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番茄炒鸡蛋的9个神奇功效
11-21要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效!西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特...
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4种蔬菜助你年轻十岁
11-241、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利...
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吃番茄可以减肥吗?
11-20番茄的热量和减肥功效别名:西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果热量:19大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,茄果、瓜菜类西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多...
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减肥可以吃番茄吗
11-20西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为狐狸的果实,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有...
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番茄瘦身餐如何做
11-14苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等於约八分一碗白饭的热量。午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但...
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预防前列腺癌可多吃鱼和番茄
11-10前列腺与前列腺癌前列腺是一个位于膀胱下方、包绕在尿道周围的腺体,正常如栗子大小,为男性所特有。据统计,我国每年大约有8万名前列腺癌新增病例,主要发生在60岁以上的中老年人。由于前列腺位置隐蔽,癌变部位多发生于后叶...
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吃番茄可以美容吗
11-19吃番茄可以美容吗?番茄,俗称西红柿,汁多爽口,风味佳,生食熟食皆可,可加工成番茄汁和番茄酱。番茄不但能食用,而且有很好的美容功能。这是因为番茄营养丰富,每100克中含蛋白质O8克,脂肪0.3克,碳水化合物2.2克,钙8毫克,磷24克,铁鼠8毫...
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坐月子开胃食谱之番茄鸡片
11-19番茄鸡片是一道,适合夏季使用的清淡月子食谱,既是开胃又补益的佳品,对产后恢复有益,而且适合产妇食用。原料:生鸡脯肉,番茄汁、荸荠、各,鸡蛋清,湿淀粉,精盐,白糖,熟猪油,醋。制作:1、将活鸡宰杀,去毛洗净只取鸡脯肉150g,切成薄片,放...
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番茄有什么美容功效
11-19吃番茄可以美容吗?番茄有什么美容功效。番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍,简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少...
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女性吃番茄预防乳腺癌
11-19科学养生推荐:女性吃番茄预防乳腺癌西方有句谚语:番茄红了,医生的脸绿了,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效,女性吃番茄预防乳腺癌。番茄中含有丰富的番茄红素...
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番茄瘦身的六款食谱
11-20食用番茄的注意事项番茄含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时我们...
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防癌食物首推番茄和椰菜
11-27美国伊利诺伊州立大学的科研人员在最新一期《癌症研究》杂志上报告说,他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为A、B、C三组,给A组实验鼠喂食添加番茄和菜花的混合物;B组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺增...
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防晒美食番茄豆腐的作法
11-15想必很多MM都不喜欢夏天吧,阳光刺眼,并且伴随着闷热的空气,令人烦躁,最要命的是居然很晒阿!看过这篇文章,保你不再发愁,养生频道小编来为你介绍一道防晒的美食:番茄豆腐。阳光晃眼。涂了防晒霜的脸像刷了层清漆似地不自在。倒...
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番茄生吃好吗?
11-15番茄熟吃是白吃,浪费其中的维生素C;番茄生吃是白吃,吸收不了番茄红素。于是,消费者面对番茄,真是左也为难,右也为难。究竟怎么吃最好呢?不妨来看看国外的研究结果。在蔬菜当中,番茄是个非常与众不同的品种。它既可以当水果,...
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番茄酱和番茄哪个更营养
11-22我们要弄清番茄中最大的好处是什么。许多人觉得,生番茄加热成了熟番茄,也就是番茄酱之后,维生素C会损失。这没错。不过,番茄是酸性的,在酸性条件保护下,维生素C的稳定性会增强,所以其实番茄酱的维C损失并不大。而且,蔬菜水果...
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番茄抗癌抗衰老 但这几类人不宜吃
11-10西红柿,又称番茄。西红柿性微寒,味甘酸。具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、平肝凉血的作用。西红柿营养丰富,在每百克西红柿中,含蛋白质0.6克~1.6克,脂肪0.3克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙8毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0...
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减肥 番茄榨汁加醋
11-15番茄醋快速减肥的原理西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道,改善便秘与排毒,将体内多余的水分与废物排出体外,消除水肿,改善易胖体质。另外,熟透西红柿食疗效果更佳,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效。而...
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番茄瘦身的减肥大计
11-12现在很多人都在寻找一个简单的健康减肥方法,他们已经受够了节食减肥带来的痛苦,还能免去身体所受到的伤害,现在正海有一种健康减肥方法,那就是番茄瘦身法,番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要留意以下介绍了!一个蕃茄只有30...
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怎么吃番茄预防乳腺癌
11-17小编多方调查,从专家口中得出番茄可以及其有效降低乳腺肿瘤的发生。西方有句谚语:番茄红了,医生的脸绿了,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富...
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饭前吃小番茄 不做大肚婆
11-21肠道中堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持,你便会远离小肚腩的烦恼。减掉腰部的救生圈,草莓最厉害...