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祛除斑点多吃果蔬好吗
11-19水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。采取果蔬美容...
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去除果蔬农药残留的方法
11-21相关阅读：夏季消暑食物排行榜1、去皮法可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、西瓜、西葫芦、茄子、萝卜等，但要防止再次污染。2、储存法农药在空气中随时间能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以，对易于保存的...
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常见的7种抗癌果蔬大全
11-17抗癌食物一：茄子霜打茄子是好药。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。#p#副标题#e#抗癌食物二：苦瓜苦瓜是不可多得的抗癌瓜。苦瓜种子中含有一种...
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哪些果蔬面膜可有效祛除痘印
11-15夏天的来临使许多妹妹对于去痘就更加关注，从而去用更多的化妆品去去痘印，但往往被里面的化学成分所伤害，其实痘痘不一定非要用化妆品才可以去除，掌握正确的方法和自然去痘最重要。怎么去痘印，控制油脂分泌是关键。去痘印最...
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每人每天最少也应该摄入1斤果蔬?
11-17疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。每天1斤...
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哪些果蔬最具有防晒效果
11-15每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统，除了涂日常的防晒霜外，最重要就是多吃一些防晒效...
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夏季预防湿疹有什么果蔬
11-22湿疹在夏天有些人的症状会更加的明显，而合理的饮食可有效预防湿疹。中医给大家推荐7种蔬果可有效预防湿疹。1、冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。2、绿豆性凉，味甘，有...
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夏季防晒果蔬跑到你家了吗
11-27一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热...
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哪些果蔬可快速祛除痘痘
11-17纯天然无污染，既美味又健康，关键从内在调节，使痘痘无生长的土壤和环境。爱美不仅仅是女生的天性，有痘痘的男士不爱用用护肤品，但也不会拒绝天然又简单的美颜方式吧。1.无花果无花果，性甘、凉。味道甘甜香糯，细腻嫩滑，又没有核...
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4类果蔬的正确清洗方法
11-201、皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。清洗方法：在自来水下搓洗30—60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达？尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但...
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夏季养生吃什么果蔬好？
11-22从中医营养学角度来说，水果是分寒、热、平性的，应根据自己的体质而食用不同的水果，食用不当或过多均会给身体带来不良的影响。一般来说，体质偏寒的人要多吃温热性的水果，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。夏天的水果多属寒...
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8大果蔬外敷祛皱效果好
11-20一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。以下这些水果蔬菜外敷能祛皱：1.将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀...
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考前饮食忌肉食为主应多吃果蔬粗粮
11-27卫生部门提醒给考生家长，考前要避免陷入三大饮食误区，以保证孩子的饮食健康安全。误区一：别让肉类唱主角支招：多吃杂粮和果蔬如果考前几天每天都是大鱼大肉、山珍海味，肠胃并不一定习惯，事与愿违会导致腹泻、食欲不振等现象...
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热荐 最瘦腿的10种果蔬
11-25>>推荐阅读：告别大象腿冬季瘦腿的8种方法１、奇异果：（奇异果减肥法）奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。２、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双...
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哪些果蔬农药最少 怎么减少吃进去的农药
11-21当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少？、怎么才能尽量减少吃进去的农药？成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机，卖起了果蔬...
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秋天果蔬排毒法
11-27石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗...
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注意！吃水果的“五不可”
11-21不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提...
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让你快速瘦腿的10大果蔬
11-201、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止...
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黄色果蔬营养多
11-14黄色的果蔬中含有类胡萝卜素。类胡萝卜素有着护眼、抗氧化和增进免疫功能的作用，在芒果、柑橘、枇杷、黄桃、黄杏、番木瓜、甜瓜和南瓜中含量都很高。让宝宝尝尝这些黄色美味吧！奶酪胡萝卜沙拉（适合6-12个月）原料：胡萝卜25...
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4种有害果蔬皮千万别吃
11-201.红薯皮。红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边烤红薯摊为节约成本多选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质很容易积在红薯皮...