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国庆节让你狂吃不胖的十一种食物
10-18国庆正值秋天，是进补的好时机，大家知不知道贴秋膘不科学?但有11种能吃出曲线的食物。这11种食物是什么?就让我们来看看这11种吃出曲线的食物吧。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑...
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肾结石食谱：十一种有利于肾结石患者的食谱盘点
05-02肾结石患者在饮食上需要相当的注意，生活中会有很多人在肾结石的疾病上寻找有利于肾结石的食谱，那么你知道肾结石食谱有哪些呢!让小编带你一起来看看吧!肾结石食谱有哪些?肾结石食谱有哪些?一、补肾消石汤金钱草100克，石...
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女人吃红枣有什么用？吃红枣的十一种好处
10-30红枣含有很高的营养价值，人们不仅多用来炖汤，还常直接食用。特别是女性朋友们把红枣作为最喜爱的零食之一，那么女人吃红枣有什么好处呢？接下来为大家介绍十一种吃红枣的好处，大家不妨都来看看吧！1、吃红枣能让面色红润枣中...
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揭秘“躺着中枪”的十一种女性体型
11-15快报讯（通讯员徐翎翎记者刘峻）昨天，有网友发布的一组图片让许多女性高呼躺着中枪了，原来图中详细列出了11种女性身材，虽然没有指出哪种身材不健康，但让不少人感到很郁闷，我怎么是肥青蛙型？市中医院针灸科主任中医师陈朝明介绍...
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怎样锻炼上肢力量 推荐十一种方法
10-28现在比较流行健身运动，尤其是对男生而言，有力量的似乎就更能给人安全感，全身运动的应该已经有不少经验写过了，在这里给大家分享一下怎样锻炼上肢的力量。怎样锻炼上肢的力量第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法...
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让你健康瘦身的十一种蔬菜
11-23（1）有助于增加高密度脂蛋白质。（2）韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。（3）洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血...
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十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒
10-28人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……排毒的食物1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时...
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富含胶原蛋白的十一种食物
11-01很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍哪些食物含有胶原蛋白。1、银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物...
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让你一身病的十一种坏习惯
11-111、发短信诱发疼痛部位：颈部和肩部人们在发送短信时，通常保持肩膀与背部静止但手指迅速运动的状态，这与在电脑前打字相似，所以常常会诱发颈部和肩部肌肉紧张，无法得到有效的放松，最终产生酸痛感。如何避免疼痛：健康研究顾问...
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换季痘痘也疯狂 十一种有效的祛痘方法
11-14痘痘在换季的时候会很肆虐的，但千万不要心急，那么青春痘怎么消除？秋天去痘痘有哪些要注意的？看看下面这11点吧！青春痘怎么消除攻略1：祛痘需忌口秋季体内火气很重。祛痘的同时避免食用辛辣油腻食物，尤其对于容易生痘痘的皮肤...
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女性痛经时不能吃的十一种食物需注意
10-30痛经是很多女性朋友的噩梦，虽然没有一种神奇的方法来治愈女性痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，其中在饮食方面注意下也能起到缓解痛经的效果。接下来为大家介绍女性痛经十一种不能吃的食物，供各...
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喝水的十一种神奇妙用
11-22喝水可治疗11种病小编推荐：千万不能食用的十种毒菜一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体...
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盘点新生儿常见的十一种问题
11-24问题1：怎样给新生儿洗脸、洗头准备用品：婴儿专用脸盆一个，准备半盆温水，水温在38℃～43℃左右，柔软棉质毛巾两条、婴儿洗发香波一瓶、消毒棉棒一包、装有温水的茶壶一把、盛污物的小盘一个、小剪子一把、干净上衣若干。护理...
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十一种对付嘴馋的减肥零食
11-181、燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和...
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十一种“美”让你成为一个完美女人
11-24１、健康美漂亮妈妈首先是心理、生理健康，她们拥有优雅的体态、健康美健康的生活习惯，每天有充沛的精力去迎接生活中的压力和挑战。２、心灵美善良、孝顺、有爱心、品德高尚，她的美好言行会影响下一代和感染身边的人。３、自信...
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不能空腹吃的十一种食物
11-22饥不择食，是说人饿的时候食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。小编推荐：喝水的十个致命坏习惯1、白薯。白薯中含有单宁和胶质，会刺...
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拒绝性冷淡十一种饮食偏方
05-06什么是性冷淡？性冷淡又称性欲抑制。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫继发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定...
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十一种心理让爱人无法亲近你
11-27有11种类型的人，人格发展都有些偏颇的现象，因此无法与身边伴侣更为亲密。1、爱自由这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。2、自愿牺牲者这种人心理脆弱，以女性为多见。她们在亲...
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让老年人睡好觉的十一种食物
11-10老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病，很多食物也是可以让老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?1、土豆能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。2、菊花茶能够使人镇静下来，对于那些没有...
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吃这十一种食物缓解失眠 让你轻松入睡
10-30你有失眠的困扰吗？失眠是很多人的通病，不少人因为晚上失眠没有充足的睡眠，导致白天工作精神萎靡，昏昏欲睡，给工作造成不小的影响。接下来为大家介绍十一种吃了可以缓解失眠的食物，帮助大家摆脱失眠的困扰，每天安稳入睡，保证每...