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秋季吃什么好 润燥食物少不了
11-011、多吃润燥食物防秋燥的食物有很多，芋艿、胡萝卜、百合、生梨、山药、鲫鱼、鸭子等，这些应季时令食品大多可以润燥。白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，过敏性体质者，这时要着重补气，补足肺卫之气，增强对于燥以及外邪...
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8种应季水果抵御干燥之秋
11-151、甘蔗甘蔗性凉味甘，含有高达84%的水分，是秋季补充水分，降肺热，润喉咙的佳品。甘蔗还含有大量的糖分和维生素，帮助人体补充能量和营养。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通...
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七大营养美食对付秋季干燥
11-24能预防秋燥的7种健康食物：百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。红薯红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预...
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入秋润燥 冰糖银耳汤
11-15入秋要润燥，冰糖银耳汤的功效冰糖银耳汤的功效有哪些呢?冰糖银耳汤的功效一般感冒咳嗽的时候，都会先选用这个来治疗感冒。冰糖银耳炖雪梨功效除了治咳嗽外我们来看看冰糖银耳炖雪梨功效。冰糖银耳汤的功效都有什么呢银...
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秋燥易致便秘 六款果蔬助你排便
10-20秋季干燥，如果水喝的不够多，就容易造成便秘。那么秋季便秘怎么办呢？小编为大家推荐几种水果，有便秘困扰的可以试试哦。六种果蔬助你排便：护肝排毒胡萝卜：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。...
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秋季干燥吃什么食物最佳
11-19第一补：山药秋季最佳的进补食物是山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效;中医也认为，秋吃...
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吃梨护肺 秋季干燥吃什么水果好
11-01自然界有万物，也有四季，每一个季节都尤其自己的特点，秋天是一个天高气爽的季节，但是也是一个干燥的季节，到了秋天明显的雨水变少，风变大变冷，这些都导致了秋天的气候干燥，而人对于干燥的气候也很容易烦躁，甚至干燥的空气会影响...
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秋季干燥便秘吃什么好
11-14进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯。主题：红薯银耳汤原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。做法：1.红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸...
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秋季上火长痘烂嘴角怎么办
11-201、秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等上火食物。另...
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秋季口干舌燥吃什么水果好
11-06秋季口干舌燥是怎么回事口干舌燥是秋燥的表现天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂...
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秋季干燥上火吃什么？
11-01秋季干燥上火吃什么？首先要补充足够的白开水，绿茶、冬瓜、芹菜、木瓜、银耳这些具有降火功效的食物也要多吃。具体秋季干燥上火吃什么，下面为您介绍缓解秋季干燥上火的最佳食物！秋季干燥上火吃什么？1、白开水体内水分不足...
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秋季干燥 吃什么好呢？
11-24广州市红十字会医院中医科主任吴艳华说，儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病；老年人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾...
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秋冬干燥吃什么
11-20天气渐冷，空气干燥。专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。番茄红素是...
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干燥的秋季吃什么好呢?
11-15秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些秋燥反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老年人可根据秋天季节的特点...
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秋季干燥孕妇吃什么去火
11-04去火，顾名思义就是去除体内的火气。火，其实包括胃火，肺火，肝火，实火，虚火等等。不同的火会给身体带来不同的影响。比如说胃火可引起胃疼，大便干燥，便秘；肺火，咳嗽，咳中带痰；肝火，失眠，烦躁等等而不管是由于什么样的火，及时去火才是关...
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秋季干燥上火吃什么
11-01秋季干燥上火吃什么？首先要补充足够的白开水，绿茶、冬瓜、芹菜、木瓜、银耳这些具有降火功效的食物也要多吃。具体秋季干燥上火吃什么，下面为您介绍缓解秋季干燥上火的最佳食物！秋季干燥上火吃什么1、白开水体内水分不足...
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秋季气温干燥吃什么好
11-06秋季气温干燥吃什么好，秋季也是很容易上火的季节，下面给大家介绍下四类清火食物，一起来看看吧。四类清火食物一、南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适...
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秋季皮肤干燥吃什么好
11-06秋天皮肤干燥怎么办？1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物：如动...
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秋季口干舌燥吃什么好
11-061.川贝枇杷糖润喉零食环境中空气质量差或经常用嗓、咽喉不适的人适合吃川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经...
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秋季干燥上火吃什么好
11-01秋季天气干燥，人们容易上火，秋季吃什么去火防燥呢？下面小编为你推荐几款秋季养生汤，秋季养生喝汤贴秋膘身体健康。秋季养生汤1、鸡蛋花沙参煲猪蹄材料：鸡蛋花20克、沙参30克（中药店均有售），猪踭400克、生姜3片。烹制：各物分别...