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肾病综合症检查8攻略
11-21肾病综合症是以大量蛋白尿(24小时尿蛋白超过3、5克)高脂血症以及不同程度为特点的临床综合症。常见原因可由原发性肾小球病(如原发性肾小球炎、肾小球局灶性硬化症等)、继发性肾炎(如狼疮性肾病、糖尿病性肾病等)以及...
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女性经期有哪些饮食攻略
11-16人人皆知，女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天...
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让你美白到极至的终极攻略
11-27斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底地将自己置身在完整的美白环境中，如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2...
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20天瘦手臂攻略帮你甩掉拜拜肉
11-05第一步：徒手篇1.目的：使双臂内侧结实。双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4-8秒。双手旋转收回，做10-20次。2.目的：改善内臂松弛。双手交叉放于脑后，双臂开始用力向上伸直，手心向上，保持4-8秒，放松收回，做5-10次。3...
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国庆长假七天保健攻略
11-15补觉莫过头长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好补觉。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，极易...
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防油防晒防花妆 善变天气的“三防”攻略
11-06爱美的女性朋友们都知道，夏天持续高温，紫外线强度高，因此要时刻做好防晒工作。但是，阴天也是需要防晒的，如何避免护肤的误区呢？多变天气第一防——防晒误区1：阴天不用防晒炎热的夏季，防晒当然是毋庸置疑的。但你知...
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排毒减肥消除便秘三个攻略
11-15第一部攻略：腹式呼吸丹田有意识地进行腹式呼吸。丹田的位置：在腹部肚脐下方3-4厘米处。step1肚子向外膨胀，保持背部挺直，慢慢地通过鼻子进行深吸气。step2自觉地收紧腹部，然后感觉胃部向内凹，通过鼻子慢慢地将气息呼出。进...
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2013春运购票攻略：购火车票时间表与电话订票流程
11-12春运抢票大战已经开始，提前掌握购票时间与订票流程很有必要！为大家奉上春节回家必备购票时间表、普通列车订票的基本流程，具体详情以电话语音提示为准。...
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糖尿病肾病防治攻略
11-22糖尿病是一种全身代谢紊乱性疾病，由于糖尿病病人的胰岛素相对或绝对分泌不足，使机体不能适当地利用糖和储存糖，如此一来会使得糖尿病患者的机体长期处于高血糖状态，长此以往会导致肾缺氧，继而肾缺血最终使肾功能受损。近日...
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“世博会攻略热”中饮食攻略最受关注
11-25>>>推荐：脑力劳动者必吃12种食物为期一周的试运营，让即将来临的中国2010年上海世博会接受了压力测试。从用餐到如厕，各大报纸、网站、论坛掀起了一股攻略热，为参观者更好享受世博支招。在各种攻略中，饮食无疑最受关注。如...
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必备：甄别整形医院的5大攻略
11-25整形市场越来越繁荣但不代表走向规范化，目前无论是韩国还是国内，整容市场并非都是纯净无瑕的。因此在选择整形医院时，消费者需要擦亮眼睛，以下就请专家告诉大家一些选择的基本原则。面对整容手术，首先要考虑自己是否是一个...
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更年期保健攻略：饮食原则
11-05妇女应该了解，更年期它不是一种疾病，而是人生旅程中必然要经历的一个过程。更年期女性要如何做好保健工作呢？1、拥有良好的心态步入更年期的女性应该正视这个特殊时期，尽量放松自己的情绪，保持一个良好乐观的积极心态。积...
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2013年春运网络购票新攻略
11-12昨日起，旅客开始通过网络和电话购买今年春运首日的火车票。互联网订票需网上支付，旅客在列车开车前可去火车站窗口、代售点取票。一年后，春运抢票再次成为网络热门话题。有媒体记者昨日上午10时左右登陆12306网站，输入用...
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潮湿回南天有哪些防潮攻略
11-11下面，小编就告诉你一些回南天防潮除湿的方法，让你回南天也不再怕。回南天是怎么形成的回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿...
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速养樱唇攻略
11-19时间：唇部按摩的最佳时间是夜晚。步骤：先涂上含有玻尿酸及维生素E的唇膏，以食指和拇指指腹深捏下唇后，再于上唇进行相同动作，来回进行数次可使双唇更红润。关键：因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要靠唇周皮肤供给，所以每天...
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中医减肥的七大超级攻略 走出减肥误区
11-11都说减肥是女人一生的话题，和多女孩都喜欢用快速的减肥方法来减肥，那就是吃减肥药，可是，是药三分毒这是大家都周知的，而且减肥药会对身体有副作用造成不小的伤害，那么什么方法能健康的减肥呢？今天就来告诉你中医减肥的七大超...
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立冬养生 食疗进补大攻略
11-24人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主...
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攻略：鼻炎治疗用药
11-10鼻炎可分为六种病症，鼻炎患者在选药的时候必须要先明确自己所患的是哪种鼻炎，对症下药，必须要选择自己合适的药方能治疗。六种鼻炎所用药有区别不同类型的鼻炎症状不一样，要由医生辨明类型、找准病因才能用药治疗，否则会贻...
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秋季美白淡斑的两大攻略
11-24平时攻略1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。你的困扰来自于没有太多斑点，但脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳...
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冬季也要防晒 冬季防晒攻略
11-12冬季防晒理由理由一：秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。理...
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