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白粥的家庭做法
04-30相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧,白粥是我们最常吃到的一种主食,虽然白粥没有什么味道,但是其实白粥是含有丰富的营养,经常吃白粥可以起到调理肠胃和平衡营养等功效,所以我们要学会如何制作白粥才行,白粥的做法非常的简...
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养胃护胃重在饮食调理
11-25中医认为养胃应以疏肝解郁、和胃降逆为主,利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理,应该能达到充分加油的效果。一般来说,汤汤水水的粥属于养胃佳品,针对不同的人群和不同的胃病症状,可以在粥的材料上加以调整,这样就能事半功...
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每日白粥喝法 三天狂瘦6斤
05-21每天喝白粥,三天就能瘦6斤。想要瘦的mm可要注意了,千万不要贪瘦造成营养不良哦。如果有很急迫的减肥诉求,那就试试3日白粥瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必须在约会过后采...
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白粥养胃还是小米粥养胃,两者都养胃(针对人群不同)
04-26人的病刚好,或是饿了很久,吃东西的时候最好吃粥,因为它好消化,非常养胃。而粥的种类很多,最常见的就是白粥和小米粥,那白粥养胃还是小米粥养胃呢?接下来就由小编为大家解惑。白粥养胃还是小米粥养胃关于这个问题,其实答案并不...
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夏季美女必吃的美白粥!
11-21胡桃粥性能与功效:胡桃能润泽肌肤、白嫩面容,与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。方法:胡桃去皮研碎,加水搅拌,过滤取汁,将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。精彩推荐:生活中常吃最脏的10大食物街边的10大有...
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薏仁美白粥怎么做
04-30薏米具有清热祛湿的功效,很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用,薏仁美白粥怎么做呢?可以在薏米中加上芝麻或是红枣一起吃更美味。一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶做法...
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多吃凉拌菜白粥赶走唇部干裂
11-27专家提醒,冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温...
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哪些人不宜喝白粥?
11-22为了避免混乱,此文讨论只针对白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥,或许有其他好处,但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等),而与白米无...
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女性想美白 吃4款薏米美白粥
11-01很多女性想美白,就大量买美白化妆品,其实完全不用这样,因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者,那么小编就为您介绍4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:...
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吃什么淡斑 祛斑美白粥的做法
11-02山药枸杞粥材料:新鲜山药50克,粳米100克,枸杞子15克,白糖、蜂蜜各调味品适量。做法:先将粳米洗干净,然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份,然后把山药切成小丁状,用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水...
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什么外卖比较健康:白粥(成本低一般不会造假)
10-08由于外卖非常方便,所以大学生和上班族会经常点外卖。其实偶尔吃一次外卖并不会有什么问题,但是如果长期吃外卖,对于身体会有很大的危害。那么有没有比较健康的外卖呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。什么外卖比较健...
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轻松瘦20斤的白粥减肥法
05-21白粥是很多人常吃的,那么白粥可以减肥大家知道吗?白粥怎么减肥呢?白粥要怎么吃才可以减肥呢?下面就来了解一下轻松瘦20斤的瘦身方法。第一天:早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第二天:早餐:白粥,五块克力...
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中西式减肥法 三天瘦下来不是梦
10-30每个爱美的妹妹都想要有个苗条的身材,但吃多长胖想要快速减肥,下面小编就为想减肥的妹妹们推荐中西式的三天快速减肥食谱,看看哪款才是你心仪的减肥食谱。只要科学安排减肥食谱,就能有效控制饮食,逐渐胃口也会变小,这就是减...
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吃什么可以美白 4款美白粥效果好
11-19吃什么可以美白呢?除了用护肤品美白外,也可以在饮食上选择那些可以美白的食物,这样美白效果才会更有效更健康哦!民间有吃粥也可以美白的偏方,一起来看一下吧!芋头白米粥增白的妙法[组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。[制法与用...
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吃粥益寿 一碗白粥的好处
11-01一碗白粥的好处一、资色。喝粥有益于身体,能够让人的面容丰满有光泽。二、增力。喝粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。三、益寿。喝粥能够补养人体的所需,增加寿命。四、安乐。喝粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会...
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薏米美白粥 让你成仙白皙肌肤
11-23薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克...
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喝什么粥能美白?推荐四款美白粥
10-30都说一白遮百丑,因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白,尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白,比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢?推荐四款美白粥,供大家参考。一、枇杷红枣粥材料:粳米100克,枇...
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晚上吃白粥会胖吗 白粥热量高吗
10-17在日常生活中,人们对于晚上的饮食选择常常困惑不已。有人认为晚上吃白粥会导致体重增加,而白粥又是否真的高热量呢?一、晚上吃白粥是否会胖?众所周知,体重增加与热量摄入与消耗之间的平衡有关。而白粥作为主食之一,它的热量...
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白粥减肥法 3天瘦7斤不是梦
05-21一碗清淡的白粥可以帮助你减肥燃烧脂肪,是不是觉得很不可思议,不要不相信,只要你连续喝上三天保证能瘦,下面一起来看下。白粥减肥法是最简单的减肥方法,但是在此提醒你,一定要吃饱哦,切不可饿坏了自己的身体,那就得不偿失了哦...
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电饭锅煮白粥的具体做法
04-30相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧,白粥是我们最为常见的一种主食,白粥虽然没什么味道,不过经常吃白粥还是可以起到很好的养生保健功效,白粥有滋补和止泻的效用,常吃白粥还可以起到清理肠胃等好处,所以我们有必要学习一下...