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花毽的四种基本踢法
11-25为了使毽友们更好的掌握花毽的四个基本踢法，点击每个图片都可以下载这个动作视频片断，此视频动作来源于陈靖老师提供的花毽教学光盘。特此表示感谢！（一）磕踢：用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自...
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肚皮舞要有哪些标准服装要求
11-23肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。露脐小上装1、可以做成印度妇女穿...
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神经康复的基本原则有哪些
11-03临床康复医学实践证实：神经疾病和损伤后的功能是可以康复的;大脑是有可塑性的，脑损伤后大脑功能也是可以重组的。许多脑损伤患者经过康复，恢复了受损的神经功能，甚至重返工作岗位，这样的例子举不胜举。因此，掌握好康复的原...
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“祛痘”的4个基本守则
11-07痘痘的发病原因复杂，治疗较困难，复发率也很高。目前治疗青春痘，主要是针对痘痘发病的主要原因来处理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自已和最有效的方法。...
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毽球基本脚法初体验
11-27毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性，集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，...
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艾滋病的十条基本知识
11-04艾滋病的十条基本知识：1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。3、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不...
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小儿肺炎最基本的饮食建议
10-20预防小儿肺炎最基本的饮食建议有哪些？那么该如何去预防肺炎的病发呢，我们一直都在寻找这个问题的答案，终于我们找到了一些有效预防肺炎疾病的方法，下面我为大家介绍一下肺炎预防日常必喝的三款汤吧。预防小儿肺炎的饮食建...
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忽冷忽热 颈肩腰腿痛咋办？
11-242000多年前的《黄帝内经素问》，就已有颈腰痛涉及肩、背、骶、臀、四肢疼痛的记载和外敷湿疗方法的阐述。日本医学家小西良士指出，外敷湿疗法对颈肩腰腿各种关节痛起效神速，而且可避免皮肤过敏。这款外敷湿疗法的高端产品...
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常见急救的最基本方法
11-15一旦遇到紧急、危重情况，首先应检查生命体征，判断急救对象是死是活，是轻是重。生命体征指意识、呼吸、脉搏和血压。检查意识可大声呼喊病人、拍打病人脸颊或拧病人手足等观察反应。意识清楚的，可以回答问题，答话切题。确定...
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推荐 急救的一些基本常识
11-24突发脑卒中的正确救助1.尽量让病人原地平卧，避免或减少不必要的搬动。2.使病人仰卧，如病人口鼻中有呕吐物，应及时清除，如有假牙也应取出;使病人头偏向一侧，仰头抬颌打开气道，以保持呼吸道通畅。3.及时松解病人衣领、腰带，必...
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18条羽毛球基本技术
11-27站在场地内准备击球前，有一些基本的注意事项必须牢牢记住。1进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。2树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。3在球场上学到...
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急救中常见的基本方法有哪些
11-24一旦遇到紧急、危重情况，首先应检查生命体征，判断急救对象是死是活，是轻是重。生命体征指意识、呼吸、脉搏和血压。检查呼吸人体通过呼吸吸入氧气，呼出二氧化碳，实现内、外环境之间气体交换，维持生命。人的呼吸器官(包括上...
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几种基本的瑜伽姿势
11-27瑜伽不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，还能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。以下介绍几种基本的瑜伽姿势。1.舞蹈式：站立平衡动作，常习练使身体逐渐具备舞蹈式所需的力量和弹性...
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拉丁舞的基本动作
11-251、纽约步强调大腿内侧的力量，体会重心随着舞步变化而变化，训练身体的平衡能力。要点：动作要体现出一种力量美。2、波塔弗戈一点滑步名叫BotaFggos的动作，是桑巴舞步的基本舞步之一。用胯向前带动腰运动，胯再向后划圆。要...
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跳高常识简介
11-27跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊(AdamWilson)屈膝团身跳越1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪...
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教如何跳国标舞
11-27如何跳好国际标准舞呢?国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。什么是三部曲呢?一、初学者之正确概念：许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、...
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注意！基本体检应达24项
11-27基本体检的基础上可根据年龄、性别、家族多发病史、上次体检危险因子聚集情况等加选。1、病史及生活状态问诊2、身高、体重、血压测量3、内科、外科、耳鼻喉科、眼科等4、妇科检查5、心电图6、血尿常规7、血生化免疫（...
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艾滋病有哪些基本知识
11-03有一个艾滋病的三字经：艾滋病，是绝症，染上身，会丧命。病虽险，请莫惊，要预防，须记清。可见艾滋病是一种多么可怕的疾病，所以对于艾滋病我们一定要积极了解，这样才能做好预防工作。艾滋病基本知识1、艾滋病主要通过三种途径传播：...
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乒乓球到底有哪些基本知识
11-24乒乓球起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球，由此可知，乒乓球是由网球发展而来.19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由於受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐...
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跟胡一天学穿基本款 让基本款也不普通
03-31自从《致我们单纯的小美好》播出之后，在剧中饰演江辰的胡一天就一路大红大紫，最近他参加的综艺也正在播出，更是加入了翻拍剧《绝代双骄》的拍摄，饰演花无缺。说到胡一天，其实他的演技大家还是抱着保留态度的，但是他的颜值和...