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控诉男人肾虚“八宗罪”
11-25【罪状一】失眠多梦诉说：都说祸不单行，自从两年前得了糖尿病后，我这身体就一直没有消停过。这不，最近糖尿病刚刚稳定，又开始头晕无力，失眠多梦，根本提不起精神打理公司业务。解析：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏...
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男性保健 这样做远离腰酸背痛
11-01长期伏案工作的办公男士，白天一直工作，活动较少，晚上回家之后，看电视或者玩游戏也是一动不动，很是影响身体的健康，腰部不由得开始酸痛起来。下面有几种防止酸痛的小办法，让我们一起运动起来，甩掉那些酸痛小魔咒吧!1、设置手机...
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老年人养生 七趣不能少
11-25>>>推荐：人上了年纪哪些衰老是正常的乐趣：离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：活一天，开心两个半天。开心，即心情愉...
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腰酸背痛腿抽筋 其实是寒邪侵体导致的
10-30一、寒邪侵体导致腰酸背痛腿抽筋抽筋在医学术语上叫痉挛，这个在寒的属性里叫收引。收引，就是收缩拘急的意思。肌肤表面遇寒，毛孔就会收缩；寒邪进一步侵入经络关节，经脉便会拘急，筋肉就会痉挛，导致关节屈伸不利。因为寒是阴气...
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这些不良生活习惯易致腰酸背痛
05-05这些不良生活习惯易致腰酸背痛一、背大包。经常单肩背又大又重的背包，会导致双肩失衡，脊椎变形。应该尽量给背包减负，重量不超过体重的10%为宜。二、睡旧床垫。优质床垫的使用寿命通常为8～10年。一旦超过10年，旧床垫很难给...
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腰酸背痛就一定是肾虚吗
11-12腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了毛病，而胡乱施用壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、...
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七大毒素 吞噬你的健康身躯
11-25>>>推荐：女性每天必洗的几大部位水毒与瘀血水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的...
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经常腰酸背痛咋回事？可能是坐姿站姿不对
05-21很多男人经常性的觉得自己腰酸背痛，难以忍受，而且很多人会把腰酸归于肾虚的缘故，其实没有那么复杂，你站姿坐姿不对的话也是会腰酸背痛的。目前有很多的男性，只要短时间的从事一些体力活动，就会出现腰酸背痛的情况。在日常的...
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洗澡健身操帮你缓解腰痛
11-05工作一天，回家后腰酸背痛，如果置之不理，不仅影响第二天的工作效率，时间久了还很容易落下腰病。这里为读者推荐了一套洗澡时做的操，教你利用浴室的热气舒展肌肉，缓解酸痛。腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓...
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5个方法帮助白领缓解腰酸背痛
10-28白领工作起来没有时间，有时赶工作，一坐就是一天，等到下班时，就会发现腰酸背痛的，那腰酸背痛要怎么办呢？白领腰酸背痛怎么办1.时刻保持正确的坐姿当脊柱处于自然直立的时候它才是最健康的，所以无论在哪里在干什么，一定要保持一...
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女性腰酸背痛的原因 这些都是罪魁祸首
10-19女性与男性对比，由于生理结构较特殊，因此出现腰酸背痛的几率比男性会更多一些，那么，引起女性腰酸背痛的原因是什么呢？看完这些恐怕会让女性大吃一惊！1、肾虚性腰酸背痛女性这种类型的腰酸背痛，是最为常见的，它会让女性整个腰...
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产后腰酸背痛 妈妈这样做可预防
10-18女人怀孕和分娩时承受了各种疼痛，想着生完之后，这些疼痛就不再有了，也就能松一口气了。不料，产后腰酸背痛却悄悄的找上门，唉，做女人真是不容易啊！因此，女人要更加懂得爱惜自己，不然在你顾着家庭，顾着娃的时候，产后腰酸背痛就会无...
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电脑族怎样预防腰酸背痛
11-24进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合症?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的...
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什么生活妙招让你远离腰酸背痛
11-07生活中因为总总原因，很多人一生中都体会过什么叫腰酸背痛。幸好，一般都问题不大，只要注意养成好的生活习惯，酸痛的感觉就会自然消失的。针对背痛有哪些预防措施呢?自己应该怎么诊疗呢?又有什么情况不得不上医院呢?听听专...
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镇痛药物如何选择?
11-20人难免会有磕磕碰碰，伤筋动骨：也难免会腰酸背痛，活动不畅。可上药店一看，各式药膏药油五花八门，选哪种比较好呢?具有镇痛作用的药物，通过药理改造可在身体表面使用，称为外用止痫药，目前市面上常用的主要分为西药制剂(抗炎镇痛...
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巧用中医妙方 调理亚健康
10-19中医认为，亚健康主要还是因为工作压力大，以致常会出现睡不好、腰酸背痛等症状，但是却还没有进展到疾病；而通过中医调养，可有助于改善，下面就跟着小编一起来了解下吧。亚健康怎么办中医调养可改善WHO世界卫生组织对于健康的...
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肾虚腰痛简便易行的食疗方
11-26如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细。肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果，因此，患者不妨选用以下食疗方。１.杞地山药粥取生...
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光脚丫的好处多
11-24除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦!1、想要减肥排毒：边看电视边踩黄豆这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分...
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孕期腰酸背痛怎么办 孕期正确姿势缓解
10-28孕期腰酸背痛，听说很正常？@西西妈：你们有这样吗？宝妈们你们也经常腰酸背痛吗？╮（╯▽╰）╭甚是难受啊。是不是以后会越来越厉害呢？可有人说听说很正常，是这样吗？那么，孕妈妈为什么会腰疼？我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具。即使...
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产后容易腰酸背痛是怎么回事
11-18产后容易腰酸背痛是怎么回事？导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用...