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为爸妈餐桌添上2样长寿菜
11-24这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂...
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海带 夏季养生长寿菜
11-17中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。研究证明,海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、...
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金融风暴下最经济的养生长寿菜
11-21海带营养价值剖析海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~1...
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长寿菜排行榜 第一名是它!
10-29任何人都想让自己变得健康长寿,因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。有句古话是民以食为天,通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜,您一定不能错过下面这些。一、黄豆芽:长寿菜第一名防老化、排毒...
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4种长寿菜可以让你多活几年
10-194种长寿菜可以让你多活几年1.蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是山区很常见的山野菜。它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀...
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老百姓的“长寿菜”!苋菜的营养价值
04-30生活中人们常说的老来少、老少年指的就是苋菜,它是一种植物却可以供人食用。吃起来口感较为软化,味道较为浓厚,深得“吃货”们的喜爱。那么,苋菜的营养价值都有哪些?小编这就来为大家详细介绍。1、清热解毒,明目利咽苋菜性...
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餐桌上每日必备的长寿菜
11-22豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、...
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长寿的秘诀 常识三种长寿菜
11-04随着生活条件的越来越好,我们的饮食也变得越来越好,越丰富了,山珍海味成了常吃的食物,虽然它可口,但是不一样就是健康的。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就...
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经常吃 你却不知道它们是长寿菜
11-01长寿菜下面所说的那些长寿菜,就是我们平常生活中常常见到的一些食物,比方说海带、豆腐、香菇等等。下面快跟着小编一起来看一看,到底有哪些食物可以起到长寿的效果吧。一、海带海带是一种营养价值非常高的食物,它富含大量...
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养生长寿 四大长寿食物
11-15长寿菜之一:含碘冠军———海带食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,...
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老人餐桌上必添的4样长寿菜
11-08可以说,食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜:一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什...
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老祖宗留下来的长寿菜!
11-21海带降血脂海带的确是一种营养价值很高的菜。北京某医院医师告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。医师指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用...
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想要长寿吗 揭秘老祖宗的四大长寿菜
10-31山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是...
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“长寿菜”的六大功效 海带的饮食禁忌!
04-29在众多赞美中,“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带,这种常出现在餐桌上的食物,自古就被冠以“长寿菜”的称号,它到底有啥特别之处呢?“长寿菜”海带有哪些功效作用呢?下面跟小编一起来看看吧。“长寿菜”海带的六大功...
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“长寿菜”的特别之处 海带的功效
10-31在众多赞美中,长寿菜应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带,这种常出现在餐桌上的食物,自古就被冠以长寿菜的称号,它到底有啥特别之处呢?长寿菜海带的六大功效1、抗肿瘤海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖而...
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海带有哪些好处和功效
11-23海带是一种营养价值较高的蔬菜,它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因...
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老祖宗留下三大长寿菜
05-05每个人都希望有个健康长寿的身体,一生都无病无灾的,但是由于各种因素,还是会有很多疾病找上门,这样长寿离我们越来越远了。那么如何长寿呢,人的长寿秘诀是什么呢?哪些菜有长寿作用呢?今天,小编在这给大家详细的介绍下吧。随着...
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简单制法 让苦瓜变长寿菜
11-21日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有全方位营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。吃法一:易被人体吸收的苦瓜茶苦...
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四种老祖宗长寿菜 多吃养生还防病
10-28山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。1、海带降血脂海带的确是一种营养价值很高...
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老祖宗推荐的4大长寿菜
11-01山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜。海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有...
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