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快速减肥危害多 健康减肥才能瘦得漂亮
05-21减肥不是一下子就能达到目的的，需要坚持不懈的努力。但也有人会追求快速减肥，但是这样的做法是不对的，快速加肥会给身体带来很多的危害，所以减肥还是要用正确的方法。减肥是很多人每天都在努力坚持的事情，可是有些人就想着...
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冬天运动瘦得快？冬季运动注意这三点
10-31冷风来，雾霾散。今天，北京迎来了蓝天白云。小编发现朋友圈除了晒天空蓝，还有不少人相约到室外进行锻炼运动。实际上，冬天运动可以起到良好的减肥效果。北京师范大学体育学院副教授赵纪生认为，冬天运动减肥是很有道理的，冬天...
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提高身体代谢率才能瘦得快 这几招可尝试
05-21减肥是不少女性毕生的工作，她们害怕肥胖带来的丑，也怕肥胖带来的不健康。但是一些人并不懂得减肥的技巧，现在小编就告诉大家，如何减肥才能提高效率。想要减肥这是女人们天天都在思考，并且付诸行动了的事情。但是很多女人花...
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减肥期间一定要挨饿吗 正常进食才能瘦得快
05-21说到减肥很多女人都会唉声叹气，因为很多女人每天都在努力减肥，但是体重却一直没降下去。为了快速瘦，选择节食减肥。节食真的太难受了，一直挨饿的感觉很可怕。不少女人饿得头昏眼花，四肢无力。对此不少女人问减肥期间一定要...
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母亲为儿女减60公斤 7种减肥食物瘦得快
10-29你成功减肥了吗？很多人减肥失败不是因为没有好的减肥方法，而是缺少信念。据悉，英国一名母亲担心自己的身体太重，孩子会遭到同学的嘲笑，为此这名母亲励志减肥，最终成功减掉了60公斤。减肥靠的是坚持还有合理的运动以及健康的...
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周润发夫妇去机场！男神67岁依旧帅气，妻子身材瘦得像农村老婆婆一样
02-22周润发和他的妻子已经结婚多年了，但周润发仍然是一只英俊的鸭子。67岁时，她看起来并不老。相反，她的妻子陈慧莲又瘦又瘦，就像一个农村妻子！这两个人明显形成了鲜明的对比。显然，他们知道周润发更年轻。这可能是因为他穿得不...
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什么时间吃饭瘦得最快
05-21控制食欲是变瘦最主要的方法，为了让自己能够更瘦，身材更完美。吃饭可是一大学问。现在起就来说说怎么吃饭才能变瘦，什么时间吃饭最能瘦？最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候，身体会发出一个信号，告诉我们应该补充营养和能...
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夏季减肥吃什么瘦得快
11-02吃什么减肥？这是减肥人士问得最多的问题。今天，减肥小编为大家介绍一周减肥食谱，瘦身效果真的超级惊人，想瘦身就赶快来试试吧，让你7天瘦18斤。1、西红柿拌面减肥也需要摄取适量的主食，配上含有多种维生素的西红柿，满足身体需...
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增强代谢瘦得快 减肥人群如何增强代谢
05-21女性大多都知道，一旦年纪上来了代谢功能就变弱，身体就会越来越胖，那么，这种时候应该怎么增强自己的代谢，让自己不要胖下去。肥胖的人群想要瘦下来，而且想要瘦得快，就要先提高新陈代谢能力，不然就算付出了和别人同样多的努力，也...
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瘦得轻松 早晨水果减肥法
11-20小编推荐：鸡蛋这样吃肯定让你变胖早上吃水果真的能瘦吗?水果中含有大量的蛋白质、糖质、酵素、维生素、矿物质和食物纤维，对于我们人体来说，最大的功效就是促进体内毒素的排出。我们的身体本来就具备自我排毒的机能，特别...
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转呼啦圈能瘦腰 运动时注意这些瘦得更快
08-27减肥是非常重要但是又需要毅力的事情，不认真不花时间和精力减肥，往往效果不大。用错了减肥方法，甚至还可能导致自己越减越肥。很多人腰腹部非常多肉，建议可以选择转呼啦圈减肥，坚持练习能够让腰变瘦。当然，转呼啦圈也是有技...
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产后减肥吃什么瘦得快 推荐5种水果
10-20对于爱美的妈妈来说，产后最想做的事情就是减肥了，虽然通过运动减肥是很有效果，但饮食方面也不能缺少，那么产后减肥吃什么瘦得快呢？产后减肥吃海带减得快喜欢看韩剧的妈咪们一定知道海带的好处了吧！在韩国人眼里最好的产后滋...
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减肥期间多吃什么好 吃它们瘦得快
05-21不管男女，身体肥胖都是不好的，需要想法子尽早减肥。体重恢复到正常范围，身体才能健康，避免赘肉横生。生活中想要减肥一定要注意饮食，因为经常吃高热量、高脂肪的、高糖分的时候，会增加体内的脂肪，加速肥胖。其中，以下推荐的这...
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跳绳减肥多久有效果 每天坚持才能瘦得快
12-10减肥是很重要的一件事，若是不及时减肥的话，身体会越来越胖，赘肉越来越多。为了不出现脂肪肝、高血压等疾病，请人们尽早减肥。运动减肥是健康的方法，肥胖人群应该选择适合自己的，自己喜欢的运动减肥。比如说跳绳就是一项很不...
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瘦得快，复胖速度更快
11-13相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！长期不规律的饮...
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干冷冬季运动减肥 选对时间瘦得更快速
11-13天冷了，傍晚锻炼渐受青睐天气冷了，我们都改在晚上出来运动了。晚上6点半，住在马鞍池公园附近的高丽霞老人正在公园里和几个邻居聊天散步。她告诉记者，天热的时候她们都是每天清晨起来锻炼，但天气转凉后担心感冒，就相约着把...
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郑多燕自爆减肥食谱 瘦得根本停不下来
10-30一周瘦5斤减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。下面小编就来跟大家一起分享一周瘦5斤减肥食...
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冬季瘦得更快的豆腐减肥食谱
05-21豆腐是我们常吃的食物，那么吃豆腐可以减肥大家知道吗？豆腐怎么吃才能减肥呢？下面就来了解一下豆腐减肥的食谱。冬季减肥吃豆腐豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、...
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选对运动才能瘦得快 推荐几种消耗热量大的运动
05-21不少人喜欢利用运动来达到减肥的效果，运动不仅可以帮你消耗体内的脂肪还能给你瘦身，使你身体健康。所以，当你们需要减肥的时候就看看这些建议吧。运动是保健身体的好方法，对易肥胖人群来说，减肥是他们最重要的事情。当然，减...
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李维嘉瘦得皮包骨 瘦骨嶙峋照片曝光让人看着很恐怖
05-02这新年才刚过，李维嘉和张杰的合影曝光后发现，李维嘉竟然瘦得皮包骨样子很恐怖，瘦骨嶙峋照片曝光，简直是吓呆了，难道是生病了吗？李维嘉瘦得皮包骨引热议，很多网友都在猜测他是不是被老婆欺负才变成这么瘦的呢？李维嘉瘦得皮包骨...