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立冬养生 早睡晚起保持乐观
11-0311月7日，我们将迎来立冬节气，这是农历二十四节气中与冬季相关的第一个节气。立冬过后冷空气会频繁出现，气温日益降低，此时阳气潜藏、阴气盛极。在这样的环境下，人体的阳气容易受到损伤，因此立冬后要注意保护阳气。养生要遵...
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据说做一个性格乐观的人心脏更好
10-20早前，美国研究人员发现：和悲观的人相比，乐观的人血糖水平和胆固醇指标都比悲观的人更加健康，如果再加上不吸烟和经常运动健身的话，这些人的心血管健康几率会是悲观者的2倍。所以从现在开始做一个性格乐观的人吧！心脏好不好...
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心理养生应做到这八点
11-18宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不...
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培养宝宝乐观性格的秘诀
11-15宝宝的情绪、情感特点主要有以下3点：1、易变性俗话说：宝贝的脸，像6月的天。他们的性情极不稳定，常随着情境的变化而变化，因此，当宝贝情绪不好时，最有效的办法就是诱导他们把目标转移到感兴趣的事物上，使他们的情绪变得愉快起...
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慢性胃炎保持乐观心态
11-21在坚持服药的基础上，生活中也要注意避免劳累、注意保暖，饮食要有节制，尽量少吃刺激性强的食物等。平时不要过度地摄入食盐，要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽，以确保食物和唾液充分混合后再咽下。情绪抑郁...
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心理养生学会拥有乐观心态
05-06心理养生学会拥有乐观心态心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。健康是人的体质的外部表现，常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、...
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如何给心理排毒？教你拥有乐观情绪
05-06如何给内心排毒？1、不苛求自己有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。2、寻找专业帮助一贯表现强势的你...
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过于乐观或造成更多压力 切勿迷信认知疗法
11-06新研究发现，为了改变某个人受到的情绪影响而对他进行认知重评，也许可以缓解个体倍感压力的情况，但有时候却会适得其反，对个体造成伤害。来自美国富兰克林与马歇尔学院的心理科学家，同时也是研究领导者的艾莉森·特洛...
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七旬老人乐观抗癌 一个抗癌者的日记
10-29癌症能治愈吗？如今威胁生命的最大杀手就是癌症，每天都有新增的癌症患者，也有不少人因为癌症死亡。那么癌症能治愈吗？如何治疗癌症呢？图片来源：青年网七旬老人乐观抗癌由于癌症的高死亡率，所以人们一旦被确诊为癌症，心理和身体...
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森碟骨折乐观发声说谢谢大家关心我身残志坚 森碟怎么骨折的
04-29早前有媒体称森碟不慎骨折，更是被拍到田亮送女儿上学，森碟手臂因为骨折打着石膏，羽绒服只能半披在身上一条袖口空着晃荡。此消息惹得众网友纷纷表示担心。12月7日，叶一茜在微博曝光和女儿的对话，森碟称自己身残志坚，非常的...
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《触不可及》在残酷中寻找美好
11-17时而欢笑，时而泪下，人生何求。这是一家法国媒体对这部电影的评价，同样的，这句话也很精确的形容了我看完这部电影后的第一感受。影片改编自真实故事，即法国人菲利普所写的自传小说《第二次呼吸》。整部影片的格局非常传统，是...
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脸皮厚易长寿
11-25俗话说：没心没肺，活着不累，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟...
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全世界最乐观的国家 中国人全球最乐观美国排名第十
04-15全世界最乐观的国家，中国人全球最乐观美国排名第十。一项新调查显示，中国是全世界最乐观的国家，该国87%的受访者相信，他们的国家走在正确轨道上。益普索公共事务调查显示，受访的27国中只有7个国家超过一半国民对本国的发展...
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微能力者大结局怎样 顾浩明徐梦奇结局被曝不乐观
04-07电视剧《微能力者》什么时候开播，《微能力者》大结局怎样的，男女主角顾浩明徐梦奇结局在一起了吗？《微能力者》的一切，都让观众们无比的好奇。科幻、悬疑元素于一身的网剧，能否创造出超高收视率呢？我们一起视目以待。微能力...
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老年恐惧症危害多多
11-22帮助老年人培养起乐观的性格，减少其焦虑和紧张的情绪，还要帮助他们破除迷信思想，使他们相信科学，尊重科学，按照科学的道理去争取延年益寿。少数性格内向的人，到了老年，会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨，总感到...
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菱角有健脾益胃作用
11-23立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼轻身。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂...
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情绪乐观女性慢呼吸可缓解疼痛感
11-25美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助情绪相对乐观的女性或健康的女性缓解疼痛感。来自巴罗神经学研究所和亚利桑那州立大学的研究人员在最新一期美国《疼痛学》杂志上报告说，他们选取了两组年龄在４５岁至６５岁...
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产后脱发怎么办 加强营养保持乐观情绪
10-18正常状态下，人每天都会有头发脱落，这些脱落的头发会由新生头发代替。妊娠期间，较高的雌激素水平使得部分本该脱落的头发不会脱落，可产后随着雌激素水平回落，不少女性会在产后半年内出现头发脱落，有时甚至大把大把地掉。产后...
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俄120岁老人长寿的秘诀：乐观面对生活
10-30据俄罗斯《共青团真理报》报道，俄罗斯阿斯特拉罕州一名120岁的老奶奶近日被认证为地球上最年长的在世老人，她已被录入俄罗斯纪录全书。坦济丽现在几乎不外出，但是能在家中走动，一切均能自理，同时也对各种世界上发生的事件...
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调查显示：乐观者并不比悲观者更健康
11-13乐观者易酗酒不利健康近日英国的一项研究会让悲观主义者更悲观：老年的悲观者比乐观者的寿命短10年左右。这项研究是英国年龄纵向研究小组通过调查1万多名老人后发现的。但英国媒体报道，此前大量研究表明，性格悲观并不全...