象不仅不利于城管工作,更给城管工作人员造成了一定的心理影响。昨日下午,长沙岳麓区城管执法大队就开展主题为缓解压力...
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办公室健身 工作健身两不误
11-25改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿,想办法除去酸痛的根源。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动...
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五一放假 别制造“男”题
11-25>>>推荐:给没力的中年人加点油男性喝水少前列腺疾病找上门假期外出,各地气温变化不同,当患者遭遇忽冷忽热的气温后,也容易让男科疾病复发。这是因为气温下降,寒冷会使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血...
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高考后学生妹乳腺疾病多 课业压力为主因
11-21两位刚参加完高考的女生,手牵手地到医院看病。她俩大方地称,她们到医院挂的是乳腺科,因为乳房胀痛等不舒服原因来就诊。乳腺科专家指出,高考后来前来就诊的应届毕业生(女学生)明显增多,形成门诊小高峰。乳腺疾病可大可小,不容...
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要怎么有效治疗失眠
11-24什么是失眠?失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神,从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精...
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岁末工作压力增大 多数白领年终患上“情绪病”
11-23记者从各心理咨询机构了解到,近期前来心理咨询的病人明显增加,许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病,整日焦虑。心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心...
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留心鼻子受到的伤害
11-26伤害1:感冒时乘坐飞机飞机起降时,由于压力变化,鼻窦腔内会形成类似真空的状态,等压力恢复正常,鼻腔内空气会重新进入鼻窦内。如果此时正在患感冒,大量的病菌就会随分泌物在鼻窦里安营扎寨。鼻窦黏膜也会被负压损伤,引起气压...
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食物是缓寂和排压的良药
11-26据英国非正常饮食问题研究协会的专家们表示,该研究结果直接告诉人们,当前社会上追求苗条的审美标准迫使人们那怕是在情绪低落时也很少去吃东西,这导致的直接后果就是人们健康状况每况日下。医学家和营养学家们还通过研究...
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养肝 远离不良的生活习惯
11-25好生闷气,抑郁懒散专家表示,肝的功能正常,就会心情舒畅,气机调顺;反之,怒伤肝,不良的精神刺激反过来影响肝的疏泄功能,导致肝气郁结,气机阻滞,出现胸胁胀痛。肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响细胞的...
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80后妈妈的主要压力是什么
11-26几位新当了妈妈的80后,不约而同地表示压力来自情感困惑。而诸如认为爱被抢,‘80后妈妈’宣称讨厌亲生宝宝、三成‘80后妈妈’产后抑郁和育儿观念不同,婆媳矛盾不断升级等报道,也印证了这几位&lsq...
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6招情绪按摩化解焦虑
11-23焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张或发作性惊恐状态。排队对于我们,是个司空见惯的现象,也是考验人们文明素质的测试场,更是检验心理能力...
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那些人应提早警惕肝癌
11-26通常,我们将符合下列条件的人员列为肝癌发生的高危人群。凡是乙肝表面抗原阳性或丙肝抗体阳性,同时满足以下条件之一者:1、器官移植患者。2、慢性肝炎病史5年以上。3、年龄35周岁以上。4、长期工作压力过大、工作负荷过...