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关于必读的精选

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关于必读的精选

老人必读：5个冬季养生的禁忌
10-19
老人冬季养生的5个禁忌第一：忌运动过于激烈冬季很多老人还是会坚持外出运动、锻炼，适当的运动可以让老人更健康的度过冬季，但是小编要提醒大家，老人在冬季不能做太过于激烈的运动，否则很容易引起身体不适，例如骨折、头晕、...
孕中期注意事项准爸准妈必读人生必修课
04-13
之前说过孕早期的注意事项，这次我们来谈谈孕中期的注意事项有哪些。熬过了孕早期，进入孕中期后准妈咪孕吐反应有所减轻，会感觉比较舒服了。这时的准妈妈出现食量增大等变化。下面小编列出一些孕中期的孕妇需要注意的事项...
必读：揭秘蔬菜的10大要命吃法
11-21
现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础，要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量...
游泳减肥必读坚持游泳瘦身效果显著
05-21
游泳是夏季不可缺少的运动项目之一，如果你能坚持游泳的话，一段时间后就可以看到型体都变得完美，下面一起来看下游泳减肥攻略。游泳减肥攻略一、游泳减肥，需坚持40分钟以上女生游泳减肥不佳的原因之一是运动量不足。当人选...
家长必读：怎样预防性早熟
11-02
许多父母都企盼孩子能够快点长高长大，但孩子提前发育未必是件好事。专家指出，孩子提前发育，比同龄孩子长得过高、过快，未必是件好事。若是因性早熟引起的提前生长，很有可能会导致青春期生长缓慢，影响身高发育。性早熟已成为...
产检必读产检哪些项目最主要
10-29
刚刚怀孕的准妈妈们对于以后几个月的产检都比较迷惘，不知道孕期到底要做多少次检查、什么时候做。但是这个又是非常重要的，可以评价孕妇的身体状况，也能对胎儿生长发育进行监测。产检哪些项目最主要四项重要检查1、血糖...
健身房女性新手必读本
11-18
走进热闹的健身房，在里面挥汗如雨的不光是彪形大汉，还有众多窈窕淑女，她们为单调的健身房增添了阴柔之美。同为健身，男女对此的要求却大相径庭，女人喜欢轻柔的方式，男性更喜欢刺激的感觉。如果说健身是一种快餐的话，女性会选...
子宫肌瘤手术患者必读通本
11-16
肌瘤患者，子宫附件切除的年龄，以往定为45岁以上。现在看来，要从实际出发，尤其是根据妇科内分泌学的进展，卵巢的保留年龄一般以50岁为界（绝经年龄平均49.5岁），即50岁以内者，能保留卵巢者应予保留。或者50岁以后未绝经者的正常卵...
准妈妈必读：关于顺产的6个误解
11-21
误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在...
亲子教育父母必读的育儿良言
11-12
爸爸情感富养女儿一生幸福爸爸在育儿生活中，不但对于男孩子的性格、气质塑造有着决定性的作用，对于女孩子的成长体验也有着不可低估的作用。研究表明，家庭里，父亲对待母亲粗暴，而且不注重培养父女亲子感情的，女儿长大后不但...
孕妇必读孕晚期的7大注意事项
10-29
孕妇必读孕晚期的7大注意事项孕晚期，胎宝宝进入一个快速生长的阶段，孕妈妈子宫会明显增大，同时其他器官也会为分娩而做好准备。孕晚期注意事项1、按时产检。28-36周时，每两周检查一次，36周后每周检查一次。到40周后就要每3...
宝宝补铁三部曲妈妈必读
11-01
宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。爱心提示：孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二：...
职场人必读的10个经典励志小故事
04-02
人都是有惰性的，不管我们做的是什么工作，有一天会因为工作的枯燥而感觉乏味，有一天也会因为忙忙碌碌的辛苦闯荡却还是一无所成而丧失了信心！所以，身在职场，我们需要的是不断的鼓励自己，给自己加油，给自己信心，给自己打气。其中...
女人必读男人的真“性”话
11-26
>>更多推荐：不穿内裤秀性感易患阴道炎性爱与性交都与性有关，但却有着本质的区别。性交性爱有时是分离的，性不一定意味着爱，性有时会变成纯粹的生理需要的满足和对异性的征服，任何一个异性都能满足他(她)的性欲，但并不一定得...
产后必读产后瘦身有四大法宝
10-30
想要产后还有好身材，孕妈在孕前最好维持标准体重，这样产后才能轻松瘦身，初次怀孕整个孕期平均增加12-15公斤即可。二胎增加10-12公斤就好。体重过重除了会给妈妈带来烦恼以外，对胎儿也是不好的，容易造成巨大儿。产后发胖的...
失恋女孩必读：摆脱失恋阴影
11-05
1、不再联系他如果你确定还没有走出失恋期，那么就坚决不要再跟他联系，不要有想打电话给他的念头。2、不去任何会想起他的地方包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅。如果碰巧你们是同事，而你暂时还不想离开...
健身五常识男士必读
05-21
生活节奏不断加快，人们的思想也及时更新，而身体是人们忽视不了的根本，如今，健身已经成为一种潮流，许多男性朋友为了强身健体，纷纷走进健身房。根据男性朋友的体质特征，在锻炼时必须掌握下面几个最基本的健身小常识:1、身上常...
必读:男人阴茎的那点秘密
11-25
1.精子制造的时间大概需要70天左右，而且可以存活在阴道或子宫颈里72小时。2.千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上加上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的红肿坏死。3.在某些个案当中，阴茎...
女人必读：冬季养生5个小常识
10-29
女人冬季养生小常识1、合理补血秋冬季节女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄，舌苔发白，容易头晕疲倦。可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可...
必读！习惯性流产的检查诊断说明
11-07
自然流产连续发生2-3次者，就属于习惯性流产。引起习惯性流产的疾病大约有43种疾病，主要分为以下几类：1、免疫因素占67%。2、解剖因素占14%。3、内分泌因素11%。4、遗传因素占5%。5、其它因素占3%。例如，内分泌失调、免疫...

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亲子教育 父母必读的育儿良言

孕妇必读 孕晚期的7大注意事项

宝宝补铁三部曲 妈妈必读

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