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秋季甩掉小肚腩的方法推荐
11-04对于刚过的小长假，许多人都在许多人可能都吃了很多的美食。无可避免的就是导致了小肚腩的产生。那么有什么比较好的方法能甩掉这个烦人的小肚腩呢？下面我们一起了解下相关的方法吧。放松肩胛骨肩膀放松站着或坐在椅子上...
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怎么练才能甩掉沉重脂肪肝?
11-25首先，我们要真正的了解脂肪肝这个病。脂肪肝就是在干细胞里面充斥着脂滴，脂滴与肝细胞成分构成一定的比例，形成了脂肪性肝炎，所以总是有人认为脂肪肝就是肥肉或者是油把肝脏抱住了，这是不完全准确的，脂肪肝不是由外而内的，而...
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专家告诉你怎样甩掉不孕的包袱
11-27专家介绍——指导专家：伍园园职位：主治医生所在医院：广东省计划生育专科医院主要擅长疾病：擅长各种原因引起的不孕症及子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、习惯性流产等常见妇科疾病的诊治。不孕，不仅仅是无法拥有一个宝宝。...
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大象腿如何穿衣显瘦 甩掉大象腿的方法
10-28马上就到夏天了，看着别的MM穿着齐B小短裙，你心里是不是也痒痒的。在这个争鲜斗艳拼命秀身材的季节，如果你不想OUT了，那就赶紧来减肥吧！那么怎样瘦大腿最快最有效呢？四大方法让你甩掉大象腿！睡前赶走大象腿睡觉前这么做，就能赶...
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女人想瘦肚子该怎么办 用这些方法甩掉大肚腩
10-18不少女人看起来很苗条，身材曲线非常好，但实际上她们都有小肚子。日常看起来身材好，只不过是外出的时候，她们习惯收紧肚子。长期收紧肚子也不是办法，治标不治本，想要小肚子消失，必须要想法子减肥。那么女人想瘦肚子该怎么办呢...
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瘦腿方法大揭秘 教你快速甩掉腿部赘肉
11-01运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等...
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女人如何甩掉内分泌失调
11-271、我爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角...
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一个月甩掉赘肉 神奇柚子减肥法
10-20转眼又到了换季的时候，每年换季是女孩子最焦灼的阶段，想要买衣服，但是无奈肚子上的赘肉太过于偏爱自己，无论哪种时尚的造型配上赘肉都是毁三观。所以最终还是会走上减肥的道路，减肥最重要的莫过于健康减肥！下面就为您介绍一...
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甩掉男人最猛辣的N种方法
11-21编辑推荐：让男人最受不了的8种女人目前社会环境很是纵容男人的天赋基因，爷们的裤腰带既无监督，又无信仰约束，跟谁睡觉的问题成了个人私事，只要坚持上班，工作无碍，作风差一点，顶多算是思想活跃、意识先进，没人会在乎你那些旧爱...
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怎么运动甩掉手臂赘肉方法
11-16下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。道具：一根弹力绳锻锻炼步骤：1.站姿，双脚打开与肩同宽；将弹力绳踩在脚下，双手各抓住两端的绳头；2.挺胸收腹...
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夏季有哪些甩掉四肢赘肉方法
11-16当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了能力，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有氧运动能使全身细胞获氧充足，令所谓的假性疲劳不赶自消。耐力训练要十分注意呼吸问题。呼吸的深度对改善体内氧气的供给很重要。有意识锻炼鼻...
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夏季哪些招式可甩掉小肚子
11-16酷热的夏天已经不经意间就已来到，很多MM都还没准备好穿上那性感清凉的夏装，原因就在于那小腹堆积的脂肪犹如游泳圈一般，这该怎么办呢？答案就是运动。动作一：仰卧直腿悬空交叉动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖...
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甩掉腰部烦人赘肉的方法
10-31减肚子遵循4个排毒原则1.养成每天排便的习惯养成每天排便的习惯，可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外，简化体内环境，防止生成小肚子。另外，在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能，从而引发痔疮。保持生活有规律，作息...
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如何快速甩掉大肚腩 控制饮食增加运动
10-18腹部一直都是想减肥的人们重点部位，那如何才能快速甩掉大肚腩，有哪些比较科学的减肥方法？接下来给大家介绍几种可以快速减掉腹部赘肉的方法。1、少吃肉少吃主食多吃蔬果。对于胖子想要做到这一点确实很难的，但是想要减掉...
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如何洗澡能甩掉小肚腩
11-05腰部的赘肉有很多美名：游泳圈、小肚腩、小肚子、水桶腰……腰部的赘肉让很多爱美的女性不敢穿显身材的衣服，只能看着别人穿而羡慕不已，而相对来说，肚子上的赘肉也是比较难减，有没有什么好方法能减掉肚子上的赘...
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张雯老公是谁 密儿姐遭极品前任无情甩掉后伤心至极
05-04早日与唐嫣扮演的《克拉恋人》张雯再度勾起了网友的注意力，据说张雯是凭借演别人的妻子一炮而红的。那么张雯的现实的老公是谁呢？有知情者爆料说张雯在早年就已经结婚了，那么张雯的老公是谁呢？也有说张雯因为被极品前任无...
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踏步踢腿 五招甩掉腿部赘肉
11-22第1步：踏步--自己喊口号，意气风发一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。第2步：提膝--大幅度...
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周董嘲笑狗仔跟拍不给力 昆凌闯红灯甩掉狗仔
11-20周杰伦日前被记者揭露带嫩模女友昆凌、周妈同游东京。记者隔天便拍到他与周妈自东京返台，还抓到周妈密运昆凌行李，前天昆凌出席活动被跟拍，周杰伦晚上即透过微博说：机场没拍到，活动也跟丢。证明他对女友行踪了若指掌。此外...
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越忙越胖小心过劳肥 支招甩掉过劳肥
10-19工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越忙越容易变胖，这种现象俗称过劳肥。过劳肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。压力大使得皮质醇升高，引起脂...
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怎样甩掉黑眼圈？
11-22促进眼部血液回圈护理重点：促进眼部血液回圈眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴回圈缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈...