-
如何健康度夏 学会5个“最佳”
10-20如何健康度夏1.最佳肉食——鸭肉民间有大暑老鸭胜补药的说法。从中医热者寒之的原则来看，鸭肉更适合在燥热的夏季食用。《本草纲目》记载：鸭肉主大补虚劳，最消毒热，适合体内有热毒、易上火的人食用。鸭肉高蛋白...
-
避光控油保湿 肌肤安然度夏
11-27炎热天气下，人们出汗多，皮脂腺的分泌也随之增多。有些人对光线比较敏感，一照光脸就变红变黑，还有些人的黄褐斑和雀斑会加深变多。出汗多了，油脂多了还会加重头皮屑以及脱发。人的皮肤分为中性、干性、油性和敏感性皮肤。对...
-
这些实用小妙招 帮你轻松度夏
11-02一年中最热的时节来了，这天气真的让人热到发狂，坐着不动都能满身大汗，夏天带来的影响不止如此，细菌的滋生，中暑…等等各式各样伤害，似乎成了夏季的风险。这些问题常给我们带来一些身心困扰，让我们离健康越来越远。夏季...
-
完美度夏 5大“族群”防晒方案
11-21炎炎夏日，如何防晒成了每个女人的必修课。呵护娇嫩肌肤，你有什么秘籍呢？不同情况下，防晒方法是不相同的哦！看看小编为你总结的5大族群防晒方案吧，让你完美渡过夏季！夏季通勤族防晒需求：朝九晚五的上下班途中难免受到阳光照射，...
-
三伏天养生吃什么 多吃三类食物健康度夏
10-29三伏天养生吃什么好呢?夏至三庚数头伏，这不，眼看着就要数到啦，今年的入伏日在7月17日。专家推荐，多吃这三类食物，帮助你健康度夏!2016年什么时候进入三伏天有不少人并不知道三伏天是从什么时候开始，先来介绍下今年什么时候...
-
孕妇夏季养生汤让孕妇安然度夏
10-30夏天本身胃口就不太好，再加上天气炎热易造成水分流失，所以孕妇夏季食用汤品也是个不错的选择，下面小编为大家推荐几款孕妇适合食用的汤品。孕妇夏季养生汤孕妇夏季养生汤：冬瓜汤冬瓜250克，瘦肉100克，花蛤少许，煲一小时即可。...
-
5大饮食原则 让老人安然度夏
11-02随着年龄的增长，老年人的消化、吸收功能逐渐减弱，尤其是到了夏季，酷暑难耐，老年人更是容易出现食欲不振、消化不良、烦躁不安、疲乏无力等中暑症状，甚至会引发一些疾病。因此，在夏季合理调整老人的膳食结构，保证充足的营养供...
-
健康度夏有美味 夏季五色养生法
11-021、黄色养生：玉米立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是很多朋友的最爱。殊不知，这玉米堪称浑身是宝，保健功效同样不可小视。玉米又称为苞谷、玉麦。中医认为，玉米具有健脾、和胃、利尿的作用，还可以抗癌、降血糖。玉米...
-
安全度夏老人该如何饮食
11-08老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出...
-
立夏节气要养好两个器官 让你健康度夏
10-18立夏节气已经到了，这可是2019年夏季的第一个节气，必须要抓住机会为身体做保养。这个节气的到来，大家该如何保健身体呢?小编建议一定要养好心脏和脾脏，这两个器官都是非常重要的器官，为了能够健康度夏，大家请一定要做好养心...
-
夏天狗狗是否能吃西瓜 科学喂养让狗主子健康度夏
12-27夏天了，无论是街边还是超市里的水果摊儿上都摆出了应季的水果，最典型的莫过于西瓜。这个号称是瓜中之王的水果因为甘甜多汁、清爽解渴一直以来都得到很多人的喜爱。作为爱宠一族，小编在想，经常说西瓜是含糖量很高的水果，究...
-
乙肝病毒携带者怎样度夏
11-04夏季天气炎热，细菌滋生，加之人们在饮食上的变化，成为了各种疾病的高发季节。对于一些疾病的患者在夏季也要做好各方面的护理措施，以免病情受季节的影响出现加重的情况。那么，乙肝病毒携带者怎样度过夏季呢？下面我们就一起了...
-
肺癌患者度夏要注意什么
11-08肺癌已成为癌症中的超级杀手，我国每年新增50万名肺癌患者。对于肺癌患者来说，炎热的夏季是一个比较难熬的季节，因为肺癌患者本身肺功能常常已处于失代偿状态，表现为咳嗽、胸闷、气短、不能平躺等。而夏季，尤其是暑天，气压低...
-
清心解暑度夏 夏季养生少不了这十种食物
10-18夏季消暑的正确方法1、擦干汗再洗澡夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，让身体毛孔稍微收缩一下，再往身上拍一些冷水，最后等到身体适应冷水温度后才可以开始洗冷水澡...
-
女人度夏季的九个注意要点
11-20夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种...
-
三餐清爽菜单让你轻松度夏
11-15营养专家表示如果长时间坚持健康的饮食方式，不仅患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。因此，你不妨试试下面的食单：早餐餐单：鲜榨橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦...
-
夏天吃什么解暑？解暑食谱助你清凉度夏
10-30随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外，吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢？接下来为大家推荐5款解暑食谱，供大...
-
夏季糖友度夏注意8件事
11-08夏日炎炎，酷暑难当。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心糖尿病专家凯瑟琳·卡佛博士表示，糖尿病患者会感到夏季更加难受。因为他们更容易发生脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。为此，该糖尿病中心特别...
-
患前列腺炎该如何安全度夏
11-18据一些医院统计，患前列腺炎的患者中有一大部分是白领男士，请问李渤主任能帮我们讲解一下前列腺炎的发病因素吗？专家：前列腺炎的病因是一个比较复杂的，主要由心理压力过大，男性健康卫生注意不够，不良生活习惯，包皮过长，长期憋尿...
-
孕妇夏季要注意什么 孕妇度夏方法
10-18一、防中暑俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25％，体温也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。产后42天内，因高温环境使体内热量不能及时散发，导致中枢性体温调节功...