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白领女性饮食注意3点
11-25>>>推荐：空调伤肺致女人皮肤不好1、及时补充矿物质现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨...
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警惕“排毒”让结肠变黑!
11-25随着物质的极大丰富，生活越来越安逸，很多人因此生活无规律，饮食无度，加之一些都市中老年人活动较少，很多人不同程度地存在宿便未净问题。有资料显示：当代都市人与20年前相比，排便量减少了20%左右，肠道承受着越来越重的压力。...
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白领女性该如何护肤？
11-24问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。问题2：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。解决办法：增加皮肤营养...
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剩女们,不是美女就别去相亲?
11-27倾诉人：简江，31岁，财务人员一不留神，简江就成了大龄女青年，迟迟未能解决的婚姻大事让她成了众人眼里的剩女（指上世纪70年代出生还未出嫁的大龄女青年），亲戚朋友都替她着急，纷纷托人给她介绍男友相亲，于是，一场又一场的相亲好戏开...
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白领女性 健康生活守准则
11-25>>>推荐：男人不幸醉酒了怎么急救?1.平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒...
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保健：神经衰弱养与治
11-23一、要树立战胜疾病的信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。二、找出病因，对症治疗...
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白领女性一日三餐的减肥食谱
11-23白领女性减肥食谱早餐篇：由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果，会使你整天神清气爽。白领女性减肥...
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哪些原因导致白领女性不孕
11-14育龄的女性中越来越多患有不孕症，其中经常在办公室的女性居多。专家表示，女性若久坐不动容易导致卵巢缺氧，此外，从而令女性不孕的发生。卵巢缺氧易导致不孕的发生1、上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环...
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时尚养生陷阱等着你
11-18看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的观念？时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明...
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白领女性如何有效瘦身
11-231、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。3、一份低脂营养...
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当心！白领女性易患宫颈癌
11-26都市女白领的生活光鲜，让人羡慕，其实光鲜背后的苦恼和压力只有她们自己才知道。快节奏的生活步伐压得人喘不过气，密密麻麻的工作安排让脑细胞极度缺氧，久坐的身体因缺乏锻炼导致腰酸背疼。过劳成为当下白领代名词，因压力过...
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白领女性对抗电脑脖的预防方法
11-15操作电脑时间长易容易造成鼠标手，而使用电脑时间过长还会造成另外一种伤害，就是电脑脖。然而电脑脖可能并没有得到人们的太多关注，专家调查显示，白领女性群体最易患上电脑脖。造成这种后果的原因主要有三点，一是受凉，二是长...
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白领女性易受辐射干扰 应随时随地补水
11-12第一招：勤清洁电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下。而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效...
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白领喝咖啡好处多 五种人不宜喝咖啡
10-20咖啡，是很多白领都喜欢喝的饮品，并且在这个更容易犯困的季节，咖啡更加受白领的喜爱。因为咖啡不仅仅能够起到提神的效果，并且它带来的的好处也是有很多的。所以今天我们就来看看白领喝咖啡到底能有哪些好处吧。白领喝咖啡...
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白领女性有哪些减压保健方法
11-11白领，看似身光颈靓，稳坐办公室叹空调，但其实许多每天拼命奔跑在经济线上的白领，过的是年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命的生活。白领族在日常生活中该注意哪些，可以有效的防治和远离由于过度劳累造成的伤害呢？1.适时离开记住...
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“坐”办公室的白领为什么总会头痛
11-21盲目节食诱发头痛现在很多办公室的白领一族容易得三叉神经痛。除了精神压力外，盲目的节食减肥，吃素或不吃主食也是疼痛发生的诱因。专家分析，脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，特别是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少...
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白领女性适用的SPA助眠精油
11-15推荐使用精油：薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰几滴精油，一条毛巾，一盆清水，可以产生意想不到的神奇效果。用渗透了精油的毛巾作为冷热敷的工具，进行冷敷能舒缓痛症，进行热敷则有助于血液循环和排解毒素。针对长期伏案或...
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白领女性如何让自己升职的快
11-041、晋升要有足够的理由想要升职不是给上司送礼就可以成功晋升的，首先自己要有能力，还要让自己善于说话的技巧。足够的理由能够让上司心服口服并且立马令你升职。不要忽视了口才的重要性，在社交场合中，口才可是对自己有非...
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女性白领勿将皮肤病误认为妇科病
11-06南方天气闷热，而且还经常会遇到下雨，这样的天气下，因此很多人都觉得不自在，而流感、咳嗽等疾病也伴随而来。同时，最近很多长期都是穿着职业装，坐在办公室的白领女性也很烦恼，她们有着不为人知的痛苦，小贤便是其中之一。小贤，27...
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OL八招轻松享受生活的秘诀
11-15一用心理画画当压力来临，打开你的心扉，可以画上自己喜欢的情景，勾勒自己喜欢的东西，或者那个惬意的下午茶画面……二放飞你的灵魂大脑过于紧张容易崩溃。坐在自己喜欢的安静角落，无所事事地呆一会吧。三冥想除...