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孕期保健:准妈妈必做的“五养”
11-26准妈妈们只要做到以下五养就能孕育健康宝宝了!1、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。2、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦...
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中医教您看双腿便知肝肾虚
11-25膝盖凉,手脚凉:冷寒证如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳。通过适当...
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教你笑对孕期7大烦心事
11-24怀孕后7大难事1、经济负担加重在充满竞争的现代社会中,培育优势的下一代是为人父母最大心愿,为了提供良好的养育及教育条件,庞大的经济支出更是无可避免。杨聪财主任表示,经济负担是非常实际的问题,当准妈咪考虑到未来的经...
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患糖尿病的准妈妈别着急!
11-26哪些妈妈易患妊娠期糖尿病呢?(1)曾经患有妊娠期糖尿病。(2)羊水过多。(3)怀孕之前体重超重(即体重超过理想体重的20%以上)。(4)尿中含有葡萄糖。(5)糖耐量受损(血糖水平高于正常,但是尚未达到诊断糖尿病的标准)。(6)有...
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孕期头晕是什么原因造成的?
11-24一、孕期头晕是由什么造成的?1、在孕早期时,由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化,机体如不能适应,就会出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期,多无不良后果。(1)孕妇的植物神经系统失调,调节血管的...
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盘点孕期必做的化验检查
11-261、早孕期必要时为了确定妊娠,或阴道有流血为确定妊是否正常,需做血或尿的妊娠试验;2、有其它科疾病的孕妇尚需做有关疾病的化验检查,如有甲状腺功能亢进,需做甲状腺功能测定;3、妊娠超过40周未自然临产的孕妇,需做阴道拭子...
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中外孕期性生活探究
11-26西方国家的一项研究显示,怀孕35周以后,每周有2次性行为的夫妇尚有10%,东方国家则少得多。一般来说,孕妇的性行为主要是满足心理的需求,而先生则以生理的满足占主要成分。有研究指出,第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。...
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孕期女性必学的助产瑜伽
11-25跪坐调息动作说明:1)跪坐,脚背贴地,两膝盖、两脚尖并拢,脚跟分开。2)双手手心向下,分别置于大腿上,上身挺直,闭眼。3)感受呼吸,平静思想。运动量:根据自己的身体情况决定运动时间,最好是在饭后进行,这样有助于消化,练习时间由短至长,...
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孕妇孕期感冒如何巧用“良药”?
11-26孕妇孕期巧用良药:1.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。2.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即...
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宝宝牙齿补钙需从孕期开始
11-251、牙齿的发育时间牙齿的发育是经过生长期,钙化期和萌出期三个阶段。全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的,最晚的在生后一年内也告完成。恒牙除六龄齿在新生儿有小部分牙尖钙化外,其余的都在婴儿出生后开始钙化,到7、8岁...
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错误的孕期保健有哪些
11-271、懒动孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。2、接触放射物早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。3、营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃...
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习惯性流产如何做好孕期保健
11-24胚胎方面的疾患包括:一是胚胎本身有缺损,发育到一定程度胚胎即死亡,多在后半期发生流产。母体方面的疾病包括:一是黄体素缺少;二是维生素缺乏,如维生素E、K、C等;三是生殖器官异常,如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等;四是急慢...
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怀孕初期可以开车吗 孕期出行注意事项
11-27怀孕初期可以开车吗?答案是否定的。不建议大家怀孕期间开车,尤其是前三个月和后三个月。1、怀孕前三个月是危险期,最好不要开车上班。前三个月,因为宝宝刚刚到肚子里,还没有稳固,开车时剧烈震动,会影响到宝宝的。2、开车的时...
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孕期常吃酱油宝宝会黑?真相在这里
11-27谁都想生个白白胖胖的天使宝宝。准妈妈们从得知怀孕的一刻起,就各种工作做十足,研究了各种菜谱和方法,希望生出一个白白净净的小宝贝。有些孕妈开始拒绝一切黑乎乎的东西,比如酱油,担心宝宝皮肤黑。这听起来貌似挺有道理的...
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孕妈怎样预防与治疗孕期贫血
11-261、多吃含铁食物饮食红与黑黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质,每年新鲜的樱桃上市时,孕妇可以购买食用。黑木耳大枣汤也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个,将黑木耳与红枣泡发、洗净,放入碗中加适量水和冰糖(或...
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准妈妈可用红茶漱口防感冒
11-25虽然孕期常用红茶漱口有助预防感冒,但感冒还是跟很多因素有关的,准妈妈预防感冒还可以从注意以下六点做起:1、足部着凉易感冒如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。2、手是感冒的主要传播...
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孕期饮食评点
11-27孕期中粗、精制米面应搭配摄入。人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等多量元素占人体总重量的99.95%,而铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素合计只占体重的0.01%。这些元素虽然在体内的比重极小,但却是人体中必...
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错误的孕期保健行为
11-26第1种错误:营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。第2种错误:性生活过度早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。第3种错误:喝...
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准妈妈孕期中慎防出现这10种不良心理
11-24孕期准妈妈应该避免的10种不良心理1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡{display:none;}2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确...
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孕期性生活会影响胎儿健康吗?
11-25正常的性爱生活不会对胎儿有损害!即使采取一般的男上女下式,你身体分泌的厚厚的黏液也能够将子宫颈口堵住,守护着宝宝不受外界感染。同时,羊膜囊、子宫肌肉也能强有力地保护着你的宝宝。虽然性爱的时候,宝宝有可能又踢又打...