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关于解暑的精选

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关于解暑的精选

夏季容易中暑常吃解暑食物
11-02
1、香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠，宜于肠燥便秘。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为快乐水果，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得...
夏季养生食谱
11-27
天气一热，人们往往无病三分虚，感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻，也就是民间常说的苦夏。中医认为，暑盛湿重，人体内热炽盛，汗出不断，要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分，不仅能够有效补充人体水分...
夏天怎么吃黄瓜最解暑？
11-17
鲜榨黄瓜汁1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一...
酷暑袭来 5种中药泡水喝能解暑
10-18
夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。适合夏季泡水喝的中药1、薄荷薄荷有新鲜的和干燥的两种，新鲜的最适...
苦瓜食谱之减肥解暑
11-15
蜂蜜苦瓜材料：苦瓜、蜂蜜、冰块做法：1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时;2、然后取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。健康减肥原理：蜂蜜具有排毒减肥的功效，而苦瓜能帮助你去火消脂，它们都是非常理想的减肥食品...
夏季8款养生粥解暑又降压
11-05
1、芹菜粥原料：芹菜连根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。2、菊花粥原料：菊花末15克，粳米100克。做法：菊...
夏天用什么解暑推荐九种绝佳方法
10-20
夏季的阳光十分的毒辣，稍有不慎就会导致中暑的发生。因此在刚刚进入夏季的时候，就有不少的人在寻求解暑的方法。那么你知道夏天用什么解暑呢？一起去了解了解。夏季九种有效的解暑方法1.随时闭目养神进行适当的闭目养神，也...
夏季喝啤酒能解暑吗
11-06
夏季喝啤酒能解暑吗夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。不断地喝啤酒，由酒精造成的热乎乎的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。正确做法：饮啤酒也要...
夏季怎么解暑祛湿方法
11-16
盛夏，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，还要注意根据体质来调理。容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚体质人士，此时不宜多吃生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳。此时饮食宜清...
夏日解暑西瓜皮的10种吃法
11-17
1.凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。2.绿豆西瓜皮汤原料：绿豆100克，西瓜皮500克。做法：将绿豆与1500毫升水...
十滴水治痱子解暑药养生妙用
11-08
风油精治口腔溃疡风油精可以防晕车、治疗口腔溃疡。出门旅游，很多人都随身携带一瓶风油精防止蚊虫叮咬或防中暑，如果您是乘车或乘船出行，事先涂抹一些在太阳穴部位，可以防止晕车、船。如果晕车导致呕吐，可以把2-4滴风油精...
夏季容易伤暑脾湿多吃解暑化湿食物
10-18
夏季天气炎热，多雨闷热又潮湿，容易导致伤暑和脾湿的情况出现。因此在饮食方面，要多吃具有祛湿解暑的食物来调理，下面推荐了几种食物以及食疗方，一起来看下。解暑化湿的食物1、冬瓜冬瓜具有利尿祛湿的作用，通过利尿的方式，把...
老人夏季吃解暑食物开胃
11-16
1.酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2.鲜榨橙汁。酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大，...
绿豆解暑的好处在于豆皮
11-07
绿豆是中国人的传统夏季保健食品，都知道它能够清热解毒，防暑降压。但是，在烹调绿豆的时候，很多人会把绿豆的皮扔掉；制作绿豆粉丝和豆沙的时候，传统上不仅弃去豆皮，而且会把煮豆的水也一起扔掉。其实，绿豆的真正好处，就在于它的...
健脾胃防中暑多摄取清凉解暑食品
11-04
夏季最易导致人体发病的气候因素为暑气，体内水分快速流失，若未及时补充会造成人体血容量急遽减少、血压下降，出现异常口渴、心跳加快、疲倦、四肢无力、头晕、头痛、恶心等中暑症状，中枢及周边调控体温能力丧失体温快速上...
夏季解暑凉茶清凉解暑又健康
11-02
1、西瓜皮凉茶材料：西瓜皮、白糖各适量。做法：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效：祛暑利尿，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶材料：薄荷叶、甘...
夏季解暑的中成药妙方
11-19
家中常备的仁丹、藿香正气水等中成药，多用于预防或缓解出汗多、乏力等轻度中暑症状。而且中成药服用时也要区别对待，比如仁丹具有清暑开窍、止吐等功效，每次口服10~20粒即可缓解不适，常用于治疗头晕、头痛、恶心、胸闷等...
三伏天适合吃丝瓜清火解暑防燥
10-18
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?三伏到，一年中气温最高且潮湿、闷热的日子来了，人们稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能...
夏季怎么饮食解暑方法
11-14
炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、...
夏季孕妇该怎么解暑？3个方法助孕妇解暑
10-30
随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了降温。不过对于孕妇来说，饮食需要特别注意，因为一不小心吃错东西则会影响胎儿的发育。可是在这样炎热的夏季里，孕妇该如何解暑呢？孕妇夏季吃什么水果好呢？接下来将一一为大家...

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夏季容易中暑 常吃解暑食物

夏季养生食谱

夏天怎么吃黄瓜最解暑？

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夏天用什么解暑 推荐九种绝佳方法

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夏日解暑 西瓜皮的10种吃法

十滴水治痱子 解暑药养生妙用

夏季容易伤暑脾湿 多吃解暑化湿食物

老人夏季吃解暑食物开胃

绿豆解暑的好处在于豆皮

健脾胃防中暑 多摄取清凉解暑食品

夏季解暑凉茶 清凉解暑又健康

夏季解暑的中成药妙方

三伏天适合吃丝瓜 清火解暑防燥

夏季怎么饮食解暑方法

夏季孕妇该怎么解暑？3个方法助孕妇解暑

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夏天用什么解暑推荐九种绝佳方法

夏日解暑西瓜皮的10种吃法

十滴水治痱子解暑药养生妙用

夏季容易伤暑脾湿多吃解暑化湿食物

健脾胃防中暑多摄取清凉解暑食品

夏季解暑凉茶清凉解暑又健康

三伏天适合吃丝瓜清火解暑防燥