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身体素质下降？多吃这3种食物
10-28常吃3种是食物能增强体质1.榛子榛子是日常中常见的干果类食品，美味可口。榛子富含不饱和脂肪酸，能够帮助人体吸收溶脂性纤维，起到非常好的补益效果。榛子还富含维生素E，能够有效延缓衰老，防止血管老化变硬。另外，榛子具有抗...
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为什么会腰肌劳损呢
11-26腰痛是一种常见病症，很多人有腰痛或有过腰痛的病。有一种最为常见的腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。到医院检查，照X光片、验血也大都...
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改善身体素质且美容的性高潮
11-22一、增强免疫功能一项研究发现：那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体，这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论，即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常...
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最新调查：25年来大学生身体素质呈下降趋势
11-14每年9月，新入学的孩子最能吸引全社会的目光。今年，一则有关大学生体质的新闻更是让所有家长忧心忡忡。有媒体报道，北京大学学生军训期间，仅2周内，近3500名学生中就有1298人生病，累积看病达到5649人次，就诊的疾病包括上呼吸道...
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男人警惕身体素质下降的七大信号
10-19现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性连上厕所的时间都没有。但是这样对身体是不好的，身体的健康还是需要好好保养的。男人警惕身体素质下降的七大信号身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段男性的通病，面对繁忙的工...
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男人身体素质下降的信号你占了几个
10-30身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段男性的通病，面对繁忙的工作和快节奏的生活让男性愈感劳累。身体免疫力下降导致身体出现疾病。在生活中你是否也有这样的不适？这些都是导致男性身体素质下降的信号，如若发现一定要及...
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宝宝感冒流鼻涕该怎么办
11-24问：我宝宝6个月现在感冒流鼻涕该怎么办？现在宝宝流鼻涕，脾气又不好，又爱闹该怎么办？答：西医认为感冒是由病毒引起的，感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御。营养不良、过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患...
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不同身体素质基础应该选择不同锻炼方法
11-251.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。要领：刚...
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当今国民的身体素质如何
11-15核心提示：11月4日，第三次国民体质监测总结表彰会在重庆举行。同日，上海、重庆等地发布了当地国民体质监测公报。国民体质监测每5年进行一次，监测对象为3—69岁的中国国民。本次监测涉及全国31个省（区、市）的459184人，包...
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男人身体素质下降的五个信号
10-20男人如果30岁之前如果没有保持很好的生活习惯、坚持锻炼身体的话，30岁之后身体素质就会下降，今天小编就给大家讲讲男人身体素质下降的五个信号，下面一起来看看吧。1、视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐...
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疾厄宫无主星的女命：身体素质较差易生病，适合外出工作
04-26紫薇斗数将人的命宫划分为12个部分，其中有一个部分叫做疾厄宫，这个部位一般都是由主星照应的，若是此部位没有主星的话，则命运可能会发生一定的变化。今天小编就和大家一起聊一聊疾厄宫没有主星的女孩的命运如何。疾厄宫无...
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征兵体检暴露问题多 过度竟导致身体素质下降
05-24据香港《南华早报》网站8月30日报道，《解放军报》当日报道说，近几周在湖北某市参加征兵体检的1233名青年当中，有超过55％的人都没有通过体检，主要原因是视力和体重没有达到标准。一家医院的主任对《解放军报》说，他参与了20...
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打铁花为什么不烫人 表演者身体素质好技术娴熟
04-26打铁花不烫人的原因有两个，一个是表演者的身体素质条件比较好，还有一个原因就是表演者的技术很娴熟。打铁花需要用花棒敲击，使得铁水呈天女散花式散开，这对表演者的要求很高，只有击打得够高够散，铁花才会漂亮，这样也才不会烫...
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冬季怎么吃能提高身体素质？
04-29冬季怎么吃能提高身体素质？冬季怎么吃能提高身体素质？蔬菜海鲜活力多男人是一个家庭的主心骨，承担着养家的重任，有什么菜品适合男人在冬季食用呢？当然就是这道韭菜小海鲜啦，韭菜有温阳壮阳的作用，配以小海鲜补充矿物质，可以让...
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准爸爸的身体素质影响胎儿性别
11-18准爸爸身体素质影响胎儿性别（准爸爸的孕前准备工作），这是经过研究表明的，准爸爸身体累不累，会影响女方生男生女的几率，具体是什么原因呢？我们大家一起来了解一下。原因是，Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的...
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散打身体素质训练方法
05-05做散打的时候我们必须要讲究这个素质训练方法，如果掌握不了锻炼的方法，那么就无法更好将自己的体质锻炼出来，通过锻炼来加强我们的体质也是最合理的方法，这种方法也是最安全，最健康的，散打所有的做法也都是很简单的，很多人不...
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剑锋金男健康运怎么样?身体素质不好，易因想得太多而生病
04-26不知道大家有没有发现，生活当中有这样一个非常奇妙的现象，人们在讲究养生的时候，仍然有很多人在不顾大家的劝告，抽烟喝酒，处于熬夜的状态当中，但是他们的健康却特别好，这和他们的命运有着很大的联系，今天小编就来和大家聊一聊...
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提高免疫从小做起 远离病毒
11-26使人致病的各种病原体只是抗原性异物的一种，其他如非致病性花粉、药物甚至食物，正常机体内经常出现的衰残细胞以及偶尔突变出现的癌细胞也都属于非己的抗原性异物。由此可见，免疫力绝不是仅仅指人是否容易生病的概念。在...
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全职妈妈的育儿心得
11-26我的职业是自由撰稿人，有了宝宝以后就在家做全职妈妈。老公和婆婆想尽办法给我补充营养，保证奶水的充足，我就一直坚持给宝宝进行母乳喂养。书上说0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800...
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学生身体素质堪忧 军训三天死亡两个
11-249月10日，湖北经济学院大一新生徐迅在军训的第一天不幸猝死。昨日，记者走访了徐迅所在学院的分党委书记、室友以及军训教官后了解到，当晚6点半，新生们吃罢晚饭后再次开始军训，先是站军姿，10分钟后，教官开始教唱歌《团结就是力...