-
5招帮您彻底排出体内毒素
11-22清肠绝招:木耳和yoga专家点评:黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习yoga就很有帮助。清...
-
身体六大部位排毒减肥大法
11-24部位1:心脏排毒气温渐渐攀升,人的心火随着天气慢慢攀升。中医认为,舌与心脏相通,如果溃疡长在舌头上,则是心火旺的表现,而当心火旺盛变为火毒之时,更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无法排除时,会影响睡眠,并出现胸闷、刺痛的...
-
节后排毒减肥 看看这些食谱
11-03编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全春节大吃大喝,不少人体重增加了几斤,看着这节日里积攒起来的赘肉,节后第一件事就是要排毒减肥,那么,吃什么排毒减肥呢?下面我们来看看排毒减肥食疗方。蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、...
-
实用的排毒减肥方法与饮食
11-03排毒减肥是生活中比较常见的一种减肥方法,那么具体我们该如何来做呢?下面给大家介绍实用的排毒减肥方法与饮食,供大家参考。排毒减肥方法多清肠毒素长期累积体内,轻易让人有口臭或便秘的困扰,所以笔者们要多吃有菜杆部位及...
-
女人冬季怎么排毒减肥 推荐7种排毒食物
10-28女人冬季排毒女性冬季排毒可以补充纤维质食品,纤维质食物解毒功效显著,多吃可消除身体毒性物质。进食这类食物后,体内毒素在被小肠吸收前,就可以吸附在食物上,随着粪便排出体外,由此减少毒素堆积。女性冬季排毒可以选择的纤...
-
排毒效果好的减肥食物推荐
11-02我们都知道减肥其实也是排毒的过程,而最好的排毒方法就是吃些能帮助排毒的食物,那么哪些食物的排毒效果好呢?下面为大家介绍排毒效果好的减肥食物推荐,供大家了解。糙米糙米就是全米,保留米糠,含有丰富的纤维素,具吸水、吸...
-
防便秘的排毒减肥中药方推荐
11-02我们知道如果患上便秘可能会小腹鼓胀,而且身体也容易积聚毒素。而减肥也是排毒的一种过程,下面为大家介绍防便秘的排毒减肥中药方推荐,供大家参考。请大家在专业的医生建议指导下使用。桂萸巴豆敷方巴豆、肉桂各1克,吴茱...
-
哪些美味食谱排毒减肥
11-14健康饮食是保养身体的,吃得合理自然拥有人人羡慕的好身体,塑造身材也要通过饮食的帮助,秋季瘦身食谱是不错的选择,选择可清肠排毒并能抑制脂肪吸收的食材,这样吃减肥会更容易。与大家分享一套排毒瘦身食谱,收集了几种可以尝...
-
吃什么排毒 排毒减肥可以试试红薯食谱
10-28排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差,导致肥胖,还会引起便秘等,会对人体的健康造成很大的伤害,因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法,因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作...
-
夏季排毒最有效的食物 常吃让你瘦不停
10-20排毒是减肥最至关重要的一环,即使无须减肥的人,如若体内堆积太多毒素,也会危害身体健康。下面小编为你盘点排毒功能最强的几种食物,让你轻松清肠排毒一身轻!1.红豆SmallRedBeans可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前...
-
夏季排毒减肥的方法与食物
11-02夏季的时候天气炎热,同时也正是许多想要减肥的人士排毒减肥的好时机。那么在夏季如何才能有效的排毒减肥呢?下面为大家介绍夏季排毒减肥的方法与食物,供大家了解。夏季排毒减肥的方法1、瑜伽中的腹式呼吸,是一种深度呼吸,...
-
喝水也能减肥 正确喝水助你排毒减肥
10-30我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。喝水减肥原理:利于血液循环,促进脂肪燃...
-
排毒减肥喝什么好 喝这些茶变瘦女人
10-28想要在夏天亮出自己的大白腿、小细腰吗?想要夏天穿着靓丽的泳装奔跑在沙滩上吗?想必很多女人的内心都是非常想的,可是看着自己的水桶腰、大粗腿,很是无奈啊。其实,离夏天还有一段的时间,想要减肥还是来得及的。小编建议通过...
-
简单的排毒清肠减肥茶
11-03许多人都有喝减肥茶的习惯,但是市面上的减肥种类繁多,功效不敢确认。那么如何才能自制减肥效果好的减肥茶呢?下面给大家介绍简单的排毒清肠减肥茶,供大家参考。山楂荷叶茶材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶...
-
健康的排毒减肥早餐有哪些
11-03早餐是我们的日常生活中不可缺少的重要一餐,那么对于想要减肥瘦身的人而言又该如何选择搭配自己的早餐呢?下面给大家介绍健康的排毒减肥早餐,供大家参考。水果酸奶材料:橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。做法:把橙子压成汁、混合...
-
实用的中药排毒减肥方推荐
11-03生活中不同中药有着不同的效果,而许多减肥人士也往往会选择一些中药材来帮助自己排毒减肥。那么具体有哪些中药材和中药方的排毒减肥效果好呢?下面给大家介绍实用的中药排毒减肥方推荐,供大家参考。适合排毒减肥的中药天...
-
排毒美体的四种减肥餐
11-15自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血,这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多,但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中,因此清理肠道是排毒美体工作...
-
最好的排毒清肠减肥法
11-03生活中多数人都知道减肥的方法之一就是排毒清肠。但是如果过多依赖药物可能会对身体造成影响。那么有什么自然有效的排毒清肠方法呢?下面给大家介绍最好的排毒清肠减肥法,供大家参考。喝水排毒法多喝水能排毒是地球人都...
-
春季排毒首推4种食物 不爱吃也要吃
10-19春天不减肥夏季徒伤悲,春天怎么减肥好呢,除了运动,就是饮食方面的问题了,今天这篇文章就主要给大家介绍春季瘦身饮食攻略。排毒清火——苦瓜苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,达到排毒和抗癌的作用。正所谓...
-
多吃黄瓜 排毒减肥效果好
11-22黄瓜也叫胡瓜,因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:张骞使西域得种,故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌...