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减少激素使用 降低患骨质疏松风险
11-25临床上一些疾病的治疗需要使用激素,激素的长期副作用之一为诱发或加重骨质疏松,其发生率及程度一是与用药时间、用药途径、用药剂量有关。虽然小剂量长期吸入激素治疗哮喘是相对安全的,但应注意:1、个体化治疗。找出能有...
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又瘦又小的人易得骨质疏松
11-23预防骨质疏松,保持良好的生活方式很重要据了解,人在20到40岁之间,骨代谢特别旺盛,摄入的钙很快吸收进入骨骼中沉淀,骨骼生成迅速,骨钙含量高,骨骼最为强壮。而一旦过了40岁,骨质的流失速度就超过形成速度,骨量下降,骨质变脆,体内...
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糖尿病合并骨质疏松患者营养食谱举例
11-23糖尿病合并骨质疏松患者营养食谱举例每日摄入的食物含能量1600千卡,蛋白质80克,钙1050毫克。早餐:牛奶1袋,蛋1个,芝麻酱花卷1两。午餐:海带炖排骨(小排骨100克,水发海带150克),素炒油菜(油菜200克,油5克),米饭2两。晚餐:肉丝芹菜...
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骨折患者如何选用止疼药?
11-24骨折后多数患者会感到疼痛难忍,需要使用止疼药物。止疼药不仅可减轻患者的痛苦,还可防止出现并发症,比如疼痛诱发的心绞痛可能会导致心肌梗死及猝死。止疼药的选择有以下三点患者一定要记清:吃芬必得止疼最好配点胃药。芬...
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上了年纪驼背是骨质疏松作怪
11-25骨密度检查可早发现骨质疏松症陆先生近来发现80多岁的老父亲好像缩水了,身高不知不觉变矮了,背也微微开始驼了。专家表示,骨质疏松症有三大临床表现,像身高缩短和驼背是其中的症状之一;另外还有疼痛,如腰背酸痛或周身酸痛,...
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身体难看部位竟可透露健康
11-25英国《每日邮报》近日报道,科学家表示,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康。1平足腿部受伤少。美国最新研究发现,平足的人脚和腿部受伤少,20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。2长痣多老得慢。身上...
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中老年男性吃哪些肉最健康?
11-25>>>推荐:中老年男人多吃姜可防疾病不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大,例如,瘦猪肉中脂肪含量为20%-30%,而瘦牛肉中含脂肪相对较少为6%,因而牛肉更适合中年人低脂的膳食。动物的内脏中,肝脏的绝大多数营养成分比一...
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糖尿病时应预防骨质疏松症
11-24糖尿病是全身代谢性疾病,不仅包括糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的异常,还涉及电解质、骨矿物质等代谢紊乱。研究表明,糖尿病患者相对于同性别、同年龄的正常人群,其骨质疏松发病率增高。这是由多方面因素造成的。1.血糖升...
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细数老人得了痔疮后的危害与治疗
11-26痔疮对于中老年人的危害极大,这是因为痔疮直接扼住人的出口,给排便带来障碍,坠胀、疼痛、便血都会使人对排便产生恐惧,很多人强忍便意,导致便秘加重,同时加大直肠的压力,使痔疮进一步恶化。痔疮严重时,脱出肛门,拖延之下形成血...
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节食女性易得骨质疏松
11-24严格执行锻炼和节食计划的女性可能会损害她们身体骨骼再生的能力,而这可能导致她们在年纪更大一点的时候患上骨质疏松症。研究人员建议,女性锻炼得越多,就应该吃得越多,以保证身体的健康。俄亥俄大学的生物科学教授安妮&m...
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老人体检重点检查心脑血管
11-25>>更多推荐:女孩性早熟需查乳房随着人们健康意识的不断加强,越来越多的人开始通过定期体检了解自己的身体状况,预防疾病的发生。对体弱多病的老年人来说,更应如此。但是,现在体检机构多、项目杂,如何才能更有针对性地选择适...
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骨质疏松是生理老化现象吗?
11-23骨质疏松是自然的生理老化现象吗?不是。骨质疏松症是世界上最常见及令人虚弱的疾病之一,骨质疏松是随着年龄不断的增长,骨矿成分和骨基质等比例减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障...
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关于骨质疏松的药物治疗
11-25骨质疏松症的防治应包括以下几个方面:一、饮食和健康生活习惯:1.从胎儿开始的足够钙摄入以获得最佳峰值骨量。2.避免高钠饮食,蛋白适量。适量的蛋白质和热量为骨骼生长所必须,但过量蛋白可引起尿钙排出增加。3.选择含钙高...
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糖尿病人要防治骨质疏松
11-25两天前,李大妈外出买菜。在菜场附近时,李大妈不小心踩在菜叶上跌了一跤,当即爬不起来了,上医院一检查,竟是骨折,需要手术治疗。市三医院骨科的医生得知,李大妈有10多年的糖尿病史,诊断骨折极有可能与糖尿病有关。骨科主任端木...
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骨质疏松用药需注意什么?
11-24骨质疏松的治疗是一个系统化、综合性的过程,绝不是一两种药所能解决的。我们需要一种全方位的立体方案。首先是生活方式,我们最能应用的就是饮食与运动。其次就是用药物治疗。骨质疏松药物很多,患者一定要在医生指导下正...
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豆腐会降低肾功能
11-24中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康……豆腐的蛋白质含量比大豆高,但是日本...
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老年妇女规律锻炼可预防骨折
11-24据当地媒体报道,芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏松症状的70岁至73岁的芬兰女性进行了长达7年的跟踪研究。其中,87人在两年半的时间里坚持每周参加一次集体训练,训练内容包括踏步、跳跃,以及腿部和臀部...
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摆脱骨质疏松烦恼
11-23患者李XX,女,60岁,有2型糖尿病病史10年,因腰背部疼痛半年入院,入院后检查发现病人血糖控制良好,腰椎平片示第3腰椎压缩性骨折,我科的双能X线骨密度测定仪检查提示重度骨质疏松。诊断为:2型糖尿病,骨质疏松性骨折。遂给予钙剂、...
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女性爱吃甜 提防五种病
11-25>>>推荐:三种男人喝粥滋补要对症阴道炎念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示,很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量...
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糖尿病合并骨质疏松的饮食法则
11-23专家认为,糖尿病患者合并有骨质疏松症时应继续坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则,在糖尿病膳食的基础上,可以根据糖尿病患者的自身特点和骨质疏松的程度加以调整。科学合理选择食物的类别1.适当增加钙的摄入:老年人每日应摄取...
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