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男人上床前最宜做四件事
11-04当男性躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期...
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男人一辈子最宜吃这10种食物
11-231、南瓜子男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即...
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什么星座女孩最宜娶
11-20第一名：双鱼座双鱼座是浪漫派的忠实代表，不管是外表还是内心看起来都一样的柔软，温柔如水是双鱼女最大的特点。在婚姻观上，双鱼女天生善解人意，愿意牺牲付出的，这些特质都促使双鱼女成为一个好妻子、好母亲。一方面双鱼女在...
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8件夏季养生最宜做的事
11-21相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？随着天气越来越炎热，夏季养生越来越受到大家的重视。夏季养生，既要重视外在的消暑，还要重视内在的养心，那么你知道夏季养生最适宜做什么事情吗？饮食宜清淡盛夏时节暑湿重，易发生湿热症，故炎夏...
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小米粥能养生 这4类人最宜喝
10-194类人最适合喝小米粥1、容易失眠的人群。很多围绝经期女性都有失眠的问题，如果遍寻无计，不妨试试晚上喝点小米粥。小洣有养胃的作用，中医认为胃和则卧安，胃里舒服的时候，人也比较容易酣然入睡。2、脾胃虚热的人群。普遍来...
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杀鸡快速简单拔毛方法 杀鸡拔毛水温80℃左右最宜
04-30日常家庭生活中，大家想吃鸡肉了怎么办？可以去菜市场买活鸡，让卖鸡的现杀现拔毛现收拾，很快就完事儿了。然而，有一些人是直接买回来活鸡，大家不免会遇到自己杀鸡的情况，那怎么杀鸡最简单最快呢？有没有杀鸡快速拔毛的方法呢？下面...
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月经期吃什么水果最好?揭秘经期最宜吃的十种水果
04-26导语：女性月经期间身体比较虚弱，有很多食物都是不能吃的，那么月经期吃什么水果最好呢?带大家共同了解经期最宜吃的十种水果吧。1、苹果苹果作为十大公认最健康水果之一，是生活中常见的水果。它的味道酸酸甜甜的，其中有着比...
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八种营养食物 缓解油腻最宜吃！
04-29在我们日常的健康饮食当中，一不小心就会因为饮食过于油腻，从而导致便秘、上火等不良症状，这些症状危害健康，得不偿失。那么，有没有什么食物中的食物营养，能够有效的解除肠胃油腻，从而起到刮油的效果呢？下面，我们就来给您介绍，八...
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夏季最宜喝5种养生茶
11-081.菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘...
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高潮后最宜做的4件私密事
11-14再接再厉有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦，第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样：为他跳一段艳舞，让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤，挑动他把那些东西再从你...
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冰箱保鲜室多少度最好：保持在4-8度最宜(保鲜室结冰原因)
09-11冰箱保鲜室通过设定温度数值，能够将冷藏室保持在一定温度，可以对蔬菜进行更长久的保存。不过保鲜室温度的设定也是有讲究的，如果设定的温度不恰当，会导致保鲜室当中的食物损坏。那么冰箱保鲜室多少度最好呢?冰箱保鲜室多...
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夏季最宜食用的九种刮油降脂食物
11-091.燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。#p#副标题#e#2.洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用...
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4种“旺夫女”男人最宜娶
11-24旺夫第1款善解人意型温柔善良、南方女孩。成功男人只求女人善解人意型。旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩，一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的，只有过起日子以后才能知道。如果一个男人娶到老婆后越来越发...
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爱爱后最宜做的四件私密事
11-19玩点亲密小玩意倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩泡泡浴两性战争，如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥...
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2岁宝宝最宜吃什么样的食物？
11-26在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么...
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夏季最宜吃冬瓜 消暑减肥又美味
10-30夏季最宜吃冬瓜冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量...
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秋分登山最宜养生
11-15登山是最适合秋天的健身运动了。诗圣杜甫于重阳节独自登高望远，写下无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有攀崖历万重的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的独在异乡为异客，每逢佳...
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哪个季节减肥效果最好 秋季最宜减肥
10-29专家：秋季最宜减肥肥胖在一年四季当中是有时间节律的。受自然气候影响，在体内生物钟的支配下，人体胖瘦在一年中是波动的，呈冬胖夏瘦的规律。夏季，天气炎热，出汗多，睡眠少，食欲减退，体内脂肪细胞代谢加快，能量消耗大，人体会消瘦些...
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失眠嗜睡可增加死亡率？每天6到8小时最宜
11-10日前，一个标题为《每天睡觉超过8小时死得更快》的帖子在网上被大量转发，引起不少嗜睡者和坚持8小时睡眠人士的担忧。中国睡眠研究会昨天表示，在我国未有这样的发现，但研究表明，失眠和嗜睡确实可增加死亡率。3月21日是一年...
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白领养颜护眼最宜喝7款茶
11-03如今，女性用电脑的时间越来越长，而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶，轻松保护自己的眼睛。眼睛疲劳的危害：1、对于青少年，长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处，久而...