-
中医：阴虚体质怎样养生
10-28阴虚体质怎样养生1、饮食方面：不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。食物的烹调方式也是有影响的，比如用的是焖、蒸、煮、炖的方式，你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性...
-
小孩阴虚体质怎么调理 盘点小孩阴虚的症状
10-28小孩阴虚体质的症状1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。2、阴虚的孩子眼袋...
-
总是口干?无故发热?小心你出现了阴虚体质
10-18祖国医学认为，不同的人，体质是不一样的，如果想要你的身体变好，就要根据自己的体质进行调养，这样才能得到最大的滋补效果。其中小编提醒，如果你总是出现口干，甚至无故发热的问题，就有可能出现了阴虚体质，要及时补阴才行，尤其是女...
-
心阴虚怎么自我调理
10-17一旦出现心阴虚，在饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物，平时的饮食也应该要含丰富的营养，容易消化的食物为主。可以多吃一些属性偏凉的新鲜蔬菜和水果，不能够吃辛辣、刺激的食物，避免上火后加重病情。而在心理调节方面，因为大...
-
体质养生之阴虚体质夏季养生法
11-02不同体质的人用不同的养生方法，在不同的季节也有不同的养生方法，那么，阴虚体质的人夏季该如何养生呢?九种体质养生之阴虚体质夏季养生法第一、体质特征1、身体经常感觉发热，尤其是脸上和手脚心经常感觉热热的。眼睛常处于...
-
阴虚体质如何饮食调理 12种食物要多吃
10-28阴虚体质吃什么好1、银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。2、海参有滋阴、补血、益...
-
阴虚火旺型口腔溃疡治疗偏方
11-08阴虚火旺型口腔溃疡治疗偏方症状分析：证见口腔内疼痛，进食加剧，溃疡面呈灰白色，周围淡红，伴见午后潮红，手足心热，口干不欲饮，舌红，苔少，脉细数，中医辨证属阴虚火旺。处方：熟地20克，白芍、当归、知母、丹皮各15克，黄精10克，川芎、黄柏...
-
阴虚体质如何判断 教你自行判断方法
10-20中医常说的阴虚火旺是一种常见的身体状况，并且对于我们的身体危害比较大。阴虚体质就是罪魁祸首之一，那么什么是阴虚呢?药食同源的中医疗法，在饮食上有哪些食疗方有助于调理身体呢?阴虚体质如何判断?阴虚体质是指当脏腑...
-
阴虚体质按摩哪里 4个穴位能调理阴虚
11-27阴虚体质按摩哪里1、揉二马二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，...
-
肝肾阴虚特别伤身 为了健康用饮食疗法补肝肾
10-18无论是男人，还是女人，患上肝肾阴虚之后，都会整个人变得面色无华，而且总是一晚上都失眠、甚至是做噩梦。这样下去，不管男女其肝肾功能都会逐渐出现衰落的。所以说，建议肝肾阴虚的男女们，通过饮食疗法，让自己的肝肾好起来。肝肾...
-
阴虚火旺吃什么好 阴虚火旺的饮食疗法
10-30阴虚火旺的症状如果患有这种疾病，那么主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的。除此之外，无论男女的性欲都会增强，并且还会出现便秘以及干咳少痰的情况。中医方面认为，出现这种症状的主要原因有两种...
-
阴虚火旺口腔溃疡5偏方
11-05阴虚火旺证的临床表现：溃烂面灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量减少，一般1-2个，疼痛较轻，易于反复发作或此愈彼起，绵延不断，神疲倦怠，两颧红赤，虚烦不寐，口干不欲饮，舌质红少津或苔少，脉细数。1、萝卜鲜藕汁组成：生萝卜250克，鲜莲...
-
阴虚吃什么食物好 阴虚体质多吃13种食物
11-01阴虚体质者要注意自己的情绪，不要经常上火发怒，在饮食上要多吃甘凉滋润的食物，少吃哪些辛辣、燥热的食物，下面我们来看看阴虚体质的饮食调理方法。阴虚体质宜忌原则适宜的食物凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润...
-
阴虚体质的调理方法 可从下面四点开始
10-17阴虚体质是中医学中重要的体质类型之一。特点是阴虚内热，易感受热病，面色潮红，手脚心发热，口渴喜冷饮，口干咽燥，大便干燥，尿少色黄，容易失眠健忘。阴虚体质的人需要通过中医的调理方法调整身体，增强体质，提高免疫力。以下是阴虚...
-
阴虚体质吃辣易伤身 阴虚吃什么食物好
10-28阴虚体质吃辣会伤身辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。那么什么样的人群适合吃辣呢?生活中，很多体质阴虚的人喜欢吃辣，他们认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一...
-
眼干或是因为阴虚
11-16肝肾阴虚型——眼干舌红症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨眼，久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红苔薄，脉细。治则：滋养肝肾。方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。气阴两虚型——眼...
-
推荐 药粥之养生补虚食谱
11-26气虚、血虚、阴虚、阳虚并称四虚，并由此可导致诸多疾病。虚当补之，而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗效较好的药粥列举如下，供患者参考自身症状选用。血虚证血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘...
-
阴虚体质月经易晚到 阴虚体质如何调理
10-31阴虚女性多数性情急躁、外向好动、活泼，耐冬不耐夏，不耐暑、热、燥邪，阴虚体质的女性常常手心、脚心冒汗，皮肤干燥，容易缺水，便秘，夜间盗汗，脾气暴躁。阴虚体质饮食宜忌宜：宜多吃一些滋阴的肉蛋奶类食物，如鸭肉、鱼肉、猪蹄、鸡...
-
阴虚体质能吃牛肉吗 牛羊肉都不宜吃
10-28阴虚体质能吃牛肉吗冬季是非常适合吃火锅的，牛肉火锅更是备受大家的喜爱，那么阴虚体质的朋友在烫火锅的时候是否能吃牛肉呢？专家表示，阴虚的典型症状就是津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等...
-
老人耳鸣阴虚吃什么好
10-17老年人耳鸣是一种常见的症状，通常与阴虚有关。阴虚是指肾阴不足，阴液亏虚，导致身体出现一系列问题，如耳鸣、头晕、口干等。因此，老年人应该注意保养肾阴，以预防和缓解耳鸣症状。以下是一些老年人可以食用的食物，以帮助促进肾...