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怎么喝芡实粥解决秋燥问题
11-15比起莲子,同为植物果实的芡实在我们的日常饮食中似乎要低调许多,其实,在古药书里,芡实被称作是补而不峻、防燥不腻的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。夏季天...
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明目饮食之芡实粥
11-11原料:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。制法:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。此粥又称飞扬粥。每日空腹服1-2次。用法:服食。功效:益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。...
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奇:芡实可治遗精与老人尿频
11-26据知,芡实含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃,还能补充营养素,平时消化不良,或出汗多又容易腹泻的,经常吃芡实粥,或煮红糖水喝,效果不错。如果芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛...
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芡实糕孕妇能吃吗?
11-04芡实糕的做法原料:新鲜芡实、糯米粉、白糖做法:将新鲜的芡实放入锅中,然后加入适量的清水。大火烧开之后煮熟;煮熟之后取出,去除外壳;晾干之后研磨成为粉末;将芡实粉和糯米粉、白糖一起放入干净的盆中,然后加入适量的清水...
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莲子芡实粥 这样煮最好喝
04-30莲子芡实粥是一道很好的养生粥,能够治疗肾虚,养心,帮助更好的睡眠,白带异常,例如白带多,还有女性常见的腰酸,煮这道粥最好用砂锅,慢慢去煮味道才会更好。一、莲子芡实粥主料莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。做法...
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红豆芡实薏米粥怎么做?
04-30红豆,芡实,薏米这三种食材都是养生的好食材,把它们放在一起煮粥喝也是非常经典的养生粥。红豆,在中药里被称作“赤小豆”,具有明显的利水消肿,健脾胃的功效,又因为它是红色的,红色的食物能够入心,所以认为它还能补心。那么,红豆...
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什么是芡实 芡实的功效与作用
10-17一、什么是芡实芡实,学名为EuryaleferoxSalisb.,是一种常见的中草药,属于睡莲科植物。它是一种重要的食用和药用植物,被广泛应用于中医药领域。二、芡实的功效与作用1、补益肾气:芡实被认为是一种滋补肾气的药物,可以用于治...
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白领养胃有这三宝 多吃茯苓莲子芡实
05-21白领的小胃病长期不治愈,慢慢的成为了白领们的小心病,那么该如何防治胃病呢?日常多吃什么食物养胃呢?小胃病是白领一族的常客,虽说并不是大病,但却常常或饱胀难受、或隐疼不止,严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是...
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芡实茯苓粥怎么做
04-30平时自己做一些药膳调养身体是最好不过的了,如果觉得自己身体湿气过重,一碗芡实茯苓粥最是适合了。因为芡实和茯苓都是可以去除湿气,补益身体的,这样的药膳都是根据自己的身体调养需要制作的,只有这样的药膳才是好的,那么芡...
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山药薏米芡实粥让美丽“提前”到来
11-26原料:山药1根(约300克)薏米50克芡实40克大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入...
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茭白芡实菱角 夏季养生三宝
11-02水中珍蔬——茭白说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌蔬菜芦笋,中西搭配,清新又营养。茭白像竹笋一样鲜嫩,像莲藕...
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山药薏米芡实粥禁忌
04-29粥,在日常地饮食中,堪称最佳养生佳品。很多人喜欢喝粥的原因也正是因为粥具有着良好的养生功效。粥的种类很多,但是大多数推崇的都是米粥,因为米粥的顺滑效果比较好。根据米粥的食材不同又可以分为很多种,有简单的大米粥、...
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产后回奶食谱 人参芡实羊肉汤
10-31产后回奶食谱人参芡实羊肉汤营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。食谱原料:人参9克,芡实15...
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乌梅芡实茶的泡法及功效
10-31乌梅芡实茶的泡法材料:乌梅15克,芡实15克,白术11克,熟地黄10克,山楂干15克。泡法:1.乌梅去核切碎,芡实、山楂、白术、熟地黄都研成粉末,将乌梅及粉末混合后分别装入10个茶包之中。2.泡茶时每次取出1个茶包放入杯中冲入沸水,浸...
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山药薏米芡实粥功效 没想到好处这么多!
04-30如果平时喜欢在家熬粥喝的话,今天为你推荐一道对身体非常有好处的粥,需要准备的食材有山药、薏米以及芡实等,这道粥的名字叫山药薏米芡实粥,下面为你介绍这种粥的强大功效。一、山药薏米芡实粥功效1:健脾益胃;山药薏米芡实...
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芡实米不能和什么一起吃
04-29在生活中芡实随时比较常见的食物,很多人选择芡实与莲子的食用是比较常见的食用方法,但是日常生活中食用芡实一定要注意适量进行食用,虽然芡实的营养价值非常高,但是在食用芡实的时候一定要注意进行定量的食用,食用过多也是...
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芡实薏米红豆粥 给你三个必吃的理由
04-30很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后,都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效,因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来,小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用。1、红豆...
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更年期女性尿频能吃芡实吗 芡实的做法
10-30芡实能益肾固精,适用于肾气不固引起的更年期尿频尿急。建议用量:10-15克。芡实芹菜粥材料:芡烊15克,新鲜芹菜150克,粳米100克。做法:将芡实洗净,将新鲜芹菜择洗干净,保留叶茎连叶柄的根部,切碎,放入果汁机中,快速绞榨取汁,备用,粳...
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秋天吃芡实功效大过人参
05-21芡实是非常名贵的高级药材之一,被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。芡实是典型的药食同源的植物,既是高级的药材,也是美味的食物材料,芡实营养价值在很多古书中都有记载,被人称之为水中人参那...
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经期可以吃芡实米吗
11-19古药书中说芡实是婴儿食之不老,老人食之延年的粮菜佳品,它具有补而不峻、防燥不腻的特点,是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.的成熟种仁,主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区,其他地区亦...
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