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冬季如何养肾 九个小动作要掌握
10-29很多人都认为肾虚只会发生在男性朋友的身上，其实无论是谁都会导致肾虚的发生。再过几天就是立冬了，在这个养肾的最佳季节里，你知道怎么养吗？一起去看看冬季养肾的方法有哪些呢？肾虚的症状1.畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕风吹...
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冬季如何养肾 养肾就吃5款美食
10-28在冬季的时候养生，基本都是围绕着补肾的话题，所以说在冬季的时候男性补肾是势在必行的事情。而补肾的方法有很多种，今天小编就要跟大家说下能够补肾的几款美食。不管你是不是肾虚，最好是收藏起来，在这个冬季把肾补起来，把肾...
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冬季补肾养生食谱 冬季补肾必吃7种食物
10-28冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作：1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内...
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冬季要养肾 冬季养肾几个秘方
11-03肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么?在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧!冬季如何养肾1时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始...
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冬季养肾黄金季 女性养肾必吃八大食物
10-29冬季寒冷的天气容易伤害我们的肾脏，肾脏受伤就相当于女性的身体健康受到严重的威胁。因此很多的女性在冬季都会把养肾当成主要工作，那么女性冬季如何养肾呢？冬季养肾黄金季中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物...
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冬季养肾 养肾必备的食谱
11-13一、羊肉汤材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣...
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益气强肾 冬季补肾的食疗方
11-06枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。功效：...
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如何养肾 冬季养肾中医教你“黑色”疗法
05-06冬季是一个非常适合养肾的季节，吃什么样的食物能够养肾呢？专家表示，要想养肾，我们就需要多吃一点黑色的食物。下面我们就一起来看看，养肾的食物有哪些？如何做更好吃呢？冬季是补肾养肾的好季节，而中医认为黑色入肾，因此，吃的东西...
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老人冬季养肾防寒首选九道食疗方
10-28最近开始天气开始变冷，很多人老人都被冻得发抖。那么如何来御寒呢？老人冬季御寒首先就要养肾。肾好才能有效的对抗寒冷，那么冬季如何养肾呢？试试这些食疗方。九道冬季养肾食疗方1.木耳枸杞炒山药木耳、山药、枸杞、葱、姜...
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冬季如何养肾 冬季养肾有7招
10-31中医认为，肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能，因而被称为先天之本。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义，秋冬进...
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冬季补肾饮食疗方
11-121、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于...
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黑枣补肾养胃 冬季养肾吃黑色食物
10-29寒冷干燥都是冬季的代表，转眼间小雪节气已经快来来临了。那么你已经做好养肾工作吗？这个时候是养肾的好季节，那么你知道冬季如何养肾吗？冬季养肾多吃五种黑色食物1、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含...
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冬季防寒保暖养肾为先 推荐养肾食疗方
10-29冬季属于闭藏的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。冬季防寒保暖养肾为先冬季养肾驱寒，以食疗为...
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冬季养肾试试中医火疗
11-06冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。肾功能不好对人体有很大的影响：肾功能的下降会出现很多皱纹，皮肤干燥、衰老，面部有色斑，眼部出现黑眼圈，肾功能严重失调情况下面部甚至会发黑。身体常出现耳鸣、耳聋、牙齿松动、头...
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冬季养肾 推荐四款养肾食谱
11-04一、刺莓酒材料：刺莓果、米酒。调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。保健功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。二、羊...
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冬季养生养肾的四款食谱
11-12一、刺莓酒材料：刺莓果、米酒。调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。保健功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。二、羊...
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冬季防寒重在养肾 冬季养肾小常识
10-28转眼间大雪节气就要到了，你是否养好肾脏了呢？俗话说冬季防寒重在养肾，想要安全度过大雪节气，那么养肾尤为重要。下面讲讲冬季怎么来养肾。冬季养肾常识1.双足保暖平时注意穿上保暖的鞋袜，睡觉时不要将双脚露出，以免受寒，更不...
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冬季补肾正当时 推荐补肾气养生食疗
10-19冬季是进补的好时节，这个时候要注意补肾，效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢？小编这就为大家推荐。冬季补肾药膳汤推荐1、杜仲党参乳鸽汤材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量。做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、...
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补肾药膳 冬季养肾食谱大全
11-26黑木耳蒸鸡黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不...
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冬季养生 补肾壮阳食谱
11-03相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐中医认为冬季正是补肾的最佳时机，因此冬季如果可以多喝一此对补肾壮阳有好处的汤品的话，那么对于来年拥有好身体一定会有很大的帮助的。下面小编就为大家盘点几款最适合冬季补肾壮阳...