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喝牛奶可以护肝吗
11-13牛奶营养价值高,尤其是其富含优质蛋白,中国膳食宝塔建议每日摄入一定量的奶及奶制品。乙友饮食自然也少不了牛奶这个好东西,然而,与常人不同,乙友喝牛奶需注意几点:1.乙肝急性期或是慢性乙肝活动期,伴随有消化道症状如厌油、...
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城市丽人护肝有方!
11-26你的肝脏需要睡眠——每天晚上11点前上床传统医学的经脉理论认为,凌晨前后为肝经时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息,所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。女人的美丽要靠充足的睡眠说的就是这个道...
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饮酒护肝的好方法
11-12提示1:按理想速度饮酒理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升&tim...
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哪些调味品有助于护肝
11-14日常生活中,人们离不开各种饮食调料,柴米油盐样样不拉,使用得好,皆能保肝。1.发酵调料能养颜保肝:厨房最常用的发酵调料是酱油和醋,其次是料酒。能起保肝养颜的调料必须采用粮食当原料。如由面粉加大豆发酵酿制的酱油,用米曲...
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护肝营养疗法介绍
11-12饮食是治疗肝病的一个重要内容,很多慢性肝病都是与营养失调有关的营养不良并不是导致肝病的主要原因,但是,如果你营养充足,并且饮食均衡的话,被肝炎病毒损害了的肝细胞就能够得到重生,并且组成新的肝细胞。因此,饮食是治疗肝...
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谨慎服药也是保肝
11-21肝脏还是一个解毒器官,外来的、内生的许多有害物质最后都在肝脏中化解为无毒的物质,排泄出去。有害物质进入肝脏,肝脏能解毒不错。但量大了,肝脏也承受不了,而且有些毒物本身也可以使肝脏中毒!药品其实也是一种毒物,包括中药...
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日常护肝4平衡
11-27如何进行养护,这对疾病的预后和康复有着十分中药的意义。除了应该进行有效的治疗外,还要密切配合精神、饮食、生活起居、工作、运动、婚姻和性生活等方面的协调养护,已达到配合治疗、巩固疗效、防止复发的目的。运动的调...
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哪些蔬菜可以护肝
11-12蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员研...
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春季六大饮食养生原则
11-25更多推荐:春季警惕晚餐综合征春季,我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,就让我们紧跟春天的脚步,开始春季养生进行时吧!首先,中医养生学认为:人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持...
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怎么样护肝让你拥有好肝脏
11-14夏天是草木萌发、生机盎然的季节,肝脏在五行中正好对应木。中医认为,肝脏与草木相似,草木繁荣的夏季是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝的最好时间。如果夏天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官也会受干扰而致病...
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护肝饮食之冬季养肝汤
11-13★丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。功用:补虚养肝,活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。...
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选对护肝药孕妇胎儿两不伤
11-21孕期由于生理及病理的多种原因容易导致肝脏功能不良,如妊高症、妊娠肝内胆汁淤积症、妊娠急性脂肪肝、妊娠剧吐以及妊娠合并病毒性肝炎等。主要表现为:恶心、呕吐、食欲不振等;血清酶学检查异常,如ALT(氨基酸转移酶)等上升;...
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肝脏排毒也遵循一定的“规律”
11-26肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。还有,我们服用的药物,也要通过肝脏解毒。因为除了极少数水溶性药物在体内可以不发生化学结构的变化以原...
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护肝的各种美茶
11-12肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥,不知道这样的情况如何改善。营养师说,春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免...
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电脑一族春季养生护肝小常识
11-23养肝明目互受益随着气候节气等环境状况改变,人体五脏六腑的运行状态也会随之改变,我们的饮食起居就需要作相应的调整,这就是所谓的天人合一。春季属肝,是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气,周...
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根据肝脏解毒原理为您推荐保肝护肝食物
11-23肝脏解毒功能的原理:在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁...
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可用五味子泡水来护肝
11-18有慢性肝炎病史,检查肝功提示转氨酶升高时,要采取什么措施呢?中医:护肝可用五味子泡水五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。若肝功转氨酶升高,伴有黄疸,且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等...
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喝酒的危害这些人更明显
11-25饮酒过量伤害最大的是肝脏。肝脏是人体最大的化工厂,摄入体内的酒精95%以上通过肝脏代谢。正常人肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克,一个60千克体重的人,每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。有肝病的人...
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护肝的最佳推荐
11-12在2007年世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中,木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能,成为水果系列的新科状元。关于木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍在《本草纲目》中记载木瓜性温味酸,平肝和胃。可是,木瓜究竟是...
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春季护肝重在食疗
11-25四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要——养肝,从春天开始。春不养夏易病,意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足,到了夏天就容...