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夏季孕妇如何消暑降温
11-22孕妇过三伏,腹中揣火炉。在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,夏季孕妇比一般人更怕热。因此,看着一旁的年轻人在吃雪糕,孕妈咪也忍不住了,孕妇咪也能吃冰淇淋吗?如果不能吃,在这个炎炎夏日,怎么吃...
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夏日消暑定神养生茶大全
11-22夏日的到来,对很多人来说是一种折磨,因为夏季的炎热,让不少人心情烦躁,口干上火……今天小编推荐六款适合夏季饮用的养生茶给大家,这些茶可以消暑清热,这种季节不妨喝点养生茶来舒缓一下身心不适感。炎炎夏日酷...
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夏季降温消暑的正确方法
11-21编辑推荐:宝宝中暑的3个护理误区夏日的夜晚,室内较闷热。人们常喜欢到室外乘凉,有些人干脆将凉席铺在阳台上、庭院里、屋顶上或马路边,在那里露宿,这种图一时凉快的做法对健康极为不利。夜不露宿夏日的夜晚,室内较闷热。人...
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夏季怎么安排饮食消暑
11-07夏季天气炎热,容易导致中暑,所以说,夏季中暑危害身心健康。只有合理安排饮食调理可以帮助远离夏季中暑。中医把中暑问题分为阳暑和阴暑,阳暑问题,通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象,而阴暑问题,则是引致大部分中暑...
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夏季有哪些实用消暑汤
11-17一、消暑消食汤取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖上并即刻离火。五分钟后,去渣即可饮用。一剂汤消暑解渴,健脾消食。对于暑天的风热感冒,发热、头痛目赤等有防治作用...
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饭后一个小时内孩子最好勿游泳
11-26专家介绍,刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能,加上游泳又需消耗更多体能,因此刚吃完饭就游泳体能消耗非常大,容易导致头晕,甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭食物尚未消化,游泳时水流压迫着肠胃,会导致呕吐。...
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夏季消暑吃什么最靠谱
11-09夏季多吃这五种食物消暑1.绿豆:历来绿豆一直都被视为夏季消暑的首选,在工作之余回家喝一碗冰镇的绿豆汤,那简直就是无比的享受。中医认为,绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效,在炎热的夏季喝一点绿豆汤,自然具有神清气爽、心...
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夏季哪些食物有助于消暑开胃
11-16下面是中医专家推荐的,适合夏季多吃的消暑开胃的美味。第一,宜选择酸奶。夏季气候炎热,酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶,可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时,加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪,促进...
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夏季消暑 丝瓜鸭架汤的做法大全
11-04【主料】鸭架半只、丝瓜两根、平菇适量、香菜2根【配料】花椒3、4粒、生姜2片【调料】盐、白胡椒粉一勺【做法】1、新鲜丝瓜两条、鸭架斩成小件儿。2、先将鸭架放入汤煲里,然后加入足量清水。3、丢几粒花椒和生姜片,盖...
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中医推荐8款清热解毒消暑汤
11-04编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全夏季气温高容易中暑,要注意消暑降温,我们可以通过饮食来消暑,下面中医为大家介绍一些夏季消暑汤,这些消暑汤饮可以帮助清热解毒。1、百合消暑汤百合50克,鲜冬瓜100克,切薄片,蛋清一个。...
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夏天消暑饮食的五个要点
11-21食少倦怠---夏天把粥当主食暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能,这主要是由于高温环境作用于人体后,通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢,对摄食中枢产生抑制性的影响,从而导致摄食量的减少。高温对肠胃的消化功能的影...
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夏日喝粥易消暑 夏日饮食五大原则
11-04一:没胃口,把粥当主食。暑热会减弱食欲及肠胃消化功能,当胃口不好、不想吃饭时,粥类是不错的选择。粥类易于消化,既能补充水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。做粥时,加入豆类、杂粮、果蔬等,能加强粥的保健效果。...
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夏季10种清凉消暑的好食物
11-08西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸...
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游泳消暑 当心“游泳池眼病”
11-09近日记者来到定鼎立交桥西一家属院内,见到了在北京某高校读大一的小袁,他的眼睛水汪汪的,有些发红,还有点肿。小袁告诉记者,7月初他放暑假回到洛阳,前两天与同学去游泳池玩了几次,就出现了眼睛发红发涩、怕光流泪的情况。记...
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消暑圣品:香薷和藿香茶
11-26民间说小暑不算热,大暑三伏天,大暑时节天气炎热,暑湿之气容易乘虚而入,老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗,出现中暑症状。香薷有消暑理气、祛湿解表的功效,大暑时可以喝香荷饮。即香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克,先...
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西瓜夏季消暑佳品 三类人不宜多吃
11-08炎热夏季,西瓜无疑是人们消热解渴的首选水果。西瓜有黑美人、无籽西瓜、花皮西瓜、特小凤等品种,西瓜瓤有粉色和黄色两种。近日,有媒体报道,明年夏天,有一种红黄相间的双色西瓜有望上市。作为消暑佳品,从无籽西瓜到方形西瓜...
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夏季降温消暑 勿入4个误区
11-04夏季一个最重要的工作就是防暑降温,因为夏季炎热的天气人们最容易中暑,而中暑就会影响学习和工作,严重的中暑可能还会危及到生命,所以,防暑降温工作是不能被忽视的,不过,在室内工作的白领可能不必要担心,因为办公室内都有空调...
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夏季滋阴消暑的五大食物
11-071、橙子在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。2、红酒红...
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夏季考生消暑益智的好饮品
11-211、莲子芦根百合饮原料:莲子30g,芦根30g,百合45g,白糖30g。制法:芦根加水500ml,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可。带心莲子健脾养心,清热除烦;百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态,有安神补脑作用。...
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夏季宝宝消暑开胃食谱
11-17宝宝开胃食谱:山药红(绿)豆包用山药红(绿)豆做成包子馅,早晚当点心,宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。制作:将红(绿)豆泡20~30分钟,把红(绿)豆和新鲜山药煮熟、捣烂,加糖和油一起和匀,做成馅料,包成小包子,蒸熟。宝宝开胃食谱:山药红(绿)豆...
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