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立冬之后男人如何进补？
11-15要食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。要...
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24节气立冬为什么吃饺子
11-15立冬为什么吃饺子?对此有两种讲法：一：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管相信很多北方朋友都听说过这句古老的谚语，南方朋友可能对此有些迷惑。其实很简单，您仔细看看那两边翘翘，中间圆滚滚的饺子，长的是不是有点像咱身体上的某...
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24节气之立冬是哪一天
11-15立冬是中国二十四节气之一，传统上为冬天的第一个节气。相当于视太阳在黄道上自黄经225°至240°的一段时间，约14.9天，每年11月7日(或8日)开始，至11月22日(或23日)结束。这时太阳直射点由16°19′S移至20&de...
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立冬要吃什么食物
11-12立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以立冬为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中冬即终也，结束之意。中医学认为，这一...
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南方立冬吃什么、吃什么补身体？南北方传统食物盘点
05-22立冬是个非常重要的节气，是秋冬之际的划分【2017年立冬时间】。立冬进补自古传承至今，素来立冬习俗以食为重，才可抵御严寒冬季侵袭。立冬习俗吃什么?北方立冬习俗典型代表是饺子，而南方立冬大都以肉类为补，如羊肉、牛肉、...
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立冬吃这些传统食物 暖透整个冬天
10-18吃饺子立冬吃饺子可以说是最普遍的了，无论南北，大都一直遵循这个旧习。先不管由来故事如何如何，实践证明，在立冬这天吃饺子，吃完后确实感觉自己全身都暖呼呼的，甚至只要想到家里那一锅热腾腾的饺子，心里也跟着热乎乎的。与其...
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立冬时节该如何进补才合适
11-01许多人冬季想来碗热腾腾的麻油鸡或姜母鸭，但是，冬季常见的食补如麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等，因汤底添加多种热性药材、米酒、姜母等，食用后容易上火，食补中肉量也多，肠胃功能不佳的人吃了难消化。冬季如想暖身、调养身体...
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立冬老人进补的饮食注意
11-15按我国传统民间习惯，立冬代表着冬季的开始，老年人由于适应力差，会出现很多不适应现象，就此我们咨询了相关人士。初冬时节，降水偏少，相对湿度偏小，气候很干燥，稍不注意，往往容易发生咽喉、鼻子干燥，皮肤干涩等症状，好像'上火'一...
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24节气之立冬的由来
11-15追根溯源，古人对立的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但冬字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对冬的解释是：冬，终也，万物收藏也，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。所以，立冬不...
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明天立冬节气 这样进补巧养生
10-191月7日立冬到，你知道立冬如何养生呢?其实立冬是冬季的开始，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生。那么立冬如何养生?立冬养生吃什么1、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺...
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立冬进补7大原则 多吃新鲜果蔬
11-03马上就立冬了，进入了今年最后的季节冬季，秋冬季节都是进步的季节，秋天你补对了吗?秋天的五脏对应肺，因此秋季养肺很重要，而冬季对应的是肾，因此，立冬之后应该重点补肾，这个肾不是指身体两侧的实质的脏器，而是一个系统，包括生殖...
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立冬是否能减肥 中医推荐3个方法
10-18立冬是农历二十四节气之一，立冬一般在每年的11月7-8日之间，到了这一天，就意味着属于秋天的日子就算过完了，冬天开始了。而立冬有立冬补冬，补嘴空之说，那么立冬是进补的好机会，要减肥的人是否能继续呢？一起来详细了解一下吧。...
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今天立冬 这些习俗你都了解吗
10-19黄花独带露，红叶已随风。《中国天文年历》显示，11月7日13时38分迎来立冬节气。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷。保健专家提示人们要注意避寒藏暖、早卧晚起、均衡饮食。立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统...
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立冬后要如何科学养生
11-0111月8日是立冬节气，立冬表示冬天已经到来，中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。那么，立冬后该如何科学养生呢？宜早睡晚起饮食偏温立冬...
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立冬进补吃什么 八款美食让你温暖过冬
11-03木耳山药炒莴笋对于一些不喜欢吃太过油腻的人来说，羊肉炖萝卜似乎太过重口味了。没关系，小编下面就给你介绍一款清淡的木耳山药炒莴笋。黑木耳含有非常丰富的铁，常吃能养血补血，让你即便在冬天也不会觉得冷;另外木耳还含...
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立冬到了意味着冬季到了 中医建议需及时进补
10-18立冬节气在昨天已经到了，这个节气到来，则意味着冬季开始了。中医建议为了让身体有抵抗冬季严寒的能力，需要尽早开始进补，比如说从今天就开始。至于要怎么进补呢?那自然是认真往下看咯!立冬到了如何进补在古代立有建始之意...
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立冬养生 早睡晚起保持乐观
11-0311月7日，我们将迎来立冬节气，这是农历二十四节气中与冬季相关的第一个节气。立冬过后冷空气会频繁出现，气温日益降低，此时阳气潜藏、阴气盛极。在这样的环境下，人体的阳气容易受到损伤，因此立冬后要注意保护阳气。养生要遵...
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立冬节气的含义是什么，冬天来了（每年的11月7-8日）
04-26在中国，一年被分为24个节气，每个节气分6个节气，其中立冬是冬季的第一个节气，它是非常特殊的。接下来通过解答立冬节气的含义是什么，我们一起去了解看看。立冬节气的含义是什么1、冬天来了立冬，二十四节气之一，它与立春、立夏...
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立冬女人进补的四大讲究
11-15女人冬季进补，饮食讲究四不不要过多摄入脂肪。一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导...
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立冬养生吃板粟 怎么吃板粟最健康
11-13板栗蒸煮更健康板栗原产于中国，南北地区都有分布。桂林市平乐县的板栗就非常有名，与白果、青梅并称为平乐三宝。中医认为，板栗是肾之果，补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析，板栗中含有大量的淀粉和糖，同时还含有一些蛋白...