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吃水果要注意不宜空腹吃的7种水果
11-10人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反应和消化道的...
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空腹饮茶扰乱胃肠道功能
11-24空腹饮茶易扰乱胃肠道功能宁可终身不饮酒，不可三餐不饮茶，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量，否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能醉茶。空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人...
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空腹饮用浓茶不科学
11-12有一些人，对于饮茶，觉得自己不懂得品，所以就当开水来喝，只是认为它能止渴罢了，却不知道饮茶也存在一些禁忌，一起了解下吧。有部分群体睡眠时间短，特别是老年族群，清晨起床时间早但是觉得精神并没有到最佳的状态，习惯饮用饮茶来...
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注意：老年人切忌空腹晨练
11-27其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行l-2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感...
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11种食物空腹绝对不能吃
11-21编辑推荐：女人不可少的5大美白蔬菜1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，...
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早上空腹喝蜂蜜水好吗
11-15好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹...
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哪些水果空腹不能吃
11-15大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与...
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做B超检查要空腹吗？
11-23B超，作为一种简便、实用、有效的检查方法，已越来越广泛地应用。有些患者在检查前，有这样的疑惑：为什么检查时经常需要空腹呢?我们知道，超声诊断对较组织结构有较高的分辟率，而在固体-气体或液体-气体等反差很大的界面上，超声...
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预防糖尿病可以空腹运动吗
11-13大部分的II型糖尿病的发病原因是由于身体过于肥胖所引起的，大多数患者在患病之前有不良的饮食、生活习惯，而有些患者则是由于缺乏运动所导致的，这种情况主要常见于中老年人群，那么每天坚持运动锻炼可以起到预防糖尿病疾病...
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空腹千万不能吃的11种食物
11-19柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。冷饮》》精彩推荐：蘑菇不为人知的五大营养价值空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失...
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早上空腹喝盐水好吗
11-17有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液...
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空腹运动对心肌有害
11-23人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸如过量，就会出现损害心肌的毒物，引起心律失常，甚至导致猝死。因此，在空腹运动之前，应先喝杯牛奶或吃些糕点，这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人，由于他们利...
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一日三次服药,您会吗?
11-20一日三餐服药，您会吗？因为药品说明书上简单写着一日三次，饭前服用，所以，你每日准时在三餐前服药。错!一日三次是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只...
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空腹跑步更有利于健康？
11-11问：空腹跑步到底是对还是错？答：据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如晨起慢跑时，主要的能量来源就要靠脂肪的...
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空腹喝茶有哪些隐患？
11-21有些人喜欢早上空腹喝茶。他们认为早上起来迷迷糊糊，喝杯茶正好提神。中医指出，空腹喝茶并不是什么好习惯，而且易招惹疾病上身，正所谓饮了空腹茶，疾病身上爬。喝茶除了要因人而异，还应讲究时间，比如晚上喝茶会让人睡不好，应该...
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为什么体检一定要上午空腹进行？
11-16人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此体检必须在上午进行，并要求空腹。...
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空腹血糖应该小于6.1，您超过了吗？
11-25张先生40岁出头，已经大腹便便。由于身边很多人都患上了糖尿病，家人很担心他。可化验单上空腹血糖6.8毫摩尔/升的结果让张先生吃了定心丸。我的血糖没问题。张先生拿着体检报告得意地说。对此，专家指出，虽然张先生的空腹血...
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鲜枣会刺激胃酸分泌不宜空腹吃
11-21大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适用于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6~8倍、弥猴桃的10倍、橘子的13倍、苹果的100倍、梨的140倍，被...
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糖尿病人清晨空腹血糖升高是为什么
11-12有的糖尿病患者会有这样的疑问：我平时严格按照医生的吩咐控制血糖了，为什么还是有清晨空腹血糖升高的情况呢？糖尿病人清晨空腹血糖升高，主要有两种情况：一是夜间血糖控制得很好，也无低血糖发生，但在清晨一段时间内血糖很高（凌...
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如何早发现胃溃疡癌变
11-21胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。（l）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必...