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白菜常见的十种黄金搭档
11-01白菜是生活中最常见的蔬菜之一,很多人都喜欢吃白菜,不仅因为白菜富含多种维生素、无机盐和其它营养物质,还因为白菜的搭配多种多样,每一种搭配都有其独特的功效。下面我们一起来看看。1、白菜+牛肉荤素搭配,互为补充,营养全...
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白菜可减肥!盘点5种春天食用的蔬菜
11-05春季来临,很多人会在此时患感冒或出现其他不适症状,而只有保证身体的营养需求,才能够保证一个健康的身体。俄罗斯《共青团真理报》就为读者盘点5种适宜在春天食用的有益蔬菜。1、酸菜酸菜是由白菜腌制2至3天而成,酸菜富含...
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白菜的功效 吃白菜的好处
11-13营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生...
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孕妇食谱之白菜奶汁汤
11-22怀孕2个月食谱—白菜奶汁汤的特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。所需材料:白菜心5m克,牛奶50克儿童营养食谱,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。孕妇食谱——怀孕2个月食...
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月经期间吃圆白菜能排毒吗
11-03圆白菜性平味甘,主要营养素:膳食纤维,维生素C,维生素E等。圆白菜又名卷心菜,圆白菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,促进排毒,对因上火引起的便秘有比较好的疗效,维生素E能防止皮肤色素沉淀,减少雀斑,经常吃圆白菜有排毒美白...
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孕期食谱 白菜干罗汉果猪骨汤
10-31白菜干罗汉果猪骨汤1.准备食材:猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。2.步骤1:白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。3.步骤2:猪骨洗干净后在水里煮开,把...
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孕产妇必吃18种食物之十六白菜
11-20孕产妇必吃18种食物之十六--白菜白菜是个大家族,包括青菜、黄芽菜、塌棵菜、小白菜及鸡毛菜等。我国是白菜的故乡,现在我国各地都有大量栽培,品种繁多,其中以山东省的胶州大白菜最为著名,河北产的青口菜也为上乘品种。白菜...
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白菜+米醋瘦腿偏方
11-13白菜+米醋瘦腿偏方除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。做法:将切好...
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庆祝六一儿童节的绕口令
11-17六一儿童节绕口令专版1、斑竹林里有干斑竹,包谷地里有干包谷。潘家三虎走过包谷地,掰了一担干包谷,回家路过斑竹林,换了三根干斑竹。2、纸上画老虎,又画一只兔,老虎想吃免,兔子怕老虎子,老虎追小兔,可子怜兔子弱,兔子下虎肚。3...
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孕期开胃食谱 奶油烩白菜
10-31奶油烩白菜食材:大白菜300克,鲜牛奶60克,火腿、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。做法:1将火腿切成火腿末备用。2将大白菜洗净,切成4厘米长小段;将锅中的油烧至五六成热,倒入大白菜翻炒一下后捞出。3将锅刷净后再次...
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减肥可以吃酸辣白菜吗
11-19酸辣味浓。酸辣白菜做法1.将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;2.青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;3.将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;3.锅内加少许底油烧热;4.依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;5.爆香后加入白醋...
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芹菜白菜瘦身美腿
11-22像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤...
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月经期间吃白菜能排毒吗
11-27白菜性凉,味甘,归脾,胃经。主要营养素有膳食纤维,维生素A和钾等。如果人体内的铝元素超标,会引起脑神经元的衰老,导致智力减退,白菜含有硅元素,能够迅速将不利于健康的铝元素转换成其他物质排出体外,另外白菜含有较多的膳食纤...
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白菜减肥
11-18一、美味白菜减肥白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是时间短、见效快的效果,还可...
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砂锅白菜炖粉条的做法
11-11主料:猪肉、白菜、粉条、红皮洋葱做法:1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用;2、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味;3、放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟;4、加...
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白菜补充维生素效果好
11-15大白菜,我们冬天经常吃,其实大白菜一直一种很好的蔬菜,营养丰富极了,尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦1大白菜是老百姓的当家菜,白菜营养十分丰富,粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高,特别是其中大量的粗纤维...
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酸辣白菜帮的做法大全
11-11酸辣白菜帮功效:通利肠胃,解毒醒酒。【酸辣白菜帮】1.材料:大白菜帮8片,葱1段,姜1小块,蒜4瓣,干辣椒4个;花生油1勺,白糖2勺,盐半勺,米醋2勺,生抽1勺。2.做法:取白菜帮。3.将白菜帮洗净后切成长条状。4.锅中水开后,放入白菜帮焯水,稍...
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白菜猪肉饺子馅的做法
11-16主料:猪肉辅料:葱姜大白菜鸡蛋调料:料酒盐香油详细步骤1.将猪肉洗净,剁成肉泥。葱、姜洗净,分别剁茸。2.大白菜洗净切碎后,用油拌匀。3.将肉馅、葱花、姜末倒进白菜,打入鸡蛋,顺时针方向匀速搅拌。4.打至馅料起胶时,放进料酒、...
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白菜药用食谱及可治木薯中毒
11-18[性味]味甘,性微寒。[功用主治]清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热。用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶、解木薯中毒等。[临床应用]治木薯中毒:鲜白菜、生萝卜各1200克,用凉开水洗净,切碎捣烂绞汁...
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多吃白菜可以美容护肤
11-19吃白菜可以美容吗?吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客,有冬日白菜美如笋之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。白菜美容要怎么...