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夫妻一起掉肉430斤 减肥秘诀竟是这样
10-19曾经有一份数据显示了,胖子的人数已经超过了瘦子,可怕的是肥胖的人数依然处于上涨的情况。在如今,十个人中起码有六个人体重超标了。肥胖对我们的危害是巨大,只是短期看不出来而已。那么你还不赶紧减肥吗?减肥虽然说起来特...
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刘嘉玲有哪些减肥秘方
11-14新港女星为减肥各出奇招,国产阿姐向云戒吃一年白米饭,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。向云曾为除去身上的三层肉而服减肥药。先说新传媒阿姐向云,她接受本报记者专访,谈到如何享瘦时就指...
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抽脂减肥有哪些秘密
11-14手术减肥,吸脂瘦身的秘密你知道几个?吸脂减肥手术作为最快速的减肥瘦身方法,虽然不能说尽善尽美,却也吸引了众多减肥者的参与。而在如此高的参与度下,吸脂减肥手术的秘密就不该在深藏。揭晓减肥秘密,给手术减肥者一个交代吧...
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选择“减肥水”的秘诀
11-05减肥时喝水的时间很重要减肥时一定要注意把握好喝水的时间。虽说喝水有助于减肥,但随意地喝水就没什么效果了。硬水有抑制食欲的功效,所以,饭前喝一杯硬水可以防止饮食过多。另外,在减肥过程中容易缺乏钙和镁。所以,要尽可...
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秋季有效减肥的10个秘诀
05-21秋季减肥,秋季减肥的方法有哪些呢?秋季要怎么做才能轻松瘦下来呢?下面就来了解一下秋季减肥的小妙招。秋季减肥的方法1.宴会时间通常比在家吃饭时间晚,所以出发前吃些蔬果,以免因饥饿而失去自制,多吃一大堆不该吃的东西。2....
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胖妹妹有什么减肥秘诀呢
11-11试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦?那么来试试中药减肥方法吧,让你从内调理,逐步消灭肥胖。1、脾虚痰湿型:表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰...
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减肥64斤变型男 健康减肥瘦身有秘诀
10-31小伙体重240斤,又被查出有中度脂肪肝,痛定思痛,决定努力减肥。减肥64斤后变型男,同学竟然认不出。陈凯,1993年出生,身高183厘米,扶风县法门镇人,原本体重240斤,现在河北铁路部门上班。16日,陈凯告诉华商报记者,他从小就偏胖。201...
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中药减肥有哪些秘方
11-041.中药减肥处方:清宫仙药茶组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。2.中药减肥处方:大柴胡汤...
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吸脂减肥有哪些秘密
11-12手术减肥,吸脂瘦身的秘密你知道几个?吸脂减肥手术作为最快速的减肥瘦身方法,虽然不能说尽善尽美,却也吸引了众多减肥者的参与。而在如此高的参与度下,吸脂减肥手术的秘密就不该在深藏。揭晓减肥秘密,给手术减肥者一个交代吧...
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实胖体质的减肥秘诀有哪些
05-21实胖和虚胖都是肥胖的一种,想要减肥首先得弄清楚自己是属于哪种肥胖,下面小编给大家介绍的是实胖体质的减肥方法,一起来看下。建议营养减肥健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞...
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朱茵有哪些减肥秘方
11-07面子说:皮肤有些偏黄,耳朵发红朱茵你也皮肤偏黄吗?那么,你就和《大话西游》里的紫霞仙子有着同样的烦恼。胖理由:肝脏不堪重负人体的肝脏控制着超过1500种新陈代谢反应,而这些反应对于燃烧脂肪、精力生产以及体重控制都至...
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冬季有效瘦身减肥的秘诀
11-23其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯,保持下去必会速出成效。同时还列数了一些瘦腿食谱,相信对你的瘦腿计划会有事半功倍的效果。1、这句最重要一定要说:一定要有个好的心态,不让自己过于疲惫,不给自己太大压力...
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哪些排毒秘诀有助于减肥
11-16下面23个排毒秘诀,跟着做帮你有效排毒清体。1、胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。2、宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降...
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有哪些减肥秘诀
11-07寒冷的冬季到了就不用减肥了吗?想让自己的肥肉被遮挡在厚厚的大衣里吗?不要再自欺欺人了!无论什么时候,减肥都不可以松懈,千万不要等到春暖花开的时候才后悔为什么没有在冬季减肥。其实冬天也有很多可以帮助我们减肥的小窍...
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走路轻松减肥 走路减肥有哪些诀窍
05-21减肥不一定要强烈的运动才有效,平常走走路也能轻松减肥,但是走路减肥还是要讲究一定的技巧,如何走路能轻松减肥呢?在你用烦了跑步减肥法的时候,可以试试走路减肥法这个最健康最安全的减肥方法。它不像跑步减肥法那样运动强...
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吴君如减肥秘诀
11-19吴君如说,有一天她光着身子坐在厕所上,突然发觉自己的肚子肥得不像话,心里想我还这么年轻,竟然搞成这个样子,还有哪个男人会要我?于是痛定思痛,开始拟定减肥计划。吴君如在一九九二那年下定决心减肥,短短三个月就瘦了约十五公...
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女人减肥的小秘诀
11-01减肥主要靠改变变胖的生活习惯,养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么?吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,所以总是会来个中...
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快速有效 蜂蜜减肥秘诀
05-21蜂蜜是天然的营养品,那么蜂蜜能减肥吗?蜂蜜怎么吃才能减肥呢?下面就来了解一下蜂蜜快速减肥的秘诀。蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只...
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减肥秘诀 早餐吃点肉有助减肥
11-04很多害怕胖的朋友,早餐都吃的很简单,很怕因为早餐吃的多了或者吃的丰富了,就会长肉了,甚至还有很多人怕胖,不吃早餐,其实,这些都是误区,越是不吃早餐的人越容易肥胖,因为一旦早餐不吃,中午会感觉非常的饥饿,午饭就会吃的很多,而且...
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腹部减肥有哪些秘诀?
11-20腹部减肥法练习一:水准仰卧举腿练习,将手放在头下或置于体侧,高抬双腿尽量与躯干角度缩小,采取快起慢落的方法,每组做20-40次,以每分钟30次左右的频率,每分钟约消耗6-7卡的能量。腹部减肥法练习二:水准仰卧起坐练习,将手放在头下...
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