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喝水有讲究 不同水温效果不同
10-20不同水温有不同效果35℃～40℃温水：护胃养肠道35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，必须小心呵护。晨起喝杯温开水，能帮肠胃道减负。而且，温开水能帮助缓解便秘...
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人老了要多喝水 以防脱水症状出现
10-19老人为什么要多喝水有研究证明，当人体进入老年期之后，体内的含水量会比青年时期、中年时期低许多，同时脂肪含量也会增加。一般来讲，人体内的含水量为50%-60%，当我们到达60岁这个分界线以后，体内的含水量则会降到40%-50%左右...
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哪些喝水方法会导致蛀牙
11-13近年来，一般的学校和许多家庭都配置有饮水机，这虽给日常饮水带来了诸多方便，但国外科学家最新研究却揭示了这样一个不良后果：经常饮用瓶装水（纯净水）的孩子会大大增加患蛀牙（龋齿）的风险。据报载：澳大利亚口腔健康研究中心的研...
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秋季怎么喝水防脑血栓
11-17秋天为脑血栓发病率较高的季节，尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三：一是秋季气候干燥，睡眠时体内水分消耗多；二是老年人血液黏度高，血管壁较硬较脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身...
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老年人怎么喝水养生
11-17现代人一直认为口干是脱水的惟一信号，其实，在人体感到口干之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为肺为水之上源，肾为水之下源。肺为五脏六腑之华盖，为五脏之应天者，属阳。肾为水脏，属阴。人与自然界有着共同的物...
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不爱喝水易招病 每天喝多少水最适宜
10-30你会喝水吗？如果说你一整天都在喝水，那么根本就没有必要。喝水虽然有益健康，但是喝多喝少了都会导致疾病的发生。那么人每天要喝多少水才适合呢？不爱喝水易生病在你生病时，医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮...
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白领族有哪些喝水方法
11-16上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以常去厕所为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。喝什么水？饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较...
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尿毒症患者喝水有哪些注意事项
11-12进行规律透析的尿毒症、肾衰竭病人，在日常生活中有一些情况要引起重视。以水分的摄取为例，尿毒症透析病人每日摄取的水量是有严格限制的，其中所摄取的水分包含食物、水果中所含有的那部分水份。如果不考虑这部分的水分摄...
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正确喝水治疗11种小毛病
11-10水是人体重要的元素之一，人体缺水则会出现头晕目眩、血液变稠、便秘等现象，倘若不及时补充水分更有可能危机生命安全。那么水，要如何喝呢?正确喝水有哪些好处呢?一起来了解一下。正确喝水治疗11种小毛病色斑→清晨一...
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8个不为人知的喝水知识
11-11喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。近期，美国梅奥诊所网就撰文，揭露了8个不为人知的喝水秘密。保健水应该怎么喝感冒：喝更多的水。《纽约时报》撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助...
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男性喝水不足有什么危害
11-17专家提醒，一个健康的成年人每天应喝6—8杯（每杯约240毫升）水或其他饮料（如果汁、茶等），否则极易出现脱水，对身体健康造成伤害。这份由香港卫生署公布的调查报告，发表于最新出版的《非传染病信息天地》上。在今年4月至5月...
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怎么喝水预防前列腺疾病
11-16随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于缺水状态。人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱...
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乙肝病人饮水有哪些注意事项
11-14现代人生活忙碌，很多人喝水不足，对肝脏造成了损害。乙肝患者应注意科学饮水，科学地饮水对肝脏的养护非常重要，此外，很多人有喝茶的习惯，但是如果不掌握科学的方法，同样会对肝脏造成损害。乙肝是一种传染性肝病，一般难以彻底根...
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怎么喝水有益男性健康
11-08人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20%，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水。学会科学喝水能够帮助男士健康长寿。下面四点是日常生活中常见的不良饮水习惯：一、...
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怎么样喝水方法可帮助减肥
11-12喝水能减肥，但是在错误的时间喝水是不能减肥的，甚至还会引起浮肿。什么时间喝，怎么喝才能起到减肥的作用呢？一、早上起床后喝水每天早上起床后喝一杯水，可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水...
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如何健康喝水 6个误区千万别犯
10-30怎么喝水健康？有朋友肯定会说，喝水不就那么一回事，反正都是补充水份的，事实上，只有掌握了正确的喝水方法才可以更好的达到补充水份的目的哦。喝水的6个误区千万别犯误区1：每天清晨都要补水消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮...
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女性怎么喝水排毒养生
11-17怎么喝水才能达到预想的效果，这是有讲究的。便秘的人要多喝水，但有人喝水不少却依然便秘，是什么原因呢？经专家解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有...
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老人应该怎么喝水更健康
11-15人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增...
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喝水也能减肥？
11-12喝水能减肥，但是在错误的时间喝水是不能减肥的，甚至还会引起浮肿。什么时间喝，怎么喝才能起到减肥的作用呢？一、早上起床后喝水每天早上起床后喝一杯水，可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水...
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怎么样的喝水方法可预防肾结石
11-13在生命活动过程中，人体时时会产生这样那样的废物，这些废物必须不断地从体内排出，人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏除了担任排污任务外，还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液...