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防治高血压这些少不了！
11-26成都和全国中风死亡居高不下就是因为患者未很好控制高血压，这些..骇人听闻的数据，用铁的事实证实了对高血压及早预防和治疗，已刻不容缓。文章目的在于提倡高血压未病防治，突破了一般意义上的健康教育，对于注重身体健康的你...
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心血管疾病早期症状
11-26１．长期发作左肩痛。２．睡眠时感到憋气，需高枕后才好转。３．劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂、颈部。４．饱餐、寒冷、看惊险场面时感到心悸、胸痛。５．上楼时比别人更容易胸闷、心悸。６．体力劳动...
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工作太紧张心会受不了
11-26城市白领应调节自身工作强度预防心脏受损日前，中山大学孙逸仙纪念医院副院长、心血管专科主任、广东医学会起搏与电生理分会主任委员王景峰教授做客广州日报和大洋网联合举办的健康掌门人之院长直播室，与网友展开交流。...
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提高老人身心健康的最佳运动
11-26测试心率变化的方法当连续游泳结束时，或每游一定距离结束时，立刻测试脉搏的跳动次数，即可反映出心率的变化。控制运动强度中老年人在游泳时，除保持一定的距离外，还必须注意适当的负荷强度，方能奏效。如何控制运动强度？最简便...
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动脉硬化了还能变软吗？
11-26预防动脉粥样硬化消退、变软，办法有两条：一是低脂多菜饮食预防动脉硬化的几种食物燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也...
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老人自摸一把 突发高血压猝死
11-26昨日下午3时许，江北区五里店茶园一老年活动室内，一位老翁猝死在麻将桌旁。据和老翁一起打麻将的人称，老翁临死前恰好摸到了清一色的好牌，和牌后只见老翁软倒在地上，麻友赶紧拨打120，医生称老翁因过于激动引发高血压猝死。昨...
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警惕：购买保健品须小心
11-26卫生部在近日的一次新闻发布会上，公布了对北京、山西、河南等地16种保健食品（食健字）的抽检结果，发现威士雅免疫保健粉、富元牌虫草王胶囊、忘不了3A脑营养胶丸、绿A天然螺旋藻精片、灵达生命口服液和珍奥核酸胶囊等6种保...
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高血压患者饮食有禁忌 这6类食物不能吃
11-27高血压患者在饮食上有哪些注意事项？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。患有高血压的人，在饮食上要特别注意，遵守高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等饮食习...
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栗子高血压患者的福音
11-27中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称肾之果。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗...
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解读：肾炎的演变与症状
11-26肾炎食疗知识：慢性肾炎食谱二则有些则会因肾损害严重而发生高血压、肾功能不全，慢性肾炎的各种表现少则数周，多则数年，以后随着肾单位的破坏增加，肾功能衰竭症状出现。经过正确的治疗，发展速度可明显减慢，而且很多患者可以终...
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不同的人有不同的的喝汤方式
11-26痛风病人引起痛风的罪魁祸首是嘌呤。嘌呤存在于许多食物中，特别是各种动物内脏、鱼、贝壳类。因为嘌呤是水溶性的，烹煮后大部分便溶入汤里，所以鸡汤、肉汤、鱼汤的嘌呤含量往往很高。汤的鲜味拜嘌呤所赐，其鲜味是味精的20...
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微量元素也可影响血脂
11-26微量元素对血脂的影响目前研究较多并认为可能与血脂代谢有关的微量元素有以下四种：一、铜(Cu2+)对血脂的影响铜在生物代谢的某些酶中起催化作用，凡依赖于铜的酶都是金属蛋白酶(如细胞色素C氧化酶，过氧化物岐化酶，多巴胺-&...
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泡温泉真的可以“包治百病”吗？
11-26近些年，泡温泉成了流行的运动方式，很多人都乐此不疲。有的人甚至办了会员卡，但凡有空都去享受一番。温泉水中的矿物质对皮肤有复杂的生理作用。比如：AL2+、AL3+铝离子对肌肤有收敛作用，能止血，保护溃疡面，同时还具有保温作用...
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留意青年人无症状高血压！
11-26中国高血压联盟的调查统计显示，我国在上世纪50至70年代，每年新增高血压患者约有100万人次，其中45岁以下的中青年患者仅占5.8%；可到了上世纪80年代之后，每年新增高血压患者的人数增至300万人次，45岁以下患者占20%左右。在日...
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远离高血压务必戒烟限酒
11-27一、合理膳食1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。二、高血压病人应注意的饮食习惯a限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化...
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警惕心衰早期征兆
11-26心衰也称充血性心力衰竭或心功能不全。心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等。有心脏病的人一定很担心自己是否发展到了心力衰竭，那么，心脏病患者...
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脑出血应急处理
11-26首先，家属不要慌乱，可让病人平躺下来，室内要保持安静，不要频繁地搬动病人。若病人为昏迷状态，则要注意保持呼吸道的畅通，如给患者解开衣领，松开腰带，摘去假牙，去除掉口腔中的呕吐物及分泌物；不宜给病人喂水、喂药，以免发生呛咳或...
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听音乐 降血压
11-26意大利佛罗伦萨大学研究人员对48名年龄为45岁至70岁需要通过药物来控制轻微高血压的人进行了研究。在这些人中，28人每天听30分钟节奏均匀的古典音乐、凯尔特音乐或印度音乐，同时缓慢地调整呼吸。其余20人继续保持以往的...
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长期使用利尿药需提高警惕
11-26医学资料曾报道，大剂量应用渗透性利尿药可造成肾皮质瘀血、近曲小管上皮细胞肿胀，从而导致肾病。利尿药过去在人们的印象中，好像是比较安全的，故对其使用时，较少考虑须加防范的问题，对其认识不够。由于徐老师病情加重，不得不...
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高血压良方
11-26第一方：杜仲、夏枯草、黄芩各10克制作法：水煎服主治：早期高血压第二方：柿子叶１５克制作法：水煎当茶饮主治：高血压、脑动脉硬化、冠心病第三方：玉米须、香蕉皮各30克，西瓜翠衣（西瓜皮）20克制作法：水煎服每日一剂主治：原发性高血压第四...