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提升性能力的“6步”健身大法
11-241强健四肢四肢不够强健者,在某一体位进行性交时,常会感觉到难以支撑下去,不得不提早结束性生活。这说明把四肢练得强健有力,是很有益于性生活的。健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等,都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力...
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牡蛎 有助提高男性性能力
11-24牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效壮骨《神农本草经》中记载(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶...
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哪些坏习惯有损性能力
11-21医学研究早就证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多性问题都是因为不健康的生活习惯所致。习惯1:软沙发医学研究发现,...
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提高男人性能力的三个小妙法
11-231.睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。所以,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7...
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男性什么时候性能力最好
11-23为何男性喜欢在早上做爱?因为大多数男性在早上阴茎会自动勃起,性能力处于最佳状态。早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起,是自然的反射性行为。男性喜欢在早上做爱,因为他们对自己的性能力充满自信。如果他欲火旺盛,而你却兴趣索...
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男性按摩3部位 增强性能力
11-241、按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。2、按摩睾丸...
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男人巧吃水果增强性能力
11-20荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。葡萄:取新...
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保持性能力男人最好少吃这些
11-24性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让线路堵塞。所以,选择食物要上下兼顾。1、油炸食物在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反...
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哪些药物会损害男性性能力
11-21医学研究发现,目前已有50多种药物会对男性性功能产生不良影响,这已经引起了人们的普遍关注。一、降血压药这类药物与性欲减退、性高潮丧失及阳痿等性功能障碍关系最为密切。如胍乙啶每日用量在25毫克以上时,多数男性病人...
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做引体向上可以提高你的攀岩能力
11-26对攀岩有兴趣的朋友,在进行这项运动时有些什么样的技巧呢?手指并拢才能牢牢抓住岩点;手脚轮流用力可以节省体力,必要时向上悠一下更是事半功倍;下降时面向岩壁,四肢伸开就不会在岩壁上碰疼;攀岩时可以穿小半号的薄底鞋,用力容...
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提高男人性能力的好方法
11-24性爱别太猛烈超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,女上男下、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。每天适量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力...
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探索婴儿心理秘密花园
11-24基本的答案是:幼儿婴儿所知道的比大多数人通常认为的要多得多。这个答案正在反复地以新的方式被证实着。他们看得更多听得的更多懂得的更多,而且他们按着被安排的程序同任何照顾他们的成年人都交朋友。这一发现的意义在...
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能力强的孩子长大后一定聪明?
11-25独生子女不善于与人交往调查发现,独生子女与非独生子女相比,日后学习工作中体现出更强的自信心。这是因为,独生子女的童年生活一般要比非独生子女更加温馨、顺利和充满自信,因而也往往具有更强烈的与周围小朋友交往和玩耍...
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让宝宝学音乐脑功能更强
11-24研究人员选取了31名儿童,在他们6岁和9岁时做大脑核磁共振扫描,6岁的那次扫描显示,31名儿童胼胝体没有明显差别。在接下来的三年里,其中6名儿童一周至少练习双手乐器(如钢琴、小提琴)2个半小时,其余的只练习1到2小时。扫描结...
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夏季游泳增强抗哮喘能力
11-22防治得当,哮喘完全是可以控制的。游泳就是一个锻炼抗哮喘能力的好方法。游泳在水中进行,人的体温和水温、气温之间都存在差别,因此经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能,提高人体对气候冷热变化,尤其是对低温的适应能力...
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男人远离早泄提升性能力有招
11-23早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视和...
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让皮肤拥有最佳的战痘能力
11-20大家应该注意到有越来越多的皮肤科医师,在报章杂志媒体上,不断强调适度洗脸对青春痘的重要。但是,什麽是适度的洗脸呢?青春痘绝对和皮肤的油脂有关系首先,大家要有个观念,青春痘绝对和皮肤的油脂有关系,也就是你的肌肤愈油,...
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味道较重的洋葱有抑郁癌症的能力
11-26研究者早已知道洋葱可能有助于抗癌,但是这项研究是第一次比较常见种类洋葱抗癌活性的实验。康奈尔大学食品科学部的化学家刘瑞海(音译)博士表示,虽然我们还不知道每天吃多少洋葱才能最大程度地抗癌,但是我们的研究提示健...
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剖腹产对儿童学习能力有什么影响
11-23根据中国优生科学协会提供的一项调查,到2004年为止,中国剖腹产率已经上升到48%,远远高出美国、日本等其他国家(大约7%-20%之间),这不仅引起医学界的高度重视,也引来教育专家们的普遍关注。日前,在剖腹产与儿童学习能力研讨会...
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这样洗澡能提高性能力
11-24药浴提高性能力的说法最早见于《马王堆五十二病方》、《素女经》、孙思邈《房中补益》等典籍中。近年来,在不少中国古代中医中药资料中,我们越来越多地发现,药浴很可能对男性勃起功能障碍、早泄,以及女性性冷淡等问题有疗...