-
研究称牙少记忆力差
11-08牙少记忆差据英国《每日邮报》,瑞典和挪威学者发现:保护好牙齿,有助于人们进入老年阶段后保持出色的记忆力。因为感觉器官的冲动是由下颌和牙齿的运动所产生的,它随后反馈给负责记忆的大脑相关区域。没有天然牙齿的人在大...
-
产后记忆力会减退吗
11-20怀孕会让准妈妈变得比较健忘。澳洲的科研人员,针对全球十四项不同的研究结果进行分析,他们测试了1000多位怀孕妇女、母亲与未怀孕妇女的记忆表现。研究发现,孕妇在某些测试上明显差很多,但并非各方面的测试都如此。研究还...
-
15种食物有助于提高记忆力
11-271、鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼非凡是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细...
-
10大健康新知 多走路预防记忆力下降
11-17无脂食品并不那么健康即便是减肥的人也需要在饮食中添加脂肪,不过脂肪摄入的种类很关键,要做到限制饱和脂肪、不吃反式脂肪。《英国营养杂志》的研究发现,富含单不饱和脂肪的食物可以助人减肥,减少脂肪。他汀类药物不是心...
-
怎么饮食帮你找回记忆力
11-17如果说老人记忆力衰退是无法扭转的事实,那么今天小编就给大家一个奇迹,让丢掉的记忆力回来,老人记忆力下降的原因主要是由于脑细胞的减少,代谢能力降低,还有就是肠胃消化吸收变差,日常的饮食再丰富,肠胃功能差,没法转变成营养...
-
注意!糖尿病会使人记忆衰退
11-22虽然有些人的记忆力减退不易察觉,但是中年开始的脑力衰退累积起来,还是让糖尿病患者在老年时处于较大危险中。荷兰国家公共健康和环境研究所的诺延斯和同事,追踪了2600多名年龄45岁至70岁男女的健康记录和脑力敏锐度得分...
-
什么果蔬汁可提高记忆力
11-07记忆力在日常的工作和生活中至关重要。那么生活中,哪些新鲜果蔬让你的大脑更灵活,记忆力更好呢?新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。1、杏,含丰富维生素C和维生素A,可改善大脑的血液循环,有助于减轻抑郁和失眠;2、香蕉,含大量矿...
-
保护记忆力有哪些小方法
11-21不良生活方式会加重记忆衰退进程,为此,美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现,不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水化合物,如吐司...
-
六个游戏能提高孩子记忆力
11-17依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。辨颜色让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜...
-
有助增强记忆力的12种食物
11-201、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热...
-
能增强记忆力的四种水果
11-12一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果,属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外,适量常吃些柑橘,可以起到使人精神抖擞的作用,也能推进脑性能,从而增强记忆力。自制...
-
掉牙对记忆力有什么影响
11-08瑞典于默奥大学、斯德哥尔摩大学和挪威临床牙科研究所科学家共同完成的这项新研究涉及273名55~80岁的参试者。口腔检查发现,这些老人平均剩余牙齿数为22颗(正常人群有32颗牙)。参试老人70%的脱落牙齿为臼齿。参试老人...
-
培养宝宝记忆力 十大妙招帮你忙
11-16重视对宝宝记忆力的培养,将会使你的宝宝在今后的学习、生活中变得更加得心应手。那么,该如何培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢?以下十条建议来帮您!1、丰富宝贝的生活环境有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为见多识广,...
-
八大要点开启宝宝智力
11-271:从小严格要求,使孩子养成良好的道德品质和生活习惯。2:锻炼记忆力:给孩子讲完故事后,要让孩子组织语言,进行复述。3:开阔视野:常常带孩子到外面去接受新事物,增长见识。4:培养提高观察能力:有时父母可以故意做一些违反常规的小...
-
怀男孩的孕妇能够增强记忆力
11-24这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。他们表示,他们在调查怀孕对女性认知力的影响时,发现了证据,证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面,...
-
吃甜食可能导致记忆力下降
11-06据每日健康生活网,据一项新的研究,吃太多糖果和其他含糖的食物会让人健忘。研究人员发现,维持血液中低水平的血糖对大脑有益。这项研究发表在《神经学》杂志上,血液中糖过多的人更容易产生记忆问题。研究人员观察了平均年...
-
老人多睡觉利于提高记忆力
11-19研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示,如果拥有较多睡眠时间,实验对象会取得较高测试成绩。同样的记忆力测试,如果让一群平均年龄27岁的年轻成年人做,结果显示,除了睡眠时间,睡眠质量同样是影响记忆...
-
惊!搓脚趾有助记忆力的增强
11-26揉搓脚趾的方法很简单,可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动,每天揉几次不定,但每次需要2—3分钟。其中,与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集中在脚趾部位,属于阳经与阴经交...
-
老年人的健脑之道
11-08输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用越灵,是有科学道理的。研究证明,勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年,仍然思维敏捷,记忆力惊人,创造灵感...
-
培养幼儿记忆力的10个诀窍
11-17一、运用教具,形象记忆具体形象、生动鲜明的物体,能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的事物,容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中,教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学,幼儿就能产生形象记忆,提高记忆能力...