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性爱技巧治疗早泄 情趣治病两不误
11-01男性除了在事业上希望有所成就，在性生活上也希望表现的强劲，但是如果患上了早泄可能就无法如愿了。治疗早泄的性爱技巧1、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋...
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何洁产后瘦身狂甩30斤 减肥母乳两不误
11-04产子一月有余的何洁，昨日发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束，脸色通红但十分健康。她还与其他妈妈们分享减肥同时母乳的诀窍，称：做一些不是特别剧烈的运动...
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糖尿病人预防骨质疏松 常吃3种食物补钙降糖两不误
04-30现在正是一年中最冷的时候，对于糖尿病患者来说，冬季不仅容易出现血糖的波动，而且容易患上骨质疏松，尤其是年龄过50岁的朋友们叫平稳血糖，预防骨质疏松就要从生活中做起，因此糖尿病人如何预防骨质疏松？经常吃这3种食物，补钙降...
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正确使用排卵试纸 妊娠避孕两不误
11-06要了解排卵试纸怎么用是正确的，首先，我们要了解排卵试纸是什么，以及排卵试纸是用来干嘛的？排卵试纸，顾名思义，是一种用来提前知道是否排卵的用具，原理是通过检查女性尿液中所含的HG【黄体生成激素】的水平来判断是否即将排卵...
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打篮球，球技身材两不误！
05-21篮球是一项浑身肌肉都会参与的有氧运动，打篮球，不仅球技见长，而且还会获得一副好身材，只要坚持每周一轮分3次进行下列训练，赐给你更完美的体型和更精湛的球艺。平衡篇灵敏地过人，轻盈地运球需要的是身体的协调性。1身体站立...
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99年煎饼西施辞职摆摊月入2万 挣钱和减肥两不误
07-05近日，山东潍坊街头摆摊卖煎饼果子的99年女生走红，因为长得好看，做的煎饼果子也好吃，人送外号煎饼西施，这位女生外貌清秀，有出淤泥而不染的气质，而且穿着很时尚，只看长相，很难猜到她是做煎饼果子的，从视频来看，该女生的生意还是很...
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上班族孕妈：工作孕育两不误
11-151.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开...
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简易瘦身燃脂操 居家工作两不误
11-13居家减肥操1、双腿屈膝盘坐，往两侧打开骨盆，小腿前后收拢，上身挺直，收紧腹部肌肉，手臂屈肘往上抬高，两手各自扶着肩部，手肘往上牵引。再往左右两侧下压手肘，保持稍稍靠后的位置，以肩关节为轴心，往前转动肩胛骨，手臂往前移动后，随...
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影视话剧两不误 演员施京明个人资料大起底
04-24相信很多人对于演员施京明都有一定的印象，也看过施京明演的《向前向前》、《产科医生》、《国门英雄》等等。但是对于施京明个人资料却不是相当的了解，那么就让小编带你一起来看看施京明个人资料大起底。施京明的基本信...
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白领ING：工作减肥两不误
05-21每天忙碌的工作导致你在业务时间只想好好休息，可是又想要塑身！该怎么办呢？跟小编一起来进行工作减肥两不误的活动吧！预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。一、使头颈部位的曲线柔...
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孕妇怎样增强抵抗力 饮食生活两不误
10-19自怀孕之后，很多孕妇担心自己生病，影响胎儿健康。而且生病时，不能吃药，忍受着疾病的折磨，确实很痛苦。为了防止生病，孕妇日常应该采取方法增强自身抵抗力。那孕妇怎样增强抵抗力呢？一起来看看吧！饮食注意想要提高身体抵抗力，孕...
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全能美女健身工作两不误
11-09在现今高速发展的社会中，电脑已是便捷之源，同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的？一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着，百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧，有时...
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工作娱乐两不误 五妙招调节工作厌烦情绪
05-06闷热的天气，繁重的压力是不是让你对自己的工作产生厌烦呢？学会调节自己的工作厌烦情绪爱自己的职业，有百利而无一弊。梦想少一点，计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确...
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职场妈咪：如何育儿和职场两不误
11-16职场妈妈的母乳喂养攻略上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少，有的妈妈乳汁分泌会减少，所以应想办法保持充足的乳汁分泌。在哺乳期内，妈妈一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品，多食汤水及催乳食物，工作期间...
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秋天带娃出游 宝宝学习娱乐两不误
11-011、带上画板去写生，记录秋天的绚烂多姿与硕果累累随着天气渐凉，霜雨浸染下，树叶开始枯萎变色，树林边、山岗上，可以看到绿色、黄色、橙色、红色等不同颜色的树叶，与蓝天白云组成一曲户外色彩交响曲。细看，许多树上还结着果子，...
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泡澡时锻炼放松两不误你做到了吗
11-04大家对于锻炼可能都有一个误区觉得要锻炼一定要去健身房，或者是一定要跑步才是锻炼，其实锻炼的方法多种多样，我们在泡澡的时候也是一样可以达到锻炼的效果的。具体我们该怎么做呢？下面小编带大家一起来看看吧。浴缸里的快...
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全智贤工作生子两不误 网友直呼别整容
06-02全智贤（资料图）8月11日报道11日，据相关媒体报道，韩国杂志《Singles》公开了一组全智贤为某珠宝品牌拍摄的照片。公开的照片中全智贤身着淡粉色和白色衬衫，引人注目。尤其是在全智贤特有的优雅之下，造型更加显得魅力十足。网...
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如何家务健身两不误
11-05踮脚尖这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可...
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这样做 哺乳期妈妈吃药喂奶两不误
11-03哺乳期妈妈在服用任何药物之前，要考虑这几个问题：1.这种药物对宝宝有危害吗？2.这种药会减少母乳分泌吗？3.有没有同样有效但更安全的治疗方式？4.能不能把服药和哺乳的时间错开，减少进入宝宝体内的药物剂量。哺乳期吃药，只有妈...
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上班族学会腹式呼吸 减压瘦身两不误
05-21上班族由于工作的原因，每天都处在高压的工作环境中，如果减压和减肥都刻不容缓，下面一起来看下腹式呼吸的减压方法，不仅减压效果好还能瘦身哦。上班一族常常因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且...